Рассталась с парнем. Ситуация для меня нетипичная, не знаю что делать — вопрос №1925958

Question

Рассталась с парнем. Ситуация для меня нетипичная, не знаю что делать — вопрос №1925958

Алена

226 просмотров

26 февраля 2024

Здравствуйте! Рассталась с парнем: теплый, хороший, всё для меня, ради меня, не из тех мудаков короче. Конечно, всякое было за это время. Но моя основная проблема идёт из детства. Я привыкла к холодным мужчинам из-за того, что отец был такой большее время. Поэтому теплота моего молодого человека вызывала у меня какую-то агрессивную защиту. Я долго сомневалась, мне много не нравилось, а потом у меня просто пришёл сложный жизненный период, много страхов и прочего.
После того, как я нашла проблему и сказала ему, он четко заявил, что хочет расстаться. У него опустились руки, он пустой, не верит. Я уговаривала дать мне шанс, дать всё исправить, придумала схему, пыталась сделать так, чтобы поверил и не боялся повторений, потому что их не будет. Нет и всё, сказал не изменит решения.

И вот раньше всё наоборот было, а тут я вообще не знаю, что делать. Жду первый сеанс у психолога, а пока страдаю, приболела ещё и не знаю как найти мотивацию, как себя поднять и как избавиться от чувства вины. Прям пипец тяжело.

Возраст: 21

Хронические болезни: Эндометриоз

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Элина Арменовна, спасибо большое! Попробую ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, хорошо. А как мне сейчас общаться с молодым человеком? Как мне вести себя? Как мне начать показывать, что вот я меняюсь, больше так не будет, я тебя не раню? Какие разговоры мне вести? Рассказывать ли инсайды со встреч с психологом? У меня чувство, что он не хочет со мной говорить, что ему нужно время. Мы разговаривали, я попросила сейчас мне помочь дать шанс, мне нужно 3 месяца, чтобы решить проблемы. Психолог сказала, что за 1,5 месяца можно подлатать меня и потом уже разбираться с этими отношениями, но я абсолютно не понимаю как мне взаимодействовать с ним. Боюсь что-то выкладывать в свой канал

+ 1

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 26 февраля 2024

Психолог

Алена)) Вы очень хорошо чувствуете ситуацию, чутко относитесь и к парню))
И тут вы правы- важно быть и честной с собой и не сделать больно тому, кого любишь))
Говорить все про ваши сеансы и инсайты- вы задавайте себе вопрос- зачем мне это? Это поможет нашим отношениям?
Если видите, что станет от этого легче, что это поможет - делайте))
Но в отношениях очень важно и быть чутким к другому)) Ведь ему сейчас то же нелегко и возможно так же хочется , чтобы его боль и страхи были услышаны)0
Пообщайтесь с психологом и потом посмотрите как лучше вести общение с парнем- поймете, что сейчас важно сказать, а что пока не стоит. Всегда важно давать время на восстановление- побыть партнеру наедине с мыслями. И если и начинать говорить- то про понимание его чувств и выбора)) Чтоя понимаю как тебе сейчас трудно. как тяжело поверить моим слова. Мне очень дорог ты, наши отношения и я постараюсь сделать все, чтобы иметь возможность их наладить... То есть делиться именно своими чувствами к нему и к важности отношений)) А объяснять как и когда я с тобой себя вела- тут скорее и не надо) Это уже когда у вас будет диалог и он сможет говорить то же про свою боль- вы будете вместе учится слышать и поддерживать друг друга))

По поводу "канала"- если ведете соцсети- то это ваш выбор)) Просто подумайте- а как будет парню, если там будут появятся какие то моменты, которые касаются ваших отношений и его))

+ 1

Пожаловаться

Хорошева Майя, 26 февраля 2024

Психолог

Здравствуйте, радостно, что вы готовы работать с тем материалом, что осознали. Изменение вашего мышления и поведения, верю, изменит и мужчин вокруг вас.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 26 февраля 2024

Психолог

Добрый день!
Очень хорошо, что Вы планируете работать с психологом. Когда Вы проработаете свой вопрос, тогда можно будет подумать об отношениях.
Вы готовы поставить точку? Как давно Вы расстались? Это первое Ваше расставание?
Возможно, поработав с психологом Вы многое поймёте в себе, измените отношение к парням. А будет ли парень готов принять Вас другую, изменённую?

