Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли употреблять Л-карнитин при похудении, при очень малых физ. нагрузках? какой выбрать?
4 ответаЯ девушка, 26 лет. Вес 57 кг. Работаю в офисе, образ жизни сидячий, дома лежачий. Хочу сбросить еще 4 кг. На особенной диете не сижу, просто исключила из рациона сахар в чистом виде, мучные изделия (кроме макарон из твердых сортов пшеницы), майонез, картофель, фаст-фуд,...
С запорами бороться можно с помощью Дюфалак,а то что вы при стрессе не едите,это говорит за ваш тип нервной системы.
Быстрый набор веса
15 ответовЗдравствуйте, девушка 19 лет, за полгода набрала плюс 10 кг. Стала учиться в универе в другом городе, питаюсь, что есть в студенческой столовой, в основном, суп, макароны с сосиской, яйца. До этого питалась правильно, за этим следила мама. Физ активность ежедневно 13 тысяч...
Если повышение за счёт макропролактина то лечение не требуется. Можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день во время еды
Как избавится от веса
2 ответаДобрый день . Мне 26 лет при моем росте 170 я вешу 67 кг ,до родов я весила 55 кг,и меня это устраивало! Во время родов я набрала 25кг ,потом со временем пришла в форму ,в свои не 55 а 56 кг. Сейчас я принимаю гормоны медианы уже больше года ,и мой вес постепенно начал расти...
Добрый день, нужна замена гормональных препаратов, пройдите обследование гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т 4 св), увеличьте в рационе количество белков, ведите дневник питания, занимайтесь физической активностью, начните с прогулок не менее 10 тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте - напишите мне пожалуйста почему врачи для определения оптимального веса (массы тела) используют разные расчеты, порой не совсем корректные и не учитывающие возраст и тип телосложения женщин. То есть почему одни врачи расчитывают оптимальный вес по общепринятому...
ну вы же сами написали, что никогда не были хрупкого телосложения. я предположила, не определила. и раз по биоимпедансу при вашем росте и весе все в норме, то тоже как вероятность гиперстенического телосложения.
Лишний вес
5 ответовПубликую вопрос жены. Людмила 31 год, есть ребенок 13 лет, вес на данный момент 70-72 кг, рост 167 см, с 2019 года худею на ПП+фитнес Прайм Тайм (периодически срывы в еде до КД), начальный вес был 100 кг, за 1,5 года удалось скинуть 35 кг, т.е. до 64-65 кг. Последний год,...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Одна причина исключена. Далее это низкий вит д, поэтому 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель) Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед Это 4 кап утром после еды Сдать кровь на кортизол, пролактин УЗИ щитовидной железы. Сдать кровь на гликированный гемоглобин Сон до 23ч Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Голдлайн+ для похудения
4 ответаЗдравствуйте. Ж, 37 лет. С сентября 25 года начала принимать голдлайн+ в дозировке 15 мг с целью похудения. Изначальный вес был 106 кг, при росте 170 см. Конечная цель был вес 88-90 кг. Первые недели были побочные эффекты от препарата в виде сухости во рту, тошноты...
Добрый день Все закономерно Вы снизили вес на 10 кг И уже на прежней калорийности вес будет удерживаться ,но не снижаться То есть-либо нарастить нагрузку,либо снизить калорийность Есть сайт fat secret,посмотрите Там все интуитивно понятно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки 28 недель
41 ответЗдравствуйте У меня 28 недель беременности Вес в начале беременности набирала очень мало Последние две недели пошло плюс 2 кг При этом режим питания абсолютно без чистого сахара ,соли ,плюс белковое питание ,при этом продолжаю много активничать ,четыре раза в неделю спорт...
Здравствуйте, вам прежде всего необходимо обратиться на очный прием к гинекологу , для уточнения диагноза и не заниматься самолечением . Возможно развитие гестоза . Рекомендуется немного снизить физическую нагрузку , так как это повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему . И проведите обследование щитовидной железы , так как нарушение ее функции может способствовать задержки жидкости . Сдайте кровь на ТТГ, Т3,Т4 , антиТПО , антиТГ и ферритин.
Лечение по результатам анализов
20 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста, у двух детей нашли Streptococcus pneumoniae, Human Herpes virusVl типа, а у старшего ещё и Epstein-Barr virus в масках из носа и зева ПЦР диагностикой. (референсные значения не обнаружены)Это все может быть и у родителей? И как это надо...
Здравствуйте. Загрузите фото анализов
Мой рост 180 см, вес 140кг, возраст 37 лет. Какие необходимо сдать анализы, для понимания моего состояния и назначения лечения. Вес начал расти примерно в 30 лет, ем не сказать, что много. Когда начинаю есть мало вес уходит но не критично 2-5 кг. Вес набирается примерно 2-3...
Здравствуйте. Список анализов перед приемом эндокринолога: * Общий анализ крови; * АЛТ, АСТ, билирубин общий * Мочевая кислота * холестерин общий * Глюкоза; * Свободный Т4, ТТГ; * Ферритин, Железо сыворотки, * Гомоцистеин; * Общий белок; * 25-OH витамин D; * Кортизол слюны; * Кальций ионизированный. * Паратгормон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром wpw
3 ответаЗдравствуйте. В 2018 году мне сделали операцию. Электронную абляцию. Самочувствие было хорошее. Операция прошла хорошо. Не так давно меня начало беспокоить высокое давление.. Я сделал ЭКГ и эхо кг.. По эхо кг все нормально.. Но я сомневаюсь в ЭКГ.. Возможно ли что ситуация с...
Здравствуйте. Приложите старые ЭКГ для сравнения. Четких критериев wpw по ЭКГ нет. Есть небольшое уширение комплекса qrs во всех отведениях, но нет других важных признаков: укорочение pq, уширение qrs. Поэтому есть дельта волна, но это не феномен wpw, вполне возможно послеоперационные изменения или вариант нормы ЭКГ.