Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кардиолог, Функциональный диагност, Детский кардиолог
Хотя бы начать с более слабых например новопассит, если не поможет транквилизаторы - например, грандаксин, и после этого уже антидепрессанты
Поэтому окопа консультация невролога и/или психотерапевта
Помогите, пожалуйста, решить проблему сна. Уже полтора года не сплю нормально. Каждую ночь просыпаюсь то в 3,то в 4, 5 утра и не могу заснуть в течение 2-3 часов. При пробуждении в голову лезут мысли о событиях прошедшего дня, своих действиях, вопросы и проблемы на день...
Здравствуйте!
Анализы на гемоглобин, ферритин, железо давно сдавали? Ферритин ниже 45 влияет на нарушение сна.
Из антидепрессантов, который влияет на сон - кроме триттико и миртазапина, это флувоксамин (он способен накапливать мелатонин)
Здравствуйте! Мне 29 лет. Проблемы со сном начались примерно 2 года назад
У меня появилось аутоимунное заболевание- Болезнь Бехтерева, через некоторое время ТТГ повысился до верхней границы нормы. Так же, у меня хроническая анемия. Я всегда была тревожным человеком и у меня...
Да. ТТГ может быть повышен на фоне анемии и дефицита железа. С обильными менструациями нужно решать вопрос с гинекологом или принимать железо до климакса каждые 10 дней цикла после восполнения дефицита.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день сегодня 22 день приёма антидепресантов. Я на данный момент принимаю флуоксетин 2 таблетки, грандаксин 2 таблетки, атаракс 1/2 на ночь, вчера закончила приём фенибута принимала его 21 день 3 раза в день. На данный момент последние 3 дня возникли проблемы со сном, я...
Здравствуйте, это может быть и проявлением адаптации к лечению и тем, что эффективности антидепрессанта пока не хватает. Подберите дозировку атаракса по схеме ниже, будет легче, затем грандаксин уберете.
Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ 25 мг вечер;12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 200-300 мг в сутки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
В дополнение применяйте релаксацию по Джекобсону, чем чаще-тем лучше навык-тем эффективнее.
Ребёнок 1 год 5 мес полторы недели как изменился режим сна, просыпется в 9 утра, на дневной сон укладывается к 15-16 часам спит 2 часа, бужу, в ночь ложится в 23.00 или ближе к полуночи, тяжело заспыает, елозит по кровати, будто не может пропукаться. Стул кашецеобразный, раз...
Здравствуйте
Давно такое состояние у ребенка? Прибавки массы тела, роста хорошие? Делали общий анализ крови, общ анализ мочи, биохимию крови, УЗИ органов брюшной полости?
Также у ребенка может быть кризис 10го скачка развития (характерный для вашего возраста), в определенной степени эти жалобы и поведение могут быть связаны с ним, проходит это само по себе за несколько недель.
Здравствуйте. Нарушился сон. Один день сплю один плохо, практически сна нет. Если долгое время не могу заснуть или не поспал ночь, на следующую ночь боязнь заснуть, страх когда проваливаешься в сон. Стрессов нет, в семье все в порядке
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Ребёнку 8 лет,в последнее время каждую ночь перед сном просит открыть окно, жалуется что жарко....хотя температуры нет и тело не горячее.... из-за чего может быть ?
У нас атопический дерматит, постоянно ребёнок в высыпаниях...
Плюс хронический тонзиллит, аденоиды...
Здравствуйте, Мне 31год. У меня такая проблема. Мучаюсь с животом уже год. Суть проблемы токова. После любой физической нагрузки начинаются проблемы с животом. Это вздутие живота, нарушения пищеварения, пульсации внизу живота, как будто сводит мышцы безболезненно. В районе...
Добрый день. Второй год не могу забеременеть. Были проблемы у мужа . Сейчас все хорошо. В прошлом месяце была задержка 2 недели , беременность не наступила . В этом месяце опять задержка неделя- тест отрицательный . Фото узи прикрепила . На гормона тоже сдавала. Какие...
Здравствуйте, если у мужа были проблемы со спериограммой и только сейчас все нормализовалось, то в норме беременность наступает в течение года
Гормоны в норме, узи первое тоже, сейчас узи соответствует картине - либо случится в ближайшие дни овуляция и через 2 недели при ненаступлении беременности будут менструации, либо этот доминантный фолликул не сможет овулировать и рассосется, будет длительная задержка пока не случится новая овуляция, такое бывает 1-3 раза в год
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы.
Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Фенибут не имеет достаточной доказательной базы