Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные мысли
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые психотерапевты, была повышена тревожность , навязчивые мысли , пошла к психотерапевту, назначил 15 мг , мне он не подошел ни препарат , ни психотерапевт, живу заграницей, думала, поеду на родину , схожу к специалисту, но , к сожалению, не удалось ,(...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство. Я так понимаю , что принимали Бринтелликс, какое время? Эсциталопрам говорите у вас есть , вы его принимали ранее? В каких дозировках? 5мг бринтелликса -очень маленькая дозировка поэтому говорить о его эффективности сложно в таком случае. Он больше используется при депрессиях , в случае с тревожными расстройствами целесообразно начинать все таки с СИОЗС. Так же для купирования тревоги могут быть использованы анксиолитики ( атаракс , тералиджен ) , они симптоматически убирают тревогу или бензодиазепиновые транквилизаторы - алпразолам , феназепам, можно принимать ситуативно. Длительный прием не рекомендован, из-за возможного привыкания, т.е. не более 14 дней. Так же следует подключить психотерапию по методу КПТ - эффективный доказанный способ. Если все не очень запущено , то можно обойтись без АД Валерьянка , сборы , глицин и т.д. в вашем случае могут помочь только эффектом плацебо, поэтому особого смысла в их приеме нет .
Плохие мысли.
1 ответДобрый день У меня такая ситуация беременность 34 недели.В течении дня несколько раз меняется настроение от (грубо говоря) очень плохого,до хорошего.Бывает,что (я не знаю,что это или как обьяснить,чтобы вы поняли) сильно учащенное сердцебиение и кидает в жар.Толи это ВСД,то...
Добрый вечер, Яна. Это все вместе - и ВСД, и панические атаки, и конечно же беременность. Беременность для женщины всегда сопровождается колоссальными изменениями в организме и в особенности страдает гормональный фон. Самое главное в данной ситуации - это взять себя в руки и думать о своем ребенке. Вы сейчас одно целое, и все те переживания, которые испытываете Вы, испытывает и Ваш кроха. Только представьте какие эмоции испытывает Ваш малыш, когда Вы пребываете всостоянии очень плохого настроения и паники??? Представили? А теперь оцените все за и против данного состояния. Вы хотите родить здорового крепкого малыша? Значит нужно совладать со своими мыслями негативного характера. Рождение уже близко и Вам просто необходимо создать для малыша максимально комфортные условия и в физическом и психоэмоциональном плане. Если чувствуете, что начинается прилив негатива, подступают слезы, паника, дрожь - просто сядьте, