Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
20 ответовЗдравствуйте! После родов начались панические атаки, психотерапевт назначил ципралекс 10 мг. Принимала 5 дней по половине, затем 10 мг. В общей сложности принимала месяц, панические атаки ушли. Я решила отменить ципралекс, начала потихоньку сокращать, но случилось что-то...
Здравствуйте. Если Вы принимаете Ципралекс в дозе 10 мг более месяца и эффект оказался недостаточным, то тогда надо повышать дозу дальше. Повышайте его по 2.5 мг в неделю до 15 мг. И далее ждите эффект в течение 4 недель. Атаракс принимать не стоит. Лучше выбрать для прикрытия тералиджен, например.
Вернулись панические атаки
19 ответовДобрый день! Год назад были панические атаки, лечилась сначала флуоксетином, он мне не пошел. Затем перешла на паксил 20мг в день и атаракс на ночь 25мг. Пропила 6 месяцев, все прошло и отменила, т.к.начали планировать беременность. Отменила в мае. Сходила очень тяжело с них,...
Здравствуйте! Тут тогда или надо подключать психотерапию, или можно подумать над приёмом сертралина. Его можно принимать во время беременности. Ну и дозу атаракса можно увеличить.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Появились панические атаки,жуткая слабость. Заснула полусидя,неожиданно проснулась , не сразу поняла,где я,что происходит.Непонятное чувство,побежала капать пустырник,долго не могла прочитать текст,не было резкости,чувство паники.С трудом взяла себя в руки,...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, очень мучают панические атаки. Всё симптомы:и скачки давления, пульса, чувства тревоги, нахождение, как будто, в нереальности. Прошла обследование в кардиологии, в гастро. Все в пределах нормы. Принимаю лозап, метопролол утро, вечер. Назначили фенибут по 1 т 3 раза
Здравствуйте. Фенибут противотревожный препарат, попейте его 1 месяц. Если на его фоне лучше не будет тогда стоит показаться психотерапевту, могут прописать антидепрессант, они не плохо помогают при панических атаках.
Панические атаки
1 ответУ сына панические атаки, тревожность, страх, ничего не хочется делать, ни с кем встречаться, С трудом работает, нет радости никогда, ему 24 года, не курит и не выпивает.Он за рулём и есть ли такие антидепрессанты, которые не вызывают сонливости?
Здравствуйте! Во - первых при ПА нужна когнитивно- поведенческая терапия; лекарства это временная мера. Антидепрессанты в таком случае нужны из группы СИОЗС, они принимаются утром, сонливость либо в первые недели приема или ее нет- индивидуально, нужно начинать с небольших дозировок( прием от 4 месяцев и более, эффект примерно через 2 -3 недели). Поэтому первые 2 недели дополняем противотревожное средство, не вызывает сонливость только грандаксин, по 1 т 2 раза в день в первой половине дня, 10 дней приема, затем 7 дней по 1 т в день. Все препараты рецептурные, в любом случае нужно будет общаться на очный прием к психотерапевту.
Панические атаки
4 ответаПереболела ковидом, начались панические атаки(3 мес) (туманность в голове,тремор, головокружение,страх смерти, учащённое сердцебиение,повышение пульса, дрожь, тошнота иногда)до этого не было ПА, но бывало головокружение, онемение рук. Терапевт назначила фенибут,пью 2 недели...
Если эффекта не было - не надо. С паническими атаками лучше обратитесь к психиатру или психотерапевту - он осмотрит и назначит лечение. Можно заменить на атаракс 25 мг 2 раза в день. Но лучше бы после осмотра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЧто делать Что пит при панические атаки?Всё время думаю, что я боюсь, хочу ходить на работу и не хочу как бы, но мне лень идти на работу, я хочу спать ? ,посоветуйте как быть дальше в этом случае лен
Здравствуйте! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля. Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать. Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите. Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело. Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное. Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека. Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте, после ковид начались панические атаки. Уже второй день мучаюсь. Учащенное сердцебиение, иногда дрожь, сдавленность в груди. Неприятные мысли. Тошнит, не могу нормально поесть( даже не хочется) Ужасный страх, что со мной что-то не так. Как помочь себе ?
Здравствуйте Алина! Сочувствую вам и могу сказать, что я также переболел ковидом и у меня также проявились последствия этого заболевания. Конечно страха и панических атак не было, так как я, постоянно следил за поступающей информацией и уже понимал, что восстановление будет долгим. Так и произошло, примерно неделю после выписки, сил не было практически никаких, с трудом передвигался по комнате. Общая слабость, сердцебиение, аритмия, сдавленность в груди. Практически всё, о чём вы пишете. Но, уж к концу этой неделе, я начал удлинять хождение по комнате, затем выходил во двор, и уже через месяц мог пройтись по улицам метров 500, и обратно. Да, было тяжело, но ощущая физически, что увеличение длительности таких пеших прогулок, явно идёт мне на пользу, продолжал постепенно удлинять свой маршрут. Вдобавок к этому, выполнял простые физические упражнения, которые также способствовали улучшению самочувствия. Примерно через 2.5 - 3 месяца восстановил своё ощущения здоровья, процентов на 80. Вот такой личный опыт. Могу посоветовать вам, не отчаиваться так сразу после выписки, а заняться программой восстановления. Сколько времени и на сколько процентов восстановится здоровье у вас, предсказать довольно сложно. Всё это пост больничное выздоровление довольно индивидуально и зависит от многих факторов. Вам важно это понимать, и постепенно наращивать физическую нагрузку. Желаю вам быстрейшего выздоровления.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Девушка, 21 год. С 16 лет мучают панические атаки. Из симптомов у меня одышка, сильная тошнота, учащенное сердцебиение, онемение конечностей, истерика. Так же беспокоят навязчивые мысли, излишняя педантичность, частая смена настроения. Не могу гулять в людных...
Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС в высоких дозировках и психотерапией. Обратитесь в ПНД по месту жительства для уточнения диагноза и подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В данный момент мучают симптомы сильного головокружения ,по ощущения это больше похоже на сильную неустойчивость при ходьбе, заносит ,как будто потеря равновесия. Так же сильная тревога, панические атаки ,плохо сплю ... Сходила к психотерапевту он прописал...
Здравствуйте. Атаракс, грандаксин и тералиджен идут для прикрытия антидепрессанта коротким курсом (т. к возможно усиление тревоги в первые пару недель) Обычно назначают какой то один из этих препаратов. В плане аритмии нужен длительный совместный прием атаракса и антидепрессанта, так что такой побочный эффект маловероятен. Веспирейт не используется для прикрытия антидепрессанта, но показан при функциональном головокружении (обычно до 1 месяца) Поэтому атаракс/грандаксин хуже не сделают, просто нужно принимать какой то один из этих препаратов.