+ 1

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Алена,Добрый день! Не совсем понятно,что вы сделали? После чего,ваш парень расстался с вами и не дал вам шанс?

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, здравствуйте! Относилась холодно, иногда даже посылала далеко подальше, не ценила, сравнивала, не отвечала на его вопросы, обижалась, не понимала иногда. Он говорит, что я недостаточно вкладывалась в отношения. В каком-то смысле это действительно так. Ну и он просто устал, опустошен. Не даёт шанс, потому что боится, что я его снова раню, ну и плюс опять же, он опустошен, ничего не чувствует, вообще по его словам

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, часто холодно относятся именно мужчины и у меня как раз с этим проблема, а тут наоборот и реально непонятно, что делать

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

А вы уверенны в том,что вам нужен именно этот мужчина? Ведь вы пишите,что вам нравятся совсем другие!

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, простите, но где я написала, что мне нравятся другие? Да, меня долгое время привлекали холодные мужчины, я из-за них страдала. Потом я постаралась это проработать, но получилось к сожалению не до конца, но тогда уже встретила вот этого своего. Он тёплый, всегда, везде и во всём. А я почему-то вбила в голову, что погружаться и вкладываться в отношения – это бред, после всех этих своих проработок. Поэтому и вела себя неправильно, холодно, надменно, с критикой, как вели со мной себя другие мужчины, так в этот раз страдал и мой любимый. Я чувствую вину сильную. И точно не хочу в своей жизни холодного мужчину рядом. Мне просто нужно проработать травмы и принимать тепло. Но как всё это объяснить своему любимому человеку – я не знаю. Как попросить шанса и заставить поверить – я не знаю.

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

А как давно вы расстались? Сколько прошло времени? И сколько вы были вместе?

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, он сказал, что нужно расстаться в прошедшую субботу – 24 февраля. Мы были вместе практически 9 месяцев...

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Скажите,а ваша последняя встреча,как прошла? Что вы делали? Я просто пытаюсь понять,что именно спровоцировало его такое решение! Что произошло,что просто он взял и расстался.Должно было что то произойти.

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, была вот суббота. До этого мы договорились, что нам нужно время и потом мы поговорим. Но мне было очень тяжело + я ещё заболела и дома была совсем одна. Мне реально стало себя жалко. Я написала ему, что мне очень плохо. Попросила приехать или просто поговорить со мной. Он спросил, что случилось и перезвонил. Мы немного поговорили. В тот момент, он сказал, что его решение 50/50 в плане расставаться или нет. У меня было также. Потом прошло пару часов и я поняла из-за чего я так себя вела. Разревелась. Позвонила. Он в тот момент не мог обсудить, перезвонил позже. Я ему рассказала, что в начале наших отношений переживала предыдущие уже несколько месяцев, но выходила из этого. Он, кстати, об этом знал изначально. И возможно я злилась на того парня, а вымещала всё на своём. Но так было не всегда. Зачем-то ещё сказала, что когда говорила там ему что-то неприятное, то потом думала: «господи зачем я так, какая дура», но не признавала. Это его очень сильно задело. Во время телефонного разговора он сказал, что сейчас в шоке. Я спросила у него: «ты хочешь меня бросить?» он не понял, я спросила: «ты хочешь, чтобы мы расстались?» и он будто на эмоциях прокричал да. Потом была пауза, он сказал, что приедет. Приехал, мы ещё раз поговорили. Я естественно плакала, он успокаивал и сказал, что отношения своего не изменит. Хотя я полностью признаю ошибку, в открытую ему говорила это и то что хочу всё исправить, просто «дай мне шанс». Я взяла слово, что он подумает. Он уехал.

Позвонила на следующий день, тоже было паршиво. Я понимала, что это неправильно и ему нужно время, но меня это чувство вины ваще съедало. Я постаралась объяснить ещё раз, что не всегда осознавала своих действий, всё из-за моих травм, у меня отец холодный, парней я всегда выбираю холодных, а тут я просто оступилась. Про свою проработку до этих отношений я поняла только сегодня. Но вчера жёстко попросила дать мне шанс исправить всё, рассказала, что пойду к психологу железно.
Он спрашивал какое мне нужно время. В голову пришло почему-то три месяца. Я просто пообещала разобраться и дать мне шанс, чтобы мы потом ещё раз поговорили и уже решили трезво. Но он ещё спросил: «а если мое решение не поменяется?». Конечно это больно слышать. У меня чувство, что он это делает на эмоциях и мстит мне таким образом, чтобы я побывала на его месте. Не смотря на то, что сказал «я тебя простил», но я то понимаю, что не простил...

