Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто у меня возникает чувство тревоги и страха,дрожь и так же не могу уснуть,но я думаю что это может быть переходный возраст т.к мне 13 лет.Я очень хочу от этого избавиться. Надеюсь мне помогут
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
После сладкого раздражения на коже
14 ответовПоследний год заметил на лице на бороде и усах начали высыпать красные раздражения, шелушатся, так же шелушатся брови, с них прям перхоть сыпется, и на голове периодами прям перхоть сильная, ничего не помогает. А обостряется это всё как я заметил после приёма сладкого, стоит...
Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить себорейный дерматит. Прикрепите фото.
Тревоги, приступы депрессии
1 ответМесяц назад начались внезапные приступы тревоги. После длительного стресса. Переживаний. Накатывает особенно к вечеру. В груди начинает щекотать, мысли, учащается сердцебиение. Хочется плакать. Что места себе не находишь. Иногда нет. Нет. Засыпаю хорошо. Стараюсь уснуть...
Здравствуйте! Описываемое Вами состояние подходит под клиническую картину тревожного расстройства. Чтобы исключить/подвтердить наличие тревожного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. В случае если тревожное расстройство будет подтверждено, то клинические рекомендации предусматривают в таких случаях применение психофармакотерапии и психотерапии. В психофармакотерапии средствами первой линии являются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. По вопросу психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошёл курс эпидуральных блокад (3 блокады) по поводу грыжи пояснично-крестцового отдела L5-S1 с компрессией левого корешка, но боли в левой ноге так и остались, хоть и не такие сильные как раньше. Лечащий нейрохирург сказал, что боли через месяц пройдут, но...
Пожалуйста. Поправляйтесь.
Признаки цистита и анализы
5 ответовВ воскресенье почувствовала признаки цистита, резь в конце мочеиспускания, боль отдавала по кругу и мочевой пузырь и поясница, ночью выпила монурал, симптомы практически пропали, стала пить уропрофит, решила сдать кровь и мочу, может зря после монурала прошло 5 дней, но...
Здравствуйте в анализах мочи данных за воспалительный процесс нет. Вас на данный момент что то беспокоит
Здравствуйте! Высока вероятность беременности, а по анализу на цитологию пришло заключение: признаки цервицита и эктопии шейки матки. Что делать? К врачу идти не хочу, жду подтверждения беременности сначала. Но боюсь, что при таком диагнозе будет выкидыш
Нет конечно, не переживайте, настраивайтесь на положительное течение беременности, занимайтесь дыхательными практиками , здоровым питанием, прогулками и все будет хорошо!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки ОРВИ
1 ответДоброе утро. Мой муж проходил курс химиотерапии, но до него у него были незначительные признаки ОРВИ. Сейчас кашель усилился, мокрота отходит. Чем можно подлечиться? Заранее спасибо
Здравствуйте. Лечение ОРВИ/простудных инфекций при установленном онкологическом заболевании, ничем не отличается от обычных классических подходов к лечению подобных заболеваний. Применяем жаропонижающие, обильное теплое питье, полоскание горла растворами трав, промывание носа солевыми растворами. Если плохое самочувствие длится более 3-х дней, то лучше в очном порядке показаться врачу-терапевту для осмотра и назначении/корректировки лечения.
Чувство паники, тревоги
23 ответаЗдравствуйте! 2 года назад появилась бессоница, не могу уснуть до 3 часов ночи, а иногда и до утра. Появилось чувство тревоги, из-за этого не могу водить машину, т.к за рулем начинается мандраж, потеют ладони, ощущение кома в горле, иногда боль в груди, хотя раньше такого...
Если пойдете по пути ПАВ (психотропных таблеток: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики), то это будет билет в один конец. Причину вашего расстройства эти препараты не уберут. Максимум смогут на время заглушить симптомы. Но всегда будет побочка, а со временем будет привыкание всех рецепторов и в итоге зависимость. Если не хотите стать через 5 лет инвалидом, то ищите грамотного психотерапевта, кто при под контролем ЭКГ-ВСР и к-ЭЭГ восстановит баланс в АНС (автономной нервной системе). Сейчас все это можно сделать удаленно.
Внезапные приступы тревоги, паники
24 ответаДобрый день! Мне 37 лет. 3 месяца назад начались приступы тревоги и паники. Выражается это так: залетает шальная непонятная мысль, начинается тревога, паника, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, слабость, туман в глазах. Как только отвлекаюсь на что-нибудь, сразу...
Добрый день! Симптомы, которые вы описываете похожи на невротическое расстройство. Лечение в первую очередь- психотерапия. При соматической и вегетативной симптоматике возможно назначение лечащим врачом транквилизаторов короткими курсами. Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту для выявления имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте У меня Сухой глаз и ДМЖ, невролог назначил фенибут и адаптол от тревоги. Скажите пожалуйста, эти препараты не усугубят сухость глаз? Знаю что некоторые антидепрессанты точно плохо влияют на глаза, а это транквилизатор и ноотроп, очень переживаю потому что...
Здравствуйте!Усилить синдром сухого глаза они могут,у них есть такой побочный эффект.Поэтому сразу начинайте увлажняющие капли как минимум 3 раза в день для профилактики,тем более если планируется лазерная коррекция.Из хороших-Стиллавит или Оптинол мягкое восстановление,они содержат пантенол,за счет чего дают большую эффективность.А лазерную коррекцию делать можно,препараты применяете в своем режиме.