Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
27 ответовЗдравствуйте. Неоднократно, в течении 2 недель появляется головокружение, раза 3 было. Периодически тошнота. Быстро устаю и хочется спать, просто вырубает. Мурашки в голове бывают. Ощущение впервые. МРТ в мае делала, особых отклонений нет, разве что остеохондроз.
Здравствуйте, прикрепите потокол мрт. Контролируете ли вы артериальное давление, изменился ли сон, добавился стрессовый фактор на работе/дома?
Низкий ферритин , анализы
6 ответовДобрый вечер. Сдавала анализы ОАК, биохимический , щитовидка , витамин д. Показатели в норме , но обратила внимание что ферритин 35. Нужны ли какие то препараты ? По состояния есть определения слабость, вялость по утрам , и быстро в целом устаю.
Здравствуйте! В анализе латентный дефицит железа, то есть снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина считается не менее 40нг/мл. Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца. Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина . Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Остальные показатели в пределах нормы.
У меня депрессия
1 ответМне плохо, я часто плачу без причины. Чувство грусти возникает внезапно, и из-за этого болит низ живота. Я быстро устаю, ничего не хочется делать, постоянно болит голова. Каждый день я ожидаю, что вот-вот умру.
Добрый день Пройдите тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если будут высокие результаты, нужно очно обратиться ко врачу-психиатру за назначением медикаментозного лечения и психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне сделали МРТ но не очень понятно что за диагноз,я очень сильно переживаю постоянно болит голова и очень быстро устаю,целый день только хочется спать и нечего не делать, но детки очень маленький нужно постоянно внимание.
Здравствуйте, прикрепите мрт
Нарушение сна
1 ответМне 53 года, у меня пропал сон от слова совсем , работа не тяжёлая стараюсь не есть по вечерам, физически сильно устаю а сон не идёт , мелатонин пила он только действует на 2 часа и то не всегда
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Слабость, постоянное вздутие, спазм
9 ответовДД ув. врачи! подскажите пожалуйста, куда копать, что пробовать? Постоянно вздувает живот, хожу с шаром, из за этого не сплю, не могу сделать полный вдох, либо глотнуть, просыпаюсь и не сплю пока не устаю или не поем.
это гипервентиляционный синдром на фоне повышенной тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зимой переболела ковидом и еще очень долго температура держалась 37 .Не болит ничего только быстро устаю ,слабость и потливость сильная, но я думаю от жары .к врачу не попасть до 12 августа, что делать как правильно поступить?
Здравствуйте. Нужно посетить гематолога очно для решения вопроса о необходимости пункции костного мозга.
Скачет сатурация
28 ответовДобрый день. Купил пульсаксиметр. И сегодня мерил ситуация несколько раз. Постоянно она скачет. То 94 то 96. То раз 97. И кроме того большая утомляемость. Пройду чуть чуть и устаю. Раньше такого не было. Что это значит?
Здравствуйте. Лучше мерять на больших или средних пальцах и выбирать лучший результат. 95% и выше это норма. Если меньше, надо сделать спирометрию с бронхолитиком, ЭХО- КГ, общий анализ крови с лейкоформулой для исключения анемии.
Мне нужна помощь
1 ответЯ очень часто плачу,и не знаю почему,просто быстро от всего устаю и часто раздражаюсь. Окружающие страдают,а я ничего поделать не могу, Мысли в голове тоже пугают,они могут перейти в истерику, сейчас полная апатия
Здравствуйте! У Вас клиника тревожно-депрессивного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту. Если у Вас нет возможности, то советую почитать книги Роберта Лихи, там подробно описываются методы победы над тревогой и депрессией! Не отчаивайтесь и будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу похудеть, но у меня ДЦП, очень тяжело двигаться. Не могу выполнять нормальные упражнения и быстро устаю. Сжигаются ли калории от простых движений руками-ногами? Влияет ли на потерю калорий то, что я прилагаю большие усилия?
Добрый день. У меня нет ответа на этот вопрос. В целом, идея 600-800 ккал очень плохая. для снижения веса рассчитывается обмен с учетом физ.активности и от него отнимаются 250-300 ккал .