Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначили трифтазин а до этого Рисперидон возникли неприятные ощущения , от которых и возникла бессонница мне все время надо встать ночью от того что все ломает тело утром встаю очень разбитая и восполнить свои силы могу только днем , поспать, а ночью начинается все сначала
Здравствуйте, кто вам назначил трифтазин, риспиридон, в каких дозировках, вы сейчас его принимаете?
Бессонница
12 ответовДобрый день. Месяц мучает бессонница, невролог выписала атеракс, но он начал помогать только наверно неделю, до этого пила и удавалось уснуть только под утро. Появился страх что это на всегда , боязнь ночи и то что сама больше никогда не смогу уснуть . Боюсь зависишь от...
Здравствуйте. Атаракс не вызывает зависимости. Отменить его можно в любой момент. Но бессонница как таковая не рассматривается как самостоятельный диагноз, а может быть следствием тревожного расстройства, депрессивного эпизода. Для уточнения диагноза и оценки психического статуса я рекомендую вам очный врачебный осмотр психиатра, при котором можно будет определится с тактикой дальнейшего лечения и выписать вам рецепты.
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация. В декабре 2024 наблюдалась у аллерголога, мне назначили преднизолон, 5 дней уколы, а затем в таблетках 1 месяц, с понижением дозы. После 2го укола я не смогла уснуть до 9 утра, врач снизила дозу. Я не предала особого значения, продолжила...
⚠️ Важно учитывать, что длительно повышенная серкреция кортизола может способствовать тому, что у человека будет формироваться стереотип тревожного/избегающего поведения, увеличиваться риск развития ПА, тревожно-депрессивного расстройства. Поэтому крайне важно исключить соматические причины его повышения, а для этого проводится обследование. 5. Работа с тревожным состоянием: Вы можете справиться без сильных препаратов. Здесь основная ваша задача - научиться отслеживать своё состояние, и управлять им правильно (в т.ч. тревогой) с помощью различных техник. Для этого вам придется самостоятельно их подбирать и опробировать. Сейчас много обучающих видео с техниками в интернете, так что можно пробовать самостоятельно работать по ним. Но обычно это короткий курс психотерапии, где специалист обучает применению техник ( в т.ч. саморегуляляции, релаксации...), показывает как их правильно выполнять (ведь очень часто, те же дыхательные делают не правильно, что приводиь к гипервентиляции и росту ЧСС, что в свою очередь усиливает приступ тревоги), и даёт д/з на закрепление полученных навыков к след.сессии. А не просто беседы. Резюмируя: 1. Обследование - определить причину пов.кортизола (исключить соматические) 2. Саморефлексия. Применение на постоянной основе техник саморегуляции, релаксации, mindfulness. Работа с клиническим психологом или психотерапевтом. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 21 год. На протяжении долгого времени меня беспокоят несколько проблем. Первая и наверное главная на мой взгляд, это то, что в голове самопроизвольно происходят странные вещи. Без остановки играет музыка, выдумывание различных ситуаций в жизни. Так же не...
Скажите, вы обращались к специалистами? Что то из препаратов принимали?
Бессонница хроническая
1 ответДоброго времени суток! Меня зовут Алексей и мне 23 года. Мучает бессонница 2 года и 3 месяца (ежедневные нарушения сна, связанные с большим количеством ночных пробуждений, порой невозможно заснуть после пробуждения; количество пробуждений от 3-6). Не курю (бросил, но когда...
Уважаемый Алексей! Ваша ситуация уже хроническая, необходимо провести полисомнографическое исследование для уточнения причин нарушения сна. Подробнее на нашем сайте: http://www.sleepnet.ru/polysomnography// После этого можно подробно общаться с сомнологом на тему, как Вам помочь.
Сосуды головы
173 ответаУ Папы с 38 лет Бессонница, шумы постоянные в голове, снижение слуха. Сейчас Папе 73 года. В молодости лежал во всех клиниках Москвы, но особо ничем не помогли. Последние годы к врачам не ходит. Я Папе даю Вазобрал, Мексидол , Бетагистин и Кавинтон. Они совместимы ?? Или...
Здравствуйте данные препаратв совместимы. Только вазобрал и кавинтон имеют исходное строение и действие. Ему помогают данные препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Бессонница
10 ответовДобрый день! Болела с 22-29.04 три дня была высокая температура (39), затем (37-37,5) два дня. Сильно болела голова и ломило суставы, что не свойственно для меня. Спала эти дни как убитая. Ко врачу не обращалась. После болезни через неделю начали сильно выпадать волосы...
Да, у предрасположенных к таким расстройствам людей, банальное ОРВИ может выступать как триггер. Но вы не пугайтесь, это все вполне поправимо.
Шопоголия,депрессия, бессонница
2 ответаЗдравствуйте.У меня есть зависимость траты денег без повода,потом начинается депрессия, когда заканчиваются деньги.Стал неусидчивым, гонит что-то, тревожит, бессонница уже 1.5 года, плохо сплю.Беспокойство.
Здравствуйте! Вам желательно обратиться к врачу-психотерапевту/психологу, для решения Вашей проблемы зависимости! Со специалистом работать можно удалённо по видеосвязи. О назначении медикаментозного лечения пока рановато говорить .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и бессонница
2 ответаМеня беспокоит тревожность и бессонница. Я не знаю, но иногда ( раза 2 в неделю точно ) у меня усиливается сердцебиение и я будто теряю ориентир. Глаза мутнеют. и появляется тревожность. Длиться до 5-7 минут это. Может, это из за проблем на учебе ( я студент, и очень...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться к психиатру, описанные вами симптомы говорят о течении панического расстройства