
Ирина здравствуйте!
По анализу крови повышение вит в12, скорее это на фоне приема БАДов, в таких случаях врачи рекомендуют их отмену, так как организму не к чему избыток витамина, все должно быть в меру .
Повышение мочевины может быть на фоне недостаточного питьевого режима.
В норме пить воду рекомендуется из расчета 30 мл на 1 кг тела.
Незначительное снижение тромбоцитов, в таких случаях врачи могут рекомендовать сдать кровь на подсчет тромбоцитов по Фонио.
Если по Фонио тромбоциты будут в норме, то на тромбоцитарные индексы можно не обращать внимание.
Снижение лейкоцитов, лимфоцитов и моноцитов может быть признаком перенесенной вирусной инфекции, может быт просто контакт с вирусом бессимптомно. Или же наличием хронической персистистирующей вирусной инфекцией. В таких случаях врачи могут рекомендовать сдать иммуноглобулин М к ЦМВ, ВЭБ, а также ВПГ 1 и 2 типов.
Повышение холестерина, в таких случаях врачи могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Скажите есть какие-то жалобы? Ферритин сдавали в этот раз?