Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблема появилась в 2017 году ,после употребления алкоголя, на утро резко почувствовал свое учащенное сердцебиение ,начала ужасная паника ,не мог усидеть на месте ,думал вот вот умру .после этого прошёл обследование ,сказали все в норме и поставили ВСД.долгое...
Владимир, здравствуйте! Описанные симптомы (паника, тахикардия, страх смерти) действительно характерны для панических атак, которые часто возникают на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (ВСД). Алкоголь может выступать триггером, так как нарушает нейрохимический баланс, усиливает тревогу и соматические реакции. Исключение его — важный шаг, но рекомендую дополнить это следующими действиями: - При остром приступе используйте дыхание 4-7-8 (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8), чтобы снизить активацию нервной системы. - Добавьте умеренную физическую активность — это регулирует уровень стресса. Стабилизируйте сон (ложитесь/вставайте в одно время), сократите кофеин. Паника — это «ложная тревога» организма. Напомните себе: «Это временно, я в безопасности». Если страх смерти становится навязчивым, проработайте это с психологом в формате КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы снизить катастрофизацию. При частых панических эпизодах обсудите с врачом возможность кратковременной медикаментозной поддержки (напр., седативные препараты). Вы справитесь — эти состояния хорошо поддаются коррекции.
Гэрб? Всд? паника и новое обследование
10 ответовдравствуйте, нет никаких сил. После того как сходил на фгдс и мне сказали, что у меня ГЭРБ, всё поделилось вовсе на до и после, смертельный диагноз ГЭРБ, выбил меня из колеи. Каждый день я думаю о том, что разовьётся пищевод баррета. В итоге терапевт направил меня на...
Когда вы пошли на эгдс какие у вас были жалобы? Какое лечение проходили?
Здравствуйте. Прохожу психотерапию, диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Было 13 сессий. На последних двух сессиях терапевт начал говоить о том, что испытывает раздражение ко мне. Начал говорить о завершении терапии. И у меня как-будто случился откат, опять появилась...
Понятно. Пожалуйста не расстраивайтесь. Вы ни в чем не виноваты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уролог, Кардиолог или Психотерапевт?))
14 ответовВсем добрый вечер. Помогите пожалуйста поэтапно выявить точный диагноз. Что в какой последовательности надо проверить? Какие есть предположения? Когда я понервничаю или после физической нагрузки, у меня что то ноет, болит, жжет в области сердца. Моя левая рука не стоит на...
Более расширенно будете обследоваться - если по данным анализам будут какие то отклонения, которые требуют уточнения. На первоначальном этапе этого минимума достаточно. Далее решать по ситуации, чтобы лишнего сейчас ничего не делать. Все можно сдать в частной лаборатории или гос клинике.
Здравствуйте. Начала замечать за собой признаки ОКР, в частности определенный счет и порядок цифр, продолжается более полугода. Никаких особых предпосылок к начинанию этих повторений не было. Не повторять не могу, возвращаюсь по читаемому тексту (все происходит в интернете)...
Здравствуйте! 1) Желательно консультация врача-психотерапевта, работающего в области когнитивно-поведенческой терапии, для более полного понимания Вашей проблемы и решить вопрос о необходимости назначения медикаментозной терапии; 2) Единственный психотерапевтический доказанный метод при лечении ОКР это когнитивно-поведенческая терапия; 3) Медикаментозное лечение это антидепрессанты группы СИОЗС. Будут вопросы, напиши лично! Будьте здоровы!
Нужен срочно Психотерапевт, Невролог
10 ответовЗдравствуйте проблема следующая, появились в мае чувства головокружение, сразу же за ним давление прыгать и учащённый пульс, чувства нехватки воздуха постоянно делаю глубокий вдох, спина между лопаток болит, грудная клетка, начинаю разговаривать или эмоции проявлять шею...
Да, триттико принимаете утро-день-вечер. За 30мин до еды, или через 2 часа после.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порезы и частный психотерапевт
2 ответаЮлия, 17 лет. Пойду к частному психотерапевту. хочу медикаментозное лечение, нет сил второй год пытаться жить со своей нестабильной психикой. Направит ли частный врач ложиться в ПНД при наличии порезов? Будет ли звонок в колледж?
Нет, частный психиатр никуда ничего сообщать не будет.
Панические атаки
26 ответовЗдравствуйте, возникали приступы, просыпаюсь резко, страх смерти, тахикардия, давление. Может просто тахикардия одна то есть, то нет, то просто становится плохо, страх, нервозность, постоянно мысли , что умру. Психотерапевт выписал бринтелликс с 5 мг начинать , потом через...
да, препараты совместимы, на полноценном приеме информации о состоянии гораздо больше и специалиста назначивший препарат, видимо нашел показания именно для этого препарата. Феназепам при острой ситуации можно спокойно.
Многолетняя тошнота
17 ответовМне 46 лет, затяжные периоды сильной тошноты по несколько лет (2003-2007; несколько месяцев 2020 год; с июля 2023 по сей дей). С 2020 года появилось ощущение опьянения. Была у трёх неврологов, психотерапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога. Тошнота бывает разной...
я там писала, что если был опыт приема антидепрессанта, но НЕ из группы сиозс - то можно не увидеть никакого эффекта от лечения и тогда отрицательно относиться в целом к лечению антидепрессантами, то есть антидепрессант не всякий подойдет, а именно из СИОЗС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потерялась в себе
20 ответовЗдравствуйте, не знаю с чего даже начать…Около двух лет страдаю ОКР, есть сомнения, что диагноз неправильный мне поставил врач-психотерапевт. Были мысли, что хочу стать маньяком и т.д. Жуткий страх и паника накрыли меня тогда. Сейчас мысли есть, но тревоги такой нет, как...
Арина, здравствуйте! Вы сейчас что-то принимаете из лекарственных препаратов? Психотерапией занимаетесь?