Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговаривает по ночам
19 ответовДобрый день! Мужу 29 лет, очень беспокойный сон. Может закричать посреди ночи постоянно разговаривает. И в целом сон у него очень поверхностный.
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Вероятнее вы описываете парасомнии Можно рассмотреть к приему атаракс как противотревожный препарат
Пишет молодой человек пациента. Серьезное состояние пациента когда я заметил началось с 21 января так как с этого дня по 2 февраля человек не может уснуть проваливается в кратковременный сон от полу часа до час и встает и начинает впадать в небольшую панику. С чего все...
Здравствуйте! Схема увеличения атаракса:1/2т-1/2т-1т(день-вечер-ночь). Так пьём 2 дня, оцениваем эффект, смотрим на переносимость. Если сон остаётся недостаточным, есть тревога, то следующее увеличение:1/2т-1/2т-2т, далее через 2 дня при недостаточно эффекте:1-1-2. Накопительный результат у таниксена. Атаракс действует сразу, вы ежедневно можете оценивать его эффект.
Постоянно нервничаю на работе, по причине своего рабочего положения, и тут приезжая домой , резкий упадок сил , и в сон клонит , могу уснуть хоть стоя, так же может и заплетаться язык(могу чуть слова прожевать, но контролируемо), засыпаю просыпаю ем, снова сплю , просвпаюсь...
Добрый вечер. Нервное истощение еще никому бодрости не придавало. Включите в свой рацион вит.С, лучше в натуральном виде. Или же аскорбиновую кислоту -2 др/сут сроком на месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна
2 ответаЗдравствуйте, Вопрос такой,ребенку 10месяцев,раньше был режим Подъем в7 первый сон 10, второй в 14,отбой 20,(сон по полчаса-час) Сейчас уже месяц ,точнее с тех пор как начал ходить подъем в 8-9,первый сон в 12-13,второй в 17-18,отбой в 23,(сны по часу-полтора))пыталась будить...
Здравствуйте! Норма ВБ (время бодрствования) в 10 месяцев 3ч30-4ч. Дневных снов 2 (реже 3). В целом общее количество дневного сна не более 2-3 часов. Время ночного сна 10-12ч. Начните с того, что зафиксируйте время утреннего пробуждения . Лучше выбрать время пораньше, чем более позднее. Потому что: если вы выбрали время 9 утра, а ребёнок часто просыпается в 8 или 8:30, то утром держать ребёнка в кроватке до 9 будет очень сложно. Поэтому лучше чуть раньше подбудить, чем удерживать 10-месячного скакуна в кроватке) Допустим: Утро 8:00 8:00-11:30 ВБ 3,5ч (первое вб обычно бывает короче последующих) 11:30-13:00. 1 ДС 1,5ч 13:00-17:00 ВБ 4ч 17:00-18:00 2 ДС 1ч 18:00-22:00 ВБ 22:00 ночной сон В вашем нынешнем режиме у ребёнка последнее вб перед ночным слишком длинное. Скорее всего, он перевозбуждается к ночи и ему сложно уснуть. Поэтому пробуйте укладывать раньше, то есть: если ориентировочно ВБ 4ч - через 3ч 35 мин уже идти укладывать. Не дается - остановить укладывание - вернуться через 15 минут к укладыванию. Ребёнку нужно ввести ритуал на засыпание, он поможет ему засыпать быстрее в дальнейшем. Обязательно за 1ч до сна (любого) проводить спокойное бодрствование - приглушить свет, выключить громкую музыку, ИСКЛЮЧИТЬ все гаджеты телевизоры. Только спокойные тихие игры. Можно искупать в СБ, если купание малыша успокаивает.
здравствуйте. у меня был длительный контакт обследование показало диаскин тест.я понимаю что палочка во мне.начал пропадать аппетит,плохой сон,раздражительность,легкие боли в области груди.что вы бы мне посоветывали
Здравствуйте, положительный Диаскин-тест говорит об инфицировании, а не о болезни. Вам надо сделать ФГ гр клетки сейчас и через 6 месяцев.
Добрый вечер. Сын 3,1 года. Проблемы со сном наблюдались с рождения. До 4 месяцев дневные сны были только на груди по 5-10 минут, после 4 месяцев появились чёткие 5 снов, но вот ночной цикл сна сократился до 30-40 мин и пробуждение, хоть будильник заводи. В общем до 6...
Понимаю вас,но попробуйте отпустить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон по 30-40 минут
4 ответаЗдравствуйте, моей дочке 5 месяцев (родилась ЕР, 02.03.2023 в срок) в 3 месяца (примерно, хотя по моему раньше 2.5) начались проблемы с дневным сном, ребенок спит по 40 минут, раньше укладывала ее укачиванием, в том числе в автолюлька, потом приняла решение что буду ей давать...
Здравствуйте. Основы налаживания сна это 1) соблюдение режима : полное "выгуливание" времени бодрствования, которое делится на активное и спокойное , за которым должен следовать 2)ритуал на сон ( поглаживания, песенки, ходим с мамой у окошка закрываем шторки) 3) условия сна - шторы блэкаут, комфортный климат в комнате 4) продление циклов сна, которые дети соединять не могут - поглаживание при пробуждении\грудь \соска 5) устранение дефицитов - вит Д , ферритин итд ( беседа с педиатром) 6) стабилизировать и "выспать" маму Ваш малыш получает самое лучшее если вы сохраняете грудное вскармливание : богатый витаминами, иммуноглобулинами ,питательными веществами продукт , близость с мамой ,успокоение. Можете читать памятки об организации режима дня на сайте спималыш. Не забывайте о кризисах сна в 4 и 8 мес; Всего вам хорошего!
Здравствуйте! Мне 26 лет, лечусь с 21 года. Диагнозы БАР 2 и РАС. Бар поставили в 23 г, когда у меня началась мания на венлафаксине. После этого мне прописали оланзапин и феварин, я их пила 2,5 года и сильно набрала вес. Я решила уйти к частным врачам, и 15 ноября начала пить...
Это скорее низкий литий
Расстройство сна у ребенка
1 ответДобрый день! Ребёнку 2 года, ночной сон длится 7-8часов, днём спит 3 часа (бужу сама с надеждой на более длительный ночной сон). В итоге по всем нормам ребенок не досыпает. Можно ли как-то отрегулировать ночной сон? При этом комната проветриваетсы регулярно,спит со мной,...
Здравствуйте. В 2 года в среднем суточный сон должен составлять 11-13 часов. Вы можете постараться дневной сон сделать 2 часа, возможно ночью спать будет дольше. А так, если ребенка ничего не беспокоит, то вероятно это его индивидуальная норма, режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
1 ответНочью начались сильные головокружения, с дальнейшими наступающими приступами и тошнотой, рассеянность внимания, беспокойный сон, приступы жара сменяющимися приступами озноба, сон возможен только с поднятой головой
Здравствуйте. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗДГ сосудов шеи.