Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить зрение
6 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то варианты как улучшить зрение? Витамины, упражнения? Мне 38 лет. Летом зрение было -1 левый глаз и -2,5 правый. Носила линзы -2,25 на оба глаза, было вполне комфортно. Последнее время почувствовала что стала видеть хуже...
Здравствуйте. У вас на один глаз быстрее падает зрение. Вы были очно на осмотре офтальмолога? С осмотром переднего отдела глаза, сетчатки, измерением вгд?
Боль в пояснице после приседаний
22 ответаЗабросил приседания и все упражнения на несколько месяцев и сейчас это всё решил возобновить Вот сделал приседания с узкой шириной между ногами То есть это такая вариация, когда ноги друг к другу близко находятся. Обычно там есть расстояние между ногами, но я решил сделать...
не за что, берегите себя!
Реабилитация
3 ответаЗдравствуйте.После протезирования плечевого сустава прошло 5 недель. С выпиской дали модифицированный реабилитационный протокол №3 со схемами упражнений для домашнего использования. В эпикризе написано- посещение ЛФК врача после снятия иммобилизации(иммобилизация 4 недели) ....
Просто поехать и поздороваться никакого смысла нет. К врачу нужно обязательно, если, что-то не получается или что-то идёт не так и нужно какой-то вопрос прояснить-уточнить. Тогда нужно ехать сразу и не откладывая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Четыре месяца назад я упал, вытянув руку вперёд. Меня забрала скорая, где мне зашили рану и сделали рентген. Врачи сказали, что всё в порядке. В целом, рука меня не беспокоит, за исключением случаев, когда я принимаю неправильное положение во сне. При физических нагрузках...
Здравствуйте. В суставе в основном повреждаются связки, гленоид лопатки, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Упражнения для плечевого сустава https://youtu.be/dmyk955BgAQ Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Неправильный набор веса.
16 ответовЗдравствуйте,в июле месяце,когда врачи мне поставили диагноз анорексия(мой вес был 27кг при 158см)родители стали дома меня в буквальном смысле откармливать-просто заставляли есть 5 раз в сутки,при этом запрещая делать какие-либо физические упражнения или просто гулять. В...
Добрый день. Вам вместе с родителями необходимо обратиться к психологу, чтоб он поговорил с родителями, они переживают и из-за этого закармливают вас.. Так же можно сходить к диетологу. Что касается питания. Кушать 5-6 раз в день это хорошо. НО, порции должны быть не большие, в рацион должны входить овощи, фрукты, нежирное мясо(индейка, кролик) и рыбка. Скажите родителям, что вы хотите кушать полезную еду, а не набирать лишние килограммы от несбалансированного питания! И конечно же спорт, им заниматься нужно, обязательно, чтоб восстанавливалась мышечная масса.
Повышен кфк
8 ответовЗдравствуйте.Месяц назад сдавала печеночные пробы и кфк,так как пила статины.Болели ноги.кфк по результату был немного завышен 174.Статины отменили месяц назад,так как холестерин пришел в норму.Но боль в ногах так и осталась.Есть ощущение ,как будто тянет в пояснице и...
Нет . Обычно не дает повышение . Делать выводы рано , думаю что все же тренировки, тем более повышение небольшое .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в промежности
1 ответДобрый день! Последние три месяца беспокоит боль в заднем проходе, которая по ощущениям исходит из какого-то сухожилия или связки между анусом и промежностью (это ощущается при надавливании на эту связку). Сегодня обнаружил, что в расслабленном состоянии (в ванночке) выпадают...
Алексей, МРТ Дефекография поможет Вам разобраться в ситуации с мышцами тазового дна.
Головокружение
25 ответовБолее полугода беспокоит головокружение, то сильно кружит, то чуть легче становится. Ощущение что я сейчас упаду, потеряю сознание. При повороте, может качнуть. Делала МРТ и УЗИ сосудов шеи, местный врач сказал что все хорошо просто остеохондроз Знакомая (нутрициолог)...
Здравствуйте! Расскажите про головокружение подробнее, кружитесь вы или комната, при перемене положения тела головокружение усиливается или нет?
Здравствуйте! 27 лет, в 24 года была выявлена протрузия 2,5 мм в участке L5- S1. Месяц назад были ЕР. После родов ноет поясница и затекает в области копчика при сидении. Встаю с опорой. Результаты МРТ на фото. 1. Каков прогноз? 2. Какими ЛП сейчас лечиться (ребёнок на...
Здравствуйте ! По МРТ изменения умеренные, ничего критичного нет. Прогноз благоприятный на оперативное лечение. При значимой грыже L5-S1 боль распространяется от пояснице по задней( задне-боковой) поверхности ноги до стопы Сейчас важно комплексно подойти к лечению. Необходимо исключить аксиальные нагрузки, с пола не поднимать, носить корсет поясничный( В течение дня использовать корсет пояснично-крестцовый средней степени жесткости с фиксацией верхней трети ягодиц. На ночь снимать. Фиксируем и снимаем в положении лежа. В день носить по 3 часа). Особенно когда носите ребенка. Важно укрепить мышечный корсет. Делать занятия лечебной физкультурой для позвоночника( можно посмотреть в интернете, например по Бубновскому… ) при отсутствии острого болевого синдрома. ФТЛ( УВТ, лазеротерапию), массаж- при отсутствии противопоказаний. Плавание, прогулки. А также комплексная консервативная терапия под контролем невролога( НПВС, миорелаксанты, витамины группы В, препараты улучшающие микроциркуляцию …) в период обострения. Есть ли смысл играться с Румалоном или иными хондропротекторами- нет никакого смысла. И если за 3 месяца лечения на фоне комплексное консервативной терапии не получилось справиться с болевым синдромом или развивается неврологический дефицит, то необходима очная консультация нейрохирурга для решения вопроса об дальнейшей тактике лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Массаж грудничку
2 ответаЗдравствуйте! Малышу 4 месяца, нам дали бесплатно массаж в детской поликлинике. Во время массажа малыш не плакал , все было хорошо, но ! Когда он лежал на кушетке и когда ему делали массаж очень сильно и быстро тряслась голова ,вверх вниз . После когда делали упражнения уже...
Здравствуйте! В 4 месяца мышцы шейного отдела и спины развиты достаточно хорошо, хорошо держится и голова. Плюс к этому у ребенка была опора сначала на спину, потом на вытянутые ручки, всё это сдерживало сильное встряхивание. Тем более манипуляции делал массажист, имеющий сертификат и опыт работы с малышами, даже младше Вашего, часто такие курсы назначаются даже с 1 месяца. Поводов для беспокойства нет! На будущее , для Вашего собственного спокойствия поговорите с массажистом, чтобы уменьшил амплитуду раскачивания.