Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около месяца тревожность, чувство апатии, тахикардия Нет стимула чем либо заниматься, ничего не радует Чувство что я потеряла себя, не узнаю себя в зеркале, кажется что делаю все на автомате , живу не свою жизнь
Здравствуйте! Учитиыая описание можно предположить дереализацию, это один из симптомов возможной депрессии. Вам стоит очно посетить врача-психотерапевт для оценки состояния на момент осмотра, оценки психической системы и назначения медикаментозного лечения для коррекции состояния.
Нахожусь в подавленном состоянии длительное время. Иногда может отпускать и я чувствую себя хорошо, на разные промежутки времени. Это проявляется либо в продолжительной апатии, либо, напротив, нервозности. Как отличить реальные проблемы от обычной грусти?
Здравствуйте. Вы молоды и диссонанс гормонов пока присутсвует. Для повышения настроения, займитесь спортом, найдите интересное хобби, учитесь новому, встречайтесь с друзьями. Пропейте МагнеВ6 форте и Тенатен детский для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Плохо себя чувствую
1 ответСухость кожи и шелушение, хотя пью очень много воды, сильные отёки не только конечностей и лица, но и носоглотки, сильно выпадают волосы и состояние апатии и упадка сил, хотя отпуск был 2 месяца назад(
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин, железо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему такое состояние?
1 ответЗдравствуйте. Подскажите , к кому обратиться и как выбраться из этого состояния. Постоянные апатии, депрессии, плохое самочувствие, отсутствие сил, плохой сон и раздражительность, это все преследует меня на протяжении двух лет, сил конкретно не осталось.
Здравствуйте! Я понимаю, что Вам сейчас тяжело в данном состоянии, но хочу, чтобы Вы осознали, что это не навсегда и очень многие люди сталкиваются с этим, Вы не одна и Вам обязательно станет легче со временем. Постарайтесь окружить себя заботой близких, а самое главное - заботой о самой себе (порадуйте себя любимым блюдом, посмотрите любимый сериал или съездите отдохнуть сами или с друзьями за город). Из рекомендаций советую Вам посетить психотерапевта (врач на личном приеме может направить Вас к психологу, назначить лекарственные препараты). Будьте здоровы! Все обязательно наладится
Нехватка энергии
20 ответовДобрый день! Последний год нет энергии ни на что,даже элементарно выйти прогуляться. Присутствие частой апатии,так же бессонницы. И по утрам уже просыпаюсь разбитой и не могу рано утром просыпаться. Прикрепила ниже анализы
Добрый день, по моим предположениям, у Вас может дефицитное состояние, могу порекомендовать Вам сдать анализы для выявления конкретного дефицита. ОАК, БХ крови (ферритин, витВ9, В9, витД) Также проверить состояние гормонов ,для этого сдать ТТГ, Т3, Т4, аТПО.Магний, калий, кальций, цинк, фосфор. АЛТ, АСТ, ЩФ,липограмма, глюкоза, холестерин.
Постоянная апатия
2 ответаЗдравствуйте! У меня часто случаются приступы апатии, ничего не хочу, ничего не радует, могу весь день просто лежать и смотреть в потолок, нет аппетита, бессонница, по утрам встаю как овощ, жду когда закончится день
Можно предполагать депрессивное состояние. интерес представляют показатели гормонов: Т3 / Т 4 / ТТГ. А также показатели общего анализа крови (нет ли анемии). Если соматические причины исключены, то психиатр очно назначит лечение антидепрессантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответЗдравствуйте, проблема с засыпанием,трудно уснуть ,ночные пробуждения,сон поверхностный ,после пробуждения ощущение усталости, принимал мелатонин, снатворные Донормил но от него плохо становилось, пил пустырник, все перепробовал проблема остаеться
Здравствуйте! Нарушениями сна может проявляться тревожная или депрессивная симптоматика, надо разбираться в чем причина. Сходите пожалуйста к доктору на прием.
Постоянное чувство тревоги и апатии
24 ответаЗдравствуйте! Не понимаю что со мной происходит. Я мама в декретном отпуске, ребёнку 8 месяцев. До декрета работала в детском саду старшим воспитателем. В последнее время, приходят в голову разные дурные мысли, что муж может изменить, что найдёт кого то интереснее, что я...
Мария, добрый день! Вы описываете симптомы эмоционального выгорания: навязчивые негативные мысли (о измене мужа, потере привлекательности), апатию, желание плакать и потерю интереса к делам. Это связано с гормональными изменениями после родов, изоляцией дома с ребенком 8 месяцев, отсутствием социальной активности и перестройкой самооценки (ваша самокритика). Для самопомощи я бы очень рекомендовала 1. Вести дневник настроения - записывайте, что радует (даже мелочь, как кофе в тишине), и планируйте 1 «радостное дело» в день (сериал, ванна); 2. Легкие прогулки или упражнения (10–15 мин) на свежем воздухе высвобождают эндорфины; 3. Учитесь просить помощь. Например, обсудите с мужем - пусть возьмет ребенка на 1 час в день. Также попробуйте поговорить с мужем открыто: «Мне страшно, что я изменилась, поддержи меня» ф это укрепит связь, а не усилит подозрения; 4. Верните маленькие ритуалы (макияж, любимая одежда дома), они вернут ощущение привлекательности, а комплименты от мужа помогут. И, конечно, избегайте перфекционизма! Не все должно быть идеально - это путь к неврозу. Если апатия длится >2 недель, мысли усиливаются или мешают уходу за ребенком, то запишитесь к психологу (когнитивно-поведенческая терапия эффективна для таких случаев)
Добрый день !Появление депрессии возникло,из-за увольнение с работы по моему желанию ,так же из-за здоровья я очень плохо переношу болезнь и пытаюсь уйти от неё и не думать ,но это не получается болезнь требует инъекций .Я люблю работать меня мотивирует зарабатывать деньги на...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на приём к врачу-психотерапевту с данным вопросом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я устала от всего. Чувствую постоянную апатию, страх будущего, ничего не хочется, всё раздражает. Очень часто возникает чувство тревоги непонятно с чего, просто возникает и может не проходить несколько часов. С людьми тоже проблемы, я их боюсь, стесняюсь,...
Доброе утро Необходимо понять, после чего у вас появились такие мысли, что их усугубляло Что вы уже пробовали из того ,что вам было когда-то интересно, что приносило вашей жизни значимость? Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать? О чем вы мечтали раньше или к чему стремились, что еще не сбылось? Как бы вы хотели изменить текущую ситуацию, как бы вы хотели изменить свою жизнь?