Ещё сказал, что я на какие-то вещи в жизни смотрю через розовые очки, а он по-взрослому, поэтому его отношение тоже может не поменяться. Я не отрицаю и сказала, что разберу это

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, ещё он сказал, что если бы я рассказала всё раньше, то этого бы не было. Но я не могла рассказать, т.к как раз такой реакции и боялась

+ 1

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Алена,Вы просто его "измучали" своим поведением( он устал.Поэтому,сходите к психологу,послушайте его мнение,проработайте свои черты которые вам мешают к построению отношений.И конечно,вам нужно стать спокойной и менее эмоциональной.Что касается,вашего парня.Пока возьмите паузу! Успокойтесь...нужно немного выждать,так как если сейчас вы будете ему писать и звонить,может быть хуже! Есть какие то места,где вы можете как бы случайно встретится?Какая то компания или еще гле то?

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, да, компания есть общая. В основном, друзья с его стороны. Можем встретиться в мае на свадьбе у общих друзей. Потом на каких-то общих сборах нашей команды. Но если правильно должно быть, то на встречах и пересечениях я должна быть собой, быть сдержанной, улыбаться, не отталкивать, спокойно говорить?

+ 1

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Алена,вы должны быть собой! Нормальной,веселой,легкой что ли) Не любят мужики выяснений,предьявлений и всякое такое. Им всего то нужна забота,любовь и ласка.Тепло душевное.Поэтому,сейчас его не трогайте,сами приводите себя в "психологический" порядок.Становитесь еще прекраснее!) Поменяйте свой образ может,чтобы он увидел вас в новом "ракурсе" ну,а при встрече,думаю вы все и обсудите! Только вы будете уже спокойной и будете знать ,как себя вести.Если у него были чувства к вам,а я уверена ,что были,вы начнете свои отношения с чистого листа!Думаю так и будет!!

+ 1

Пожаловаться

Алена, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, вот проблема, что я всё понимаю, но почему-то не применяю. Спасибо вам большое! Благодарю от всего сердца ?

+ 1

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Применяете,раз вы уже начали ,обращаться за помощью! Обязательно все исправите и поменяетесь.Просто вам не просто" ломать" привычный характер! Но вы справитесь и все будет хорошо!

+ 1

Пожаловаться

Березникова Наталья Васильевна, 26 февраля 2024

Психолог

Алена, здравствуйте!
Вы говорите, что молодой человек Вам дорог. Попробуйте еще раз с ним поговорить, или написать. Объясните, что Вы его любите, а вот такое дурацкие поведение, это из-за того, что в силу семейного воспитания просто не могли представить, что относиться к Вам можно тепло и с любовью. Что Вам жаль что так поступали. Но что с этим можно работать, Вы хотите это делать, и будете ходить к психологу, уже записались. Может, он согласится на какой-нибудь «испытательный срок». Но если он решение принял и его не изменит, думаю, с помощью специалиста Вы сможете мягче пережить расставание.
Что же насчет чувства вины… Вы поступали исходя из собственных «болей». Не умели, не видели, как по-другому. Можно ли Вас в этом винить.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мучала котов

2 ответа

15 сентября 2022

Оля

Вопрос закрыт

Как избавиться от вины?

2 ответа

16 марта 2024

Роман

Вопрос закрыт

Живу с чувством вины плохой мамы

4 ответа

11 апреля 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Чувство вины и общение с друзьями

7 ответов

22 ноября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Астахова Элина Арменовна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T09:25:00+03:00

Алена, здравствуйте, очень жаль, что не сложилось с этим парнем, судя по вашим отзывам, он хороший.
Да, вы правы, сеансы с психологом необходимы, для того, чтобы избавиться от образа "холодных" мужчин и суметь строить нормальные, здоровые отношения. Вы умничка, что записались!
Пока не мучайте себя, все от себя зависящее, вы сделали. Терпение и все наладится.
Для того чтобы стало легче, можете написать на листочке все свои чувства, эмоции, обиды, а затем сжечь или порвать на мелкие кусочки.

Бешляга Ольга Анатольевна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T09:36:13+03:00

Алена, здравствуйте!
Самое главное- вы видите то что хочется изменить и свою проблему. Это уже 50% успеха! И ваше желание- кончено справитесь!
А сейчас - все пошло как раз по схеме- вы идете в отношения, но как только мужчина проявляет интерес(тепло к вам, внимание)- сразу внутри "привычная " стратегия- уйти- или сделать все, чтобы оттолкнуть. И реакция парня- нормальна в таком случае- ведь он искренне чувствовал ваши эмоции и ему было "холодно"- и как раз это говорит про то, что он понимает вас)Но скорее всего очень боится опять раниться.
Но!
Главное, что вы не идете в повторение и меняете свою жизнь!
Пропишите, что вы будете делать в ...разных случаях- и поставив такие себе задачи станет легче- ведь точно есть решение))
Вот сейчас:
1) Я записалась к психологу. Начну работу и попробую наладить отношения с парнем. Найду стратегию и шаги к решению этого вопроса.

2) Записалась к психологу. Буду пробовать. Если не получится наладить сразу отношения- пойму. что могу изменить в своем поведении, что поможет мне и с парнем и вообще строить отношения с парнями и найти своего мужчину, стать счастливой...и тд.

Вы уже на верном пути! Вы уже очень многое понимаете и делаете- а значит все получится!))

Жарко Иркям Рушановна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T09:55:29+03:00

Здравствуйте.
Любое расставание это утрата. Ваши чувства вполне естественны и нормальны, страдания в данном случае неизбежны. Постарайтесь принять свое состояние, проживать его, не стоит себя торопить. Побудьте в этом.
Не стоит также слишком себя винить. Вы большая молодец, что пытаетесь работать над собой, нашли причины своих реакций. Это главное.
Да, возможно, в отношениях Вы проявляли себя не лучшим образом, однако важно понимать, что в динамику отношений вкладываются оба партнёра. Не стоит брать на себя всю ответственность. Постарайтесь исключить мысли "если бы я не, то..", это ловушка. Никогда невозможно предугадать свои реакции и последствия своих действий до конца. Всегда остаются скрытые моменты, на которые повлиять не будет возможности. Важно учиться принимать это как неизбежную неопределенность.
Сейчас у Вас непростой период, постарайтесь максимально позаботиться о себе, хорошо высыпайтесь, почаще гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте режим питания, встречайтесь с друзьями. Эти простые способы помогут прожить непростой период более экологично и с наименьшими потерями для психики.
Удачи Вам, берегите себя.

Тяпкин Иван Васильевич, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T10:21:42+03:00

Здравствуйте Ангелина!
Вполне возможно, что ваше признание парню, о том, что вы испытываете дискомфорт от его теплого отношения к вам, вызывало у него шок. Конечно могут быть и другие причины, но в любом случае это первое испытание для вас обоих и вам надо к этому так и отнестись. Если он и вы сможете достойно пройти эту размолвку, то у вас появится уверенность, что и в других возможных недопонимаях вы сможете преодолеть все трудности становления приемлемых отношений.

Семочкина Наталья, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T10:56:45+03:00

Добрый день.
Примите мою поддержку. Вы сейчас переживаете состояние ретравматизации. Осознав, что происходило в детстве вы вскрыли свою рану. Поделившись этим со своим молодым человеком, и получив от него холод и закрытость, вы вновь в полной мере окунулись в то, что было в детстве.
Боль и страдания вызваны этим состоянием. Здесь крайне важно «вернуть себя себе», чувство вины только раскручивает боль и его необходимо отработать.
Здесь нет вашей вины, все мы люди из детства и то, что нас травмировало, после влияет на всю нашу жизнь. Обвиняя себя, вы только ещё в большей степени наносите себе ущерб, отыгрываете то, что чувствовали в детстве. Детки за холод и нелюбовь родителей всегда винят себя. При том, что они в этом не виноваты. И сейчас вы не виноваты в том, что произошло. Вы не могли реагировать иначе.
Проработав травму, ваши отношения будут складываться иначе, вы сможете принять любовь и заботу другого человека.