Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вести себя после 18 лет
1 ответМне завтра 18 исполняется,я боюсь будущего т.е боюсь совершать ошибки,я не знаю как себя вести,что делать, я могу обижаться по пустякам потом думать думать об этом. Если человек меня задевает то я сразу обижаюсь...
Здравствуйте. Пока мы живы, все совершаем ошибки и обиды иногда нормальная реакция. Учитесь тому, что вам интересно, занимайтесь спортом, знакомьтесь с новыми людьми. Со временем станете сильнее в психологическом плане. Для повышения стрессоустойчивости попейте МагнеВ6 форте, по 1 месяцу, 2-3 курса в год. Можно очно поработать с психологом над своими страхами.
Отношения
2 ответаЗдравствуйте. У меня сейчас есть отношения можно сказать год уже, но у меня почему появляются плохие мысли в сторону партнера, думаю а если он там с кем то или что то смотрит на другую женщину вообщем вот такие мысли, я его ревную постоянно устраиваю сцены всякие, но я знаю...
Нужно начать доверять человеку. Ревность это проблема доверия. Рано или поздно это разрушит отношения. Если вы этого не хотите, то работайте над своим доверием.
Боюсь что подавлюсь
1 ответЗдравствуйте! с января была такая ситуация подавилась едой и началась паника что я сейчас умру потом это прошло.Потом снова подавилась и у меня снова началась боязнь глотать пищу и жидкость все время боюсь что не дожую бывают моменты что будто застряло в горле и сразу...
Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления страха. Также психолог разбирается, почему человек боится болеть, и помогает рационализировать этот страх. Методы самопомощи. К ним относятся специальные психотерапевтические методы и практики, которые помогают работать со страхом самостоятельно. К ним относится развитие осознанности, письменные практики, арт-терапия, обучение релаксации и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,5 месяцев назад я родила,роды были естественные и с моим здоровьем все абсолютно хорошо.Но у моей малышки были пороки сердца и она не выжила. Я безумно хочу малыша. Мы ходили к генетикам,сказали что с мужем здоровы. Можно ли через пол года беременеть после...
Здравствуйте. Желательно, конечно, чтобы прошло хотя бы 1-1,5 года, но если компенсированы все дефициты, то допустимо. Сдайте ОАК, анализ крови на ферритин, витамин Д Начинайте прием любого витаминного комплекса для беременных
Ещё в 21 году после того, как переболела коронавирусом начала постоянно пользоваться инонормом. Без шуток пользовалась им ежедневно на протяжении всех лет до осени 24 года. Осенью всё-таки решила, что хватит, начала следовать всем указаниям врача (начала ставить увлажнитель...
Дарья, здравствуйте. Сосудосуживающие капли нельзя применять более 5 дней. Вместо них рекомендуют перейти на Мометазон( Назонекс). В нос Назонекс 50мкг/доза - по 1 впрыску в каждый носовой ход * , и так 2 раза в день. безопасен, привыкания не вызовет. Разрешен при риносинусите (гайморите,фронтите), аллергическом рините, при обычном рините, при постназальном затеке. И в случаях когда сосудосуживающие нельзя более 4-5 дней, всегда рекомендуется переход на интраназальные ГКС- Назонекс (Мометазон).
Замерла ли беременность?
6 ответовЗдравствуйте! На 10 неделе беременности начались небольшие выделения, по скорой положили в больницу. Врач посмотрела на УЗИ и диагностировала 7 недель не развивающаяся беременность. Сделали вакуум. Подскажите, может такое быть, что при не развивающейся беременности у меня...
В вашем случае, если это не метеоризм, нужно сделать повторное УЗИ, чтобы исключить остатки трофобласта в матке. Также, рекомендую вам пройти обследование для подготовки к новой беременности. Анализы для подготовки к беременности: 1. Общий анализ крови, анализ крови на гомоцистеин. 2. Группа крови, резус-фактор. 3. HBsAg, anti-HCV, ВИЧ, сифилис – отрицательно. 4. Глюкоза натощак. 5. Общий анализ мочи. 6. ТТГ, Т4 свободный. 7. Анализ крови на витамин Д. 8. pH метрия влагалищного содержимого. 9. Мазок на флору. 10. Обследование на ИППП методом количественной ПЦР. 11. PAP-тест с одновременным исследованием на высокоонкогенные типы ВПЧ (16,18,31,33,39,50,59,64,68,70). 12. УЗИ молочных желез на 5-11 день менструального цикла. 13. Консультация стоматолога. 14. Измерить окружность живота. 15. Подсчёт индекса массы тела. 16. Пролактин на 2-3 день менструального цикла. 17. Прогестерон за 5-6 дней до начала менструации. 18. УЗИ органов малого таза за 3-5 дней до менструации. 19. Элевит Пронаталь по 1 капсуле в день. 20. Иодомарин 200 мг по 1 таб в день. 21. ПНЖК 200-300 мг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность беспочвенная
10 ответовМеня одолевает беспочвенная ревность, постоянное желание смотреть в телефон партнера, навязчивые мысли о том, что он общается с другими и о его бывших партнершах. Гоняю мысли в голове изо дня в день. Не могу перестать думать об этом. Прекрасно знаю, что он меня любит и не...
Добрый день Задайте себе вопрос, почему вы так делаете? Что вами движет? Возможно за подобными действиями скрывается какое-то подавленное чувство Иногда в определённых условиях и ситуациях у человека открываются мысли, чувства, тип поведения, который когда-то защитил его в похожей ситуации, что нанесла ему травму, но при этом успела сформировать у него защитный механизм реагирования
Здравствуйте. Больше 7 лет у меня деформированны ногти на больших пальцах рук. Это произошло из за того что я их грызу обдираю. Как побороть эту привычку. Иногда я даже не замечаю что обдираю ногти. Как только ноготь немного отрастает или кутикула вокруг него, у меня ощущение...
Александра, я бы рекомендовала вам корректировать это расстройство с психологом или психотерапевтом. Такое состояние требует определенной работы со специалистом.
Как приобрести себя на работе?
5 ответовНе понимаю как можно действовать в критической ситуации, когда тебя ругает начальство. И как перестать волноваться о том, что ты говоришь на работе. Как стать той девушкой, от которой не оторвать глаз и вести свою речь, завлекая окружающих
Вам важно отставить свои личные границы и понимать, как с Вами можно поступать, а как нельзя. 1,2 и 4 задание, как раз подходит к этому. Я Вам выше написала, как работать над собой. Работа над собой - это не быстрый процесс. Нужно постепенно и поэтапно маленькими шагами идти к этой цели. Если сложно справиться самостоятельно, то рекомендую обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как забыть обиду
3 ответаДва года назад хорошо общались с молодым человеком. Я влюбилась, мне казалось, что я тоже ему нравлюсь, но нет. Ну и ладно, я была согласна дружить. Сейчас он со мной не общается, при встрече игнорирует, не здоровается, делает вид, что меня нет. Никакой ссоры не было, я без...
Здравствуйте, Яна Обида, так же, как и другие эмоции, возникают в подсознании. Насколько я поняла, вы говорите о том, что пытались переработать обиду с помощью рационального убеждения "надо отвлечься", "никто никому ничего не должен", "это мои ожидания" и т.п. Но эмоции лежат "ниже" сознания. Для "выведения" или облегчения обиды вы можете: 1. поговорить с молодым человеком о причинах разрыва общения, о ваших чувствах. Обсудить: что вы хотите дальше? И может ли он дать вам это? 2. проработать обиду на молодого человека (как эмоцию) с помощью телесно-ориентированной терапии или методов билатеральной стимуляции (потребуется работа с психологом) 3. Облегчить проявление обиды с помощью методов арт-терапии (слепить илии нарисовать свое состояние), с помощью техник визуализации или медитаций представить, как вы "отпускаете" обиду. Но данные способы (из п.3), как правило, дают лишь временное облегчение, так как конфликт на уровне подсознания не решается. Успехов вам в решении вопроса!