Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы ПА
36 ответовЗдравствуйте. Два года мучают ПА, но не регулярно Сейчас год пью Циталопрам 20 мг и приступы были раза три и не силтные, быстро проходили сами. Сегодня ночью опять случился приступ, но сильный. Прям выкинула из сна, сильно билось сердце, сильный страх, пульс 140, давление...
Здравствуйте, Анастасия! Примите искренние соболезнования в связи с утратой отца… Антидепрессанты, как правило, назначаются совместно с транквилизаторами для прикрытия. И в идеале лучше консультироваться с врачом-психотерапевтом, а неврологом. Именно этот специалист занимается лечением тревоги/паники/тревожного/панического расстройства. Вы можете использовать как скорую помощь некоторые методики, которые помогут справиться с соматическими (вегетативными симптомами). Например, релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д.
Незащищенный ПА
5 ответовЗдравствуйте. Принимаю с первых дней цикла Линдинет 20 КОК(15 день) сегодня вечером был незащищенный ПА с окончанием внутрь, после ПА выпила выпила 16 таблетку, пью КОК в одно и тоже время и не пропускаю. Подскажите, пожалуйста, есть риск наступления беременности? Надо ли...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство по данному вопросу. Контрацептивный эффект при приёме кок наступает на 7 сутки постоянного приёма без пропусков. Поэтому в описанной ситуации риск наступления беременности практически равен нулю. Средство экстренной контрацепции принимать в таких случаях не нужно
Незащищённый па
1 ответДобрый день! Был незащищённый па в 4 день месячных, выделения немного были, порвался презерватив. Цикл 31 день. В прошлом цикле на 12 день пила женале. После па в этот раз подмылась. Какова вероятность беременности в таком случае? Есть ли смысл опять пить женале/эскапел?
Здравствуйте! Вероятность беременности на 4 день менструального цикла очень низкая. Пить препараты экстренной контрацепции желательно не позднее 24 часов после незащищенного полового акта, позже его контрацептивный эффект снижается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищенный ПА
9 ответовДобрый день! Цикл 28 дней, последняя менструация была с 16.03 по 20.03. Были незащищенные ПА 19, 20, 22 и 25 марта, но с применением тампона без веревочки «freedom”. Назревает вопрос, могу ли я забеременеть? И вообще можно ли забеременеть вставляя тампон перед ПА. Заранее...
Рада помочь, Василиса
Тревожность, ПА, депрессия
19 ответовДобрый день. Первого ноября будет уже год, как я борюсь с тревожностью и депрессией. Год назад я даже не знала что такое паническая атака. Все началось с беспокойства, я была как натянутая струна, я не могла спокойно сидеть, мне нужно было постоянно двигаться. А потом пришла...
Рада была помочь и скорейшей вам спокойной жизни без тревоги! Все наладится!
Страх и тревога приёма таблеток .три месяца страдаю крапивницей , на этом фоне ,усугубилась тревога ,которая и ранее была постоянно .( около 6 мес .) Страх ангиотёка и асфикции при приёме любой таблетки . Не могу пропить витамины для нервой системы из за страха . Крапивница...
Здравствуйте. В вашем случае лучше будет начать с работы с психотерапевтом, можно в онлайн режиме. Проработаете свои страхи, и когда будете готовы начнете медикаментозное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, нет влечения
1 ответНет понятия как доставить мужчине удовольствие, нет влечения к данному действию, страх сделать что то не так из за своей неопытности
Алёна, здравствуйте. Давайте разберём по модели A-B-C. Событие - мысль о близости. Последствия - страх, нет влечения, желание избежать. Но между ними - ваши убеждения. Фраза "сделать что-то не так" часто опирается на долженствование: "я обязана всё уметь идеально". Откуда это правило что неопытный не имеет права на неловкость? Опыт не экзамен, а процесс. Ошибки в нём нормальны. "Нет влечения", похоже, вы требуете от себя желание, которого нет. Но разве оно приходит по приказу, особенно смешанное со страхом осуждения? Когда близость превращается в тест, то тело отвечает сопротивлением, это нормально. Страх неопытности часто прячет глобальную оценку: "ошибусь - значит ничтожество". Но ценность не измеряется техникой одного действия. Чего вы на самом деле боитесь в реакции партнёра? И почему его удовольствие должно зависеть только от ваших манипуляций, а не от общего доверия и контакта?
Мне 35 лет, вышла замуж, два больших сына. У меня недавно умерло два брата, один за одним, и после смерти второго у меня начались панические атаки, боязнь смерти, постоянное подозрение мужа в неверности, боюсь ходить куда то, страх что станет плохо, от переживаний кружится...
Здравствуйте! На фоне двух стрессовый реакций, указанных в описании, у Вас развилась тревожно-депрессивное расстройство! Вам желательно посетить врача-психотерапевта в очном формате для более глубокой оценки состояния и назначения медикаментозной терапии в виде антидепрессантов и противотревожных средств! Дальше состояние может ухудшиться и лечению будет поддаваться труднее. Плюс ко всему, психотерапевт проведет релаксационные сеансы для снятия уровня тревоги и напряжения! Будьте здоровы! Будьте здоровы!
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищённый ПА
1 ответЗдравствуйте! Вчера во время па порвался презерватив. У меня ребёнок семь месяцев на гв+прикорм. Какова вероятность беременности и к каким экстренным мерам по недопущению беременности прибегнуть в моем случае. С момента па ещё не прошло 24 часа. Возможности сходить к...
Здравствуйте! Вероятность есть, если беременность не планируете, то в течение 72 часов можно выпить Эскапел или Женале однократно