Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё бесит , все бесят , раздражительность , перепады настроения , нет смысл что-либо делать , не хочется работать , не хочется отношений , не знаю для чего живу
Здравствуйте Дарья! Одним из способов справиться с вашим раздражением может стать практика внимательности. Медитация или простая концентрация на дыхании помогает нам отвлечься от внешних раздражителей и погрузиться внутрь себя. В такие моменты мы можем осознать, что многие из наших чувств и реакций — это лишь отражение наших мыслей. Научившись мягко отпускать их, мы открываем путь к внутреннему покою. Не стоит забывать о физических упражнениях. Активность и движение позволяют не только снять напряжение, но и вырабатывают эндорфины — гормоны счастья. Пробежка в парке или занятия спортом могут вернуть бодрость и улучшить настроение, продемонстрировав, как важна забота о своём теле для душевного равновесия.
совсем недавно я понимаю что устаю от всего,от окружающей среды,но не хочется тепла,и любви,я пытаюсь заводить новые знакомства,чтобы найти себе пару,но я хочу так любви,уже пью таблетки,или пытаюсь отвлечься но не могу..
Во первых у вас переходный возраст, играют гормоны, вам сейчас очень сложно с этим справиться. Сходите к школьному психологу на консультацию он вам поможет.
Головокружения и хочется спать
24 ответаЗдравствуйте! Через 2 месяца после рождения ребенка начала кружится голова, ощущение как будто все не по настоящему. И постоянно хочется спать, давит голову. Давление 110/70. У невролога была, сказали, что усталость. Переживаю, что что то серьезное. Причем когда выпью...
Здравствуйте! МРТ головного мозга в норме. Данные МРТ позвоночника указывают на небольшие изменения (остеохондроз, протрузии, гемангиомы), что не является причиной вашего состояния. Общий анализ крови и ферритин в норме. Дополнительно нужно проверить уровень витамина В12, В9, витамина Д. Кровь на гормоны щитовидной железы: ттг, т4 свободный Б/х крови - билирубин, алат, асат, глюкоза, холестерин, общий белок, креатинин, СРБ. Пройдите тест hads для исключения тревоги и депрессии. Результат приложите пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж считает что я слишком опекаю детей и не даёт мне делать в квартире то что я хочу. Я хочу делать ремонт на свое усмотрение, а он до крика не хочет так и не уступает. Я даже не хочу наводить порядок, не чувствую себя дома
Добрый день! Зависит от того, кто зарабатывает деньги в семье. Если только муж, то ставить условия будет не просто. Так и скажите мужу, что если Ваши мнения и потребности не будут выслушаны и реализованы, то будете думать о разводе
Постоянно хочется есть мел,часто хочется спать,быстро устаю,постоянно нет сил.Подозреваем анемию.Сдала анализы. Подскажите,что это может быть?
Ксения, здравствуйте. По приложенным анализам есть признаки железодефицитной анемии (снижения гемоглобина) лёгкой степени. Она может вызывать описанные изменения самочувствия. Это не опасное состояние, но его нужно скорректировать. Для повышения гемоглобина и восполнения дефицита железа рекомендуется прием препаратов железа длительным курсом. Раз в месяц на фоне приема сдаётся контроль общего анализа крови, оценивается уровень гемоглобина, он должен повышаться. После того, как он придет в норму (более 120 г/л), прием препаратов железа нужно продолжить ещё не менее 2 месяцев; после чего сделать перерыв 7-10 дней и снова проверить показатели ферритина, сывороточного железа, общей железосвязывющей способности сыворотки. Оптимальным будет уровень ферритина более 30-40.
Не знаю что делать
1 ответДобрый день!Просто не знаю,что делать../Без видимых на то объективных причин состояние ужасной безысходности и траура, ничего не хочется,ничего из того что раньше радовало не приносит никакого удовольствия,не хочется ни с кем разговаривать,ни есть,ни спать. Время тянется...
добрый день!! вам необходима очная консультация психиатра для решения вопроса терапии. у вас явная депрессивная симптоматика и чем раньше начнете лечение, тем быстрее и легче уйдет данное состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если мне не хочется жить я не знаю что сам ной происходит мне очень страшно от того что я савсем не баюсь смерти. Я хочу об этом поговорить скем не будь я вас очень прошу помогите мне пожалуйста
Кристина, здравствуйте! Что сейчас происходит в вашей жизни? отчего и как давно возникло такое отношение к жизни? Чем сейчас занимаетесь - учитесь/, работаете, есть, семья. отношения? Какие мысли чаще Вас посещают? есть то что сейчас радует в жизни, где вы можете чувствовать себя хорошо? Сами по себе - чуткий человек? ранее были подобные переживания?
Вот как месяца четыре назад очень хочется постоянно сырых Грибов с магазина , почему у меня так и что это значить может?
Здравствуйте, часто такое состояние может быть обусловлено дефицитными состояниями В таком случае обычно рекомендуют общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на ТТГ, анализ крови на дефицитные состояния: витамин Д, ферритин, фолиевую кислоту, витамины группы В.
Постоянно хочется по большому
10 ответовПостоянно хочется по большому. Минут через 30-40 после туалета, снова постепенно нарастает позыв, но сходить уже или не получается совсем, или небольшими порциями. При этом стул или жидкий, или нормальный мягкий. На колоноскопии патологии не нашли. Капрограмма - реакция на...
Здравствуйте, Михаил! Если у Вас есть результаты обследований - колноскопия, копрограмма, кал на скрытую кровь - выложите их пожалуйста. Как давно у Вас такие симптомы? С чем-то связываете их появление?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто хочется в туалет
1 ответЗдравствуйте. Мне 32 я замужем .Лет 5 назад узнала что такое сквирт.Испытываю его при каждом половом акте .Бывают исключения очень редко.Столкнулась с такой проблемой .После тредневного секса было 2 дня перерыва.На третий день часто хочется писать каждые 15 мин..Боли жжение...
Здравствуйте! Возможно у Вас цистит, у него симптомы частое мочеиспускание, позывы и жжение дискомфорт при мочеиспускании. Для уточнения диагноза нужно сдать общий анализ мочи и посев мочи. Можно для лечения цистита использовать макмирор по 1 таб 3 раза в день 7 дней. Морсы клюква брусника пить.