Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я рассталась с молодым человеком несколько дней назад не могу найти себе место , кушать и спать . сильный стресс как это можно пережить . друзей нету поддержки тоже , с молодым человеком встречалась год отношения были хорошими без абьюзивного отношения , в последнее время...
Добрый день Попробуйте сократить общение до минимума или совсем прекратите его, чтобы ничто не напоминало вам о прошлых отношениях на какое-то время. Расставание произошло не по вашей инициативе, поэтому вы были к этому не готовы. Вам нужно пережить это внутри себя, переосмыслить произошедшее, стать готовой к новой жизни. Побудьте наедине с собой и своими чувствами. Оцените произошедшее со стороны, как будто это произошло не с вами. Что бы вы могли посоветовать другому человеку в такой же ситуации? Вам нужно привести в порядок свои силы. Переключите внимание на себя. Радуйте себя.
Отмена препарата Селектра
8 ответовДобрый вечер!С детства страдаю тревожностью(болит живет перед мероприятиями,важными событиями , есть чувствительность,ранимость,с детства тревожусь по разным мелочам. Год назад было болезненное расставание с парнем ,я узнала про измену с его стороны,переживала очень тяжело.Не...
Добрый день. На какой дозировке селектры вы сейчас?
Конфликты родителей
9 ответовЗдравствуйте.как научиться не реагировать эмоционально на конфликты родителей, отпустить ситуацию? родители более 30 лет вместе, постоянно ссорятся,кричат.папа выпьет и переходит границы, потом извиняется, обещает многое, мама через какое-то время его прощает и потом по...
Катерина, Вы до сих пор находитесь эмоционально внутри ИХ системы. Вы взяли на себя роль Буфера и Спасителя ИХ отношений, тем самым взрослые перекладывали на Вас ответственность за свои отношения на своего ребёнка, а Вы росли в обстановке насилия и угрозы, Вы не чувствовали себя в безопасности. Вы стремитесь спасти ИХ , так как только тогда они смогли стать родителями И дать Вам внимание, заботу и любовь. НО....этого не будет и именно Вам предстоит снять с себя эту роль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли идти к врачу?
7 ответовЗдравствуйте, у моей подруги странное поведение. 3 месяца назад она пережила тяжёлое расставание, с нервами у неё всегда было не очень, а сейчас уже совсем далеко зашло. Она выдумывает истории и ситуации, которых нет на самом деле и верит в них, говорит что за ней следят...
Здравствуйте. Да, желательно еще раз обратиться к врачу очно. И обязательно рассказать о том, что есть ощущение слежки и перепады настроения.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом. А то я маюсь и душа болит. А вот из-за чего. 10лет назад я бросила человека. Сама. Мы не ругались, не обговаривали наше расставание, нет. Он на то время сидел в тюрьме и я просто перестала ему писать. Без объяснений. И он тоже...
Здравствуйте , Ульяна . Зачем вам вымаливать прощение ? Разве ваше поведение на тот момент не было естественным ? Вы думаете он сам не понимал причины ? Так и объясните , как здесь написали , что испугались такой большой разницы в возрасте . И что вы маитись и у вас болит душа . Что часто думали о нем . Что вы чувствуете свою вину за то,что тогда его бросили. и что сейчас хотели бы восстановить отношения . И были бы очень рады ,если он тоже этого пожелает. .
Добрый вечер. Я сорвалась на наркотики спустя 19 дней трезвости. Меня очень гложет чувство вины за это. Я снова заняла денег на это дерьмо. К тому же потеряла уважение и доверие к самой себе, так как до срыва была стремительно настроена на новую жизнь без наркотиков, долгов и...
Добрый день, Ульяна. Вы сорвались, потому что у вас был стресс или какое то нервное напряжение, не справились, не стоит себя винить, ненавидеть себя, думать что вы плохая. Вы не плохая, вы пытались таким образом снять напряжение или стресс. Хорошо, что вы осознаёте что больны и пытаетесь с этим бороться. Не у всех это получается, ведь нужна поддержка и желание вылечиться. Если вы действительно хотите вылечиться, попросите поддержки от того, кому доверяете и идите на лечение. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 2018 год, стрессовое расставание с парнем с которым встречались 2 года. Стресс через некоторое время вызвал проблемы со стороны ЖКТ(гастрит, язва ДПК, джвп, ГЭРБ. На фоне патологий ЖКТ со стороны ЛОР органов появились ларингит, фарингит, тонзиллит. За годы...
Здравствуйте. Если предполагается психогенная причина дисфонии, то тактика определена верно, назначен антидепрессант золофт. Не соглашусь только с дозировкой - нужно увеличивать как минимум до 100мг и оценивать эффект в течение месяца. Если симптомы не уходят, то продолжать наращивать дозу.
Познакомились с Курсантом два месяца назад, искра, буря и эмоции. Познакомились, когда он был в отпуске, виделись пару раз, потом он уехал к родителям в родной город. Были постоянно на связи, общались много, нравились жутко друг другу, ждали встречи. Он человек не...
Здравствуйте !Вижу, как вам сейчас непросто такие резкие изменения в отношениях действительно вызывают тревогу и боль. Ситуация напоминает эмоциональную дистанцию, когда человек, перегруженный обязанностями (как ваш курсант с учебой и ролью командира), начинает закрываться, чтобы сосредоточиться на задачах. Его слова «привык справляться сам» и «сейчас не до этого» скорее говорят о внутреннем напряжении, чем о равнодушии к вам. Возможно, он боится подвести вас из-за нехватки времени или сил, но не умеет честно об этом говорить. Уточняющий вопрос:Как он реагирует, когда вы мягко спрашиваете о его состоянии? Например, если сказать: Я вижу, тебе тяжело чем я могу поддержать?, открывается ли он хоть немного? Пока не стоит считать это расставанием. Иногда такие периоды становятся точкой роста: если вы оба найдете способ сохранять связь даже в напряженные моменты (например, короткие сообщения вместо долгих звонков), отношения могут стать крепче. Но важно не терять себя ваше решение дать время мудро, но следите, чтобы пауза не превратилась в тихое исчезновение. Дайте ему неделю-другую, а потом предложите честный разговор без упреков, просто чтобы понять, как двигаться дальше. Вы заслуживаете ясности.
Депрессия на почве неразделённой любви
20 ответовЗдравствуйте! У меня возникли проблемы в личной жизни, тяжело переживаю расставание, хотя женаты не были. Психотерапевт назначил в октябре флюанксол по 1 мг в день с утра. Беспокоят тревога, страх, чувство безысходности, никчемности, ничего не радует. Присутствовало жжение...
Здравствуйте! Можно попробовать пропить курс противотревожного препарата в течение 1-2 месяцев (атаракс подойдет), но тогда надо прибавить психотерапию. Или добавляйте антидепрессант, но его надо довести хотя бы до 75 мг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли у меня нервоз?
1 ответЗдравствуйте. Мне 25 лет. Я с детства очень раздражителен, загораюсь как спичка, могу наорать матом на близких людей. Часто случаются истерики после которых не могу заниматься делами и долго отхожу от этого состояния. Нецверенно чувствую себя в новом коллективе и сложно...
Здравствуйте. По описанию да-определенно связь прослеживается. Полагаю есть неуверенность в себе, потребность в хорошей оценке от окружающих, определенные рамки. Оттуда растет напряжение, которое вынуждено сливаться в тревожные мысли и компульсии в виде мытья рук Пройдите тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqiielnp5d260373733