Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня была депрессия длинною в 8 месяцев. Мне не хотелось жить, я постоянно говорила что хочу умереть. И в один день мой молодой человек сказал мне "Если ты умрешь, то я буду тр***ть кого-то ещё". У меня мир рухнул после этого и ещё больше хотелось умереть, мы...
страх и агрессия идет как последствие тревоги, потому что внутреннее напряжение никуда не девается и трансформируется как раз в агрессию.
Самой справится можно, только рационально относясь к своему состоянию. Но вы это и так уже делаете. Вы здраво анализируете, что с вами происходит, а не впадаете в бесконтрольную маниакальность эмоций.
Посмотрите в интернете статьи и упражнения по эмоциональному интеллекту. Это помогает приобрести гармонию внутри и как раз регулировать тревогу. Но его нужно тренировать. Но как следствие, абсолютно меняется жизненный сценарий и по другому относишься к ситуации, которая ранее вызывала деструктивные эмоции. Это вот касаемо самопомощи.
Но дело в том, что между сознанием и подсознанием у анс стена, которую сломить без помощи психолога сложно. Мы можем себя обманывать, уговаривать, что все хорошо, что вот я теперь буду думать по другому, но это все не изменит наше подсознание, а соответственно в реальности тревога никуда не уйдет.
Юлия, если мои аргументы и консультация были полезны вам, то буду вам очень благодарна за оставленный отзыв.
Также можете писать и задавать интересующие вас вопросы.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что это может быть?
На протяжении нескольких дней, почти неделе, тошнота, живот болит, достаточно часто ходим в туалет, тяжесть в желудке. Не знаем уже что с этим делать. Тошнит на протяжении всего дня и до и после еды. Ничего такого не...
Добрый день. Возможно, речь идет о каком-либо хроническом заболевании ЖКТ (хронический панкреатит, колит, холецистит, СРТК). Вам необходимо обследоваться - желателен осмотр вашего живота гастроэнтерологом или терапевтом, УЗИ ОБП, копрограмма, биохимия крови с печеночными пробами. После этого возможен подбор терапии. До этого лучше всего соблюдать диету (с исключением острого, жирного, жареного, раздражающего), обильно пить
Здравствуйте.Скажите пожалуйста.Мой знакомый употреблял марихуану 01.02.2020 одни раз в виде одного плотного косяка.13.02.2020 ему нужно сдать химико-токсикологические анализ мочи.Спортом таковым не занимался.Выветрилось ли?
Пусть купит тест полоски в аптеке и сделает дома анализ. Если будет положительным, то пусть ждет еще неделю и повторит процедуру. После того, как тест станет отрицательным, то моно еще выждать 1 неделю и только после этого идти сдавать анализы
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. Я потеряла мужа, очень тяжело и сложно переживала это время. Как раз в этот период у меня появился человек, с которым позже я начала строить отношения. В первое время он буквально вытащил меня из депрессии, но также совсем скоро...
Анастасия здравствуйте. Примите мою поддержку в такой не просто ситуации, скажите пожалуйста, вам надо прекращать принимать препарат? По какой причине у вас мысли о прекращении препарата и отношений совпали по временной линии, как вы думаете?
Здравствуйте, пациент женщина 75 лет, диагноз ХИГМ (хроническая ишемия головного мозга). Последнее время жалуется на сильную слабость, сонливость, головокружение, шаткость походки.
Больше всего беспокоит именно головокружение, т.к. из-за этого не может поддерживать привычную...
Добрый день.
10 месяцев назад познакомилась с мужчиной. В начале мы много общались, проводили время вместе, но он сразу мне сказал, что ему не нужны серьезные отношения. Конечно же, ослеплённая чувствами я подумала, что все изменится, сейчас пройдет время и он обязательно...
Вы очень мудрая. И верно все оцениваете!
Вот и вырисовывается ваша причина - он был вашей опорой психологической. Если вы обретете свою внутреннюю опору , научитесь себя поддерживать и принимать - ваша зависимость отвалится сама собой. Вы - самодостаточная личность. Важно просто принять себя такой, разрешать себе больше , принимать свои эмоции, хвалить себя и все придет.
Очень рекомендую книгу «внутренняя опора» Бабич
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Знакомый болен ВИЧ, случайно наступила ногой в его мочу, между пальцами стержневая мозоль (открытая, т.е. виден стержень так как срезала ее), могу я так заразиться вич
Здравствуйте! В таких случаях риск заражения ВИЧ-инфекцией отсутствует, так как вирус иммунодефицита человека не передается через мочу. Причин для переживаний нет, в дальнейшем обследоваться не нужно.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, расшифровать УЗИ почек. Всё ли там в порядке? Узист сказала, что все хорошо. Однако 1 знакомый врач, говорит, что не очень. Хочу разобраться.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Тревожусь за самого близкого мне человека, мою маму. Она уже пожилая, зубы плохие. Жуёт плохо. А привычка быстро есть у неё со студенческих лет. Опасаюсь, как бы чего не вышло… Конечно, её не бросаю, обедаем-ужинаем всегда вместе. Ну и еду...
Здравствуйте. Со стороны спины обнять пациента и сильно надавить на подложечную область. Повышение внутрибрюшного давления приведёт к выбросу инородного предмета. Но лучше не допускать до этого, кушать рекомендую пищу мягкую, жидкую-полужидкую. Во время еды не разговаривать, не смеяться, не торопиться. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У пожилого человека 73 года сахарный диабет 2 типа. В один день подскочил сахар и вызвали скорую помощь. Её забрали в кардиологию, но уже на следующий день была направлена в терапию. При выписке врач сказал, что по анализам всё хорошо и только старчиские...
Здравствуйте! На фоне уже имеющихся хронических заболеваний (сахарный диабет, гипертоническая болезнь) и возраста у пациентки отмечаются сосудистые когнитивные нарушения, которые сопровождаются нарушением памяти, снижением интеллектуальной сферы, эмоционально-волевыми расстройствами.(Диабетическая энцефалопатия). Резкий подъем уровня глюкозы в крови способствует нарушению концентрации внимания и других нейродинамических функций. Вам необходимо обратиться с пациенткой на прием к врачу неврологу, который проведет неврологический осмотр, назначит необходимое обследование и лечение! (МРТ ГМ, комбинированная терапия сосудистыми, метаболическими, ноотропными препаратами совместно с противодиабетическими препаратами). Если понадобится консультация психиатра, врач невролог Вас к нему направит. Будьте здоровы!