Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Рассталась с парнем: теплый, хороший, всё для меня, ради меня, не из тех мудаков короче. Конечно, всякое было за это время. Но моя основная проблема идёт из детства. Я привыкла к холодным мужчинам из-за того, что отец был такой большее время. Поэтому теплота...
Алена, здравствуйте, очень жаль, что не сложилось с этим парнем, судя по вашим отзывам, он хороший. Да, вы правы, сеансы с психологом необходимы, для того, чтобы избавиться от образа "холодных" мужчин и суметь строить нормальные, здоровые отношения. Вы умничка, что записались! Пока не мучайте себя, все от себя зависящее, вы сделали. Терпение и все наладится. Для того чтобы стало легче, можете написать на листочке все свои чувства, эмоции, обиды, а затем сжечь или порвать на мелкие кусочки.
Нервно трёт голову
32 ответаЗдравствуйте. Дочке 2.5 месяца. Начиная с роддома плохо спала. Сначала были колики. Потом во время сна начала нервно тереть голову, хватается за затылок. И так будит себя. И больше не спит. Днём сны были по 5 минут. А по ночам просыпается каждый час. После этого я начала её...
Добрый день, каждый день ребёнок срыгивает ? И в каком объёме ? Приветик результат узи головного мозга, если есть возможность киньте ссылку на Яндекс диск на видео с движениями ребёнка
Экстрасистола
9 ответовЗдравствуйте. Примерно неделю назад, было очень жарко на улице, плюс нервничала, показалось что остановится сердце, был ровный пульс, а потом резко будто бы ударило , думала что пройдёт само, я очень мнительная, люблю придумывать себе болезни если честно и сама потом их...
Юлия, здравствуйте! Вам нужно обратиться к психотерапевту. Поработать с психологом и выявить причины повышенной тревожности , проработать их. Научиться справляться со стрессовыми ситуациями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура, слабость
11 ответовДобрый день. Дочери 2 года. 1.12: в обед поднялась температура 38.5 Всю ночь сбивали каждые 4 часа, так как поднималась до 38.8. Чередовали ибупрофен и парацетамол. 2.12:Вызвали врача, сказала, что красное горло. Много спала за день, температура с утра 37.2 к вечеру 38.5,...
Здравствуйте Необходимо сдать общий анализ крови и мочи для уточнения этиологии инфекции
Задержка
1 ответДобрый день,мне 32 года,в разводе 5,5 лет,толком интимной жизни за эти годы не было,поэтому привыкла что цикл месячных постоянно менялся,месяц назад началась более активная жизнь интимная(встретила человека)но хотя мы не предохранялись но партнер успевал во время остановить...
Здравствуйте. Максимальный период приёма 5 дней. Если цикл не восстановился - УЗИ малого таза, очный осмотр гинеколога.
Слуховые галлюцинации
1 ответЗдравствуйте. Я девушка 16 лет, начиная с 8 класса слышу звуки и голоса. Всё началось с больницы, я находилась в областной больнице в многоместной комнате, но по обстоятельствам жила одна. Я замкнутый человек, поэтому друзей я тогда так и не нашла. И была такая практика, что...
Здравствуйте, Софья! Возможно, у Вас закрепился негативный опыт, связанный с больницей. Вам стоит пройти диагностику у психотерапевта очно и проработать возникший "негативный якорь", если нет никакой другой проблемы физиологического характера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала точать кость, боль
6 ответовДобрый день! Переехала в другую страну, не могу попасть к грамотному врачу на осмотр+ языковой барьер, очень прошу помочь. Подвернула правую ногу при ходьбе на каблуках, приехала в госпиталь- сделали рентген,- сказали все ок, никаких специальных указаний не дали . Якобы со...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Скорее всего, при травме пострадала капсула сустава и сухожилие 1 пальца. Возможно, произошло кровоизлияние в сустав. В суставе кровь рассасывается очень медленно и этот процесс сопровождается воспалением. Я бы все-таки сделал УЗИ, чтобы оценить степень повреждения мягких тканей.. Проблема другой страны не только в языковом барьере, но и в других лекарствах (другие названия). Проблема в выписке рецептов, проблема в доступе к физиотерапии, которая здесь нужна. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу на время лечения. Каблуки не надевать, боль не преодолевать. Ничего не "разрабатывать". 2. Медикаментозно на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 3. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 4. Носить ортопедические стельки. Желательно индивидуальные. 5. Если не пройдет: - Блокада с Дипроспаном (Дипромета) на Лидокаине в область сустава. Врачебная процедура. Очень эффективно. - Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте,меня мучает бессонница, вот уже 2 года я сплю только с препаратами,выписанными неврологом.Утром таблетка элицеи-кутаб,перед сном триттико (2/3 или целая таблетка),сначала выписали атаракс,но стало хуже,заменили на триттико. Анализы конкретные не назначали,если не...
Юлия,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту(невролог все же не совсем то) для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Проблемы с общением у подростка
15 ответовДобрый день! Уважаемые специалисты, требуется помощь психотерапевта. Девочка, 14 лет. В школе с одноклассниками практически не общается в не классное время, друзей нет, приятелей нет. Все свободное время проводит одна, сидит в комнате, часто без света, с закрытыми шторами,...
Если вы обратитесь к психиатру частно , никаких последствий не будет! С такими симптомами первый врач - психиатр. Вторично - психотерапевт, психолог. Есть возможность дать ребёнку пройти тест HADS , его можно найти в интернете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд и высыпания на лице
27 ответовЗдравствуйте.Женщина,42 года.Сколько себя помню,всегда были прыщи на лице. И вот сейчас ко всему прочему добавился зуд.Ходила к участковому дерматологу.Она рекомендовала начать с ухода хорошей косметикой и добавила мазь от розацеа.Меня она волнует меньше всего.У меня чешется...
Витамин Д первая половина дня, без жиров. После еды. Докси-хем это препарат улучшающий микроциркуляцию . Его во время еды.