Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвывих или растяжение
12 ответовДобрый день. Ребёнок 6 лет, неудачно сделал кувырок. Появилась резкая боль в шее справа, головой в эту сторону повернуть было больно. На третьи сутки сделали рентген, в травматологии сказали, что подвывих С2 и направили в стационар. В стационаре врач, ещё не глядя снимки, при...
? Добрый день ? Подвывих это функциональные нарушения связанные с напряжением, спазмом мышечного корсета ? Это состояние со временем проходит ? Сейчас надо снизить боль и воспаление ? Детский Нурофен по 1 таблетке 1 раз в день ? Лечебный массаж на мышцы шейно-воротниковой области
Добрый день! Периодически беспокоили боли в животе без конкретной локализации. Больше вправо, но при смене положения и слева тоже...Есть лишний вес. Начал заниматься фитнесом и вот после занятий бассейном и тренажерами (в меньшей степени с небольшой нагрузкой) уже неделю...
Здравствуйте. Описаны возрастные изменения позвоночника. Что обращают на себя внимание: Радикулопатия С6 ( грыжа с5-6) корешка может быть Она проявляется : Болью и нарушением чувствительности на боковой поверхности предплечья и кисти ,1-2 пальца кисти Нарушается сгибание и внутренняя ротация предплечья , частично -разгибание кисти. Сакроилеит. Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор, а также анализ на HLA-B27. По поводу купирования боли ( возможно беспокоит мышечный спазм ) https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый день! М, 35 лет. Вчера после тренировки в зале ( жим гантелей вверх сидя, для плечевых мышц) в нарушение техники сделал дожим одной рукой (левой), правая при этом уже была выжата вверх. И вероятно получил травму. Вчера был просто дискомфорт. Сегодня, утром, то есть, на...
Здравствуйте. Хорошо, что боль так быстро купировалась. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щелчки в челюсте и шее
4 ответаЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться. Спина всю жизнь больная. По мрт спондилоартрозы, грыж нет. Несколько лет назад делала мрт сосудов шеи и головы, ничего страшного невролог не увидел, небольшое ухудшение кровообращения. Шея также постоянно болит, иногда даже до...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках: НПВС на выбор: -Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД) +Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен) Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч. миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия - лечебное плавание в бассейне при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли рекомендуют прием: Габапентин (Тебантин, Катэна®): Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме: 1-й день: 300 мг 1 раз в сут.; 2-й день: 300 мг 2 раза в сут.; 3-й день: 300 мг 3 раза в сут.
Добрый вечер Около 3 недель ощущаю странное состояние головы, вроде как головокружение, но не понятно с чем связаное. 4 дня назад поняла, что это ощущение связано с движениями глаз (вправо-влево-вверх-вниз) - как будто раскоординация (но меня не шатает, все ощущения внутри...
Здравствуйте! Такие головокружения могут быть связаны с офтальмологической патологией, железодефицитной анемией, низким давлением; тревожным расстройством; не исключается и дппг Из обследований рекомендую пройти уздс; мрт головного мозга; сдать кровь на ферритин и гормоны щитовидной железы; осмотр офтальмолога
Боль в шее сзади справа
7 ответовДобрый день, очень длительное время беспокоит боль в шее сзади с правой стороны, проявляется только при запрокидывании головы назад и вправо, отдает в плечо, ощущение будто вот вот что-то хрустнет, но этому что-то мешает, при напряжении мышц шеи и одновременных поворотах...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ослабить гипс в домашних условиях.
9 ответовДобрый день. Полторы недели назад получил двойной перелом голеностопа с вывихом. Вывих сразу вправил хирург, наложили гипс (стопу повернули чуть вправо), сказал, что если будет давить, то подложить вату). Были у врача, сделали снимки - говорит всё хорошо, назначил через 3...
Вячеслав. У нас сестры еще так делали- надрезали сверху, подкладывали вату и аккуратно сверху фиксировали " вытачку пластырем. В несколько оборотов. Там, главное локально ослабить, чтобы гипс не болтался. А вата придает " амортизации".
Боль в самом низу позвоночника
5 ответовНоющая боль поясничном отделе позвоночника, сидеть и вставать трудно и больно. Приложение рентгена : Ось позвоночного столба c-образно отклонена - вправо от уровня позвонка L 1 до уровня позвонка L5 Вершина дуги искривления: на уровне L 3 . Угол искривления 15 градусов с...
Здравствуйте По результатам рентгена выявлены остеохондроз, спондилёз и артроз межпозвонковых суставов. Также имеется правосторонний сколиоз с углом искривления 15 градусов. Эти изменения могут быть причиной боли и скованности в пояснице, особенно при длительном сидении и попытке встать. В период обострения для уменьшения боли могут применяться противовоспалительные препараты, например мелоксикам 7,5 мг 1 раз в день после еды в течение 3–5 дней, если нет противопоказаний со стороны желудка, почек и сердечно сосудистой системы. При выраженном мышечном спазме возможно добавление миорелаксанта. В дальнейшем основное значение имеют регулярная ходьба и ЛФК с постепенным укреплением мышц спины и брюшного пресса. Длительного постельного режима и резких нагрузок следует избегать. Если боль сохраняется, отдаёт в ногу или сопровождается онемением, рекомендуется МРТ поясничного отдела позвоночника для оценки состояния дисков и нервных корешков.
Постоянная слизь в горле
18 ответовУже более двух лет беспокоит постоянная слизь в глотке, она плохо отходит, и если получается откашляться, выходит прозрачная слизь, недавно прошла рентгенографию придаточных пазух носа, заключение следующее: костно-травматических, деструктивных изменений не выявлено....
На здоровье!????
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контролируемые телодвижения
2 ответаМожно анонимно. Здравствуйте. У меня с детства есть один психоз. Сейчас уже 30 лет и понимаю что тянул , не обращался к психиатру. Суть в том что ещё с детства перед каким то важным событием или встречей , или просто когда нервничаю перед чем то, то начинаю делать разные...
Здравствуйте Вероятнее всего речь идёт о следующем состоянии: Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы] Большинство компульсивных действий относится к очистке от загрязнения (в основном мытье рук), повторным проверкам для получения гарантии того, что потенциально опасная ситуация не может возникнуть, или соблюдению аккуратности и опрятности. В основе такого явного поведения лежит обычно боязнь опасности, которой может подвергнуться сам пациент или которой он может подвергнуть другого, и ритуальные действия являются безрезультатной или символической попыткой предотвратить опасность. Это не одно и тоже, что психоз. Это из ряда неврозов. Для определения тяжести невроза навязчивых состояний используется тест Йеля—Брауна. Рекомендовано сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Рекомендую Вам Когнитивно-поведенческая психотерапию Ее Цель: Научить спокойно относиться к возникающим навязчивым мыслям, не реагируя на них навязчивыми действиями и ритуалами. Методы. На стартовой беседе составляется список симптомов и страхов, которые вызывают развитие невроза навязчивых состояний. Затем больной искусственно подвергается этим страхам, начиная с самого слабого. Человеку дают «домашние задания», в ходе которых он встречается со своими страхами в ситуациях, которые нельзя воспроизвести в кабинете психотерапевта. Например, преднамеренно прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки. Чем больше количество повторений, тем меньший страх испытывает больной. Навязчивые мысли возникают все реже, они уже не вызывают стресса и исчезает необходимость отвечать на них стереотипными движениями. Более того, человек понимает, что если он не выполняет «ритуал», то ничего страшного не случается, тревога все равно уходит и не возвращается длительное время. Такой метод лечения обсессивно-компульсивных реакций получил название «экспозиция и предотвращение реакций».