Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 4 дня, был защищенный секс(презерватив) в овуляцию. Помимо этого за месяц был дефицит на 250 калорий, а также простуда. Раньше цикл был 30-34 дня, но сейчас уже 35 день. Тест на беременность не делала. С чем может быть связана задержка?
Здравствуйте. Задержка месячных может быть связана как патологией, так и внешними факторами. Стресс, резкая потеря веса, изменения климата, болезнь- все это может вызвать задержку. Но также могут быть причины в патологии или беременности. Поскольку половой акт был защищен, то беременность исключается. Если задержка будет больше 7 дней, то нужно сделать узи и исключить патологию. Здоровья вам
Поддерживать вес
2 ответасколько калорий надо есть для поддержания подростку в 17 лет рост 173 вес 62, девушка. активность 10 тысяч шагов каждый день, пилатес из ютуба по 25 минут 3 раза в неделю низкоинтенсивный, прыжки на скакалке 2 раза в неделю по 10 минут
Здравствуйте
Препараты для похудения
15 ответовДобрый день, принимала Редуксин сначала 10мг месяц, потом 15 мг так же месяц, вес продолжает расти, 7 месяцев назад бросила курить и вес постоянно растет, сижу на диете до 1500 калорий в день, ничего не помогает, врач назначил Сибутрамин, какой препарат лучше принимать?
От соленого привкуса во рту,если нет проблем с ротовой полостью конечно(стоматолог 1р в 6 мес), нужно принимать цинк 10мг 1раз в день в течение 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отёки и потеря мыщц
2 ответане знаю на сколько калорий есть. девочка 13 лет. рост 160 см и вес 45 кг. в день ем на 2500 ккал, из которых 190 грамм белок, 300 углеводы и 60 жир. активность около 700 ккал в день. подскажите, пожалуйста, что делать
Здравствуйте
Гормоны и живот
5 ответовЗдравствуйте, Похудел на 13 кг. дефицит калорий + физическая активность, похудело все кроме живота, жир.. живот стоит на месте. Подскажите, проблема с гормонами ? Инсулин 4.8 Глюкоза 5.6 Индекс инсулинорезист. 1.2 ТТГ 0.49 ЛГ 1.86 Эстрадиол 63.0 Тестестерон 15.2 ГСПГ...
Здравствуйте! Можете ли приложить лабораторные бланки с анализами? С какого веса худели и какой у Вас рост? Измеряли ли объемлет талии и бёдер? Каковы они сейчас? Есть ои ещё какие-то жалобы по самочувствию?
Как набрать вес перекусами
1 ответЗдравствуйте, из-за плотного графика нет возможности полноценного питания в течении дня, только перекусы. Поэтому уже 3 года не могу набрать вес. Возможно ли составить план такого питания, чтобы получать достаточно калорий и при этом это можно было быстро съесть как перекус?
Здравствуйте, если учесть, что в обед должно быть порядка 500 ккал в среднем, то такой перекус по калоражу уже и нельзя назвать перекусом. Можно съесть бургер, но будет расти жировая масса только. 3 полноценных приема пищи должны быть + 2 перекуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидка?
5 ответовКортизол 315,7 Т4 свободный 11,2 Тиреотропный гормон 0,773 Натрий 136,9 Калий 4,39 Хлориды 103,1 Глюкоза 5,81 Большой аппетит, не наедаюсь, выпадают волосы(брови), голодная очень злюсь, агрессивная. Вес сбрасывается только при жестком дефиците калорий и спорте. 33 года,...
Здравствуйте! Какая норма ттг по вашей лаборатории? Гликированный гемоглобин, ферритин, вит д смотрели?
Низкокалорийная диета
1 ответМожно ли скинуть вес, если питаться 1000-1500 калорий в день (в рационе будет много белка) и заниматься кардио? Чтобы уходили не мышцы, а жир. Из-за лишнего веса у меня много комплексов и трудностей, поэтому настроен его сжечь, поможет ли мой способ?
Здравствуйте, сильно ограничивать каллораж не стоит, минимум 1500 ккал. Ваш способ поможет, главное начать ,сбалансированное питание и ежедневная физ.активность
Понижена глюкоза
5 ответовДобрый день, сдавала анализы из Вены, глюкоза 3.55 Инсулин 12,46 Индекс 1,97 Нахожусь на дефиците калорий 2 год, но он не очень большой, так как раньше был большой вес Делала узи щитовидной железы, все хорошо, отклонений нет Анализы тоже хороши связаны с Ттг
Здравствуйте. Представленный показатель глюкозы крови в пределах нормы, хотя данная лаборатория ставит такие референсы. О гипогликемии можно говорить при показателе 3,3ммоль/л и ниже. Физиологические причины снижения глюкозы крови это длительное голодание, стресс, физическая активность и тд. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я худею?
12 ответовЗдравствуйте! Я хочу похудеть и уже добился некоторых успехов в этом деле. Но хотел бы проконсультироваться, правильно ли я все делаю и можно ли будет добиться успехов в будущем, придя к желаемому результату? Немного о себе. Мне 24 года. Мужской пол. Рост 173 см. Вес был...
Что касается алкоголя- похудеть можно употребляя алкоголь. В таком случае надо работать именно с количеством (как врач, я конечно, не поддерживаю факт употребления алкоголя и должна напомнить, что безопасных доз алкоголя нет). Сколько дней в неделю получается вы употребляете алкоголь и какой конкретно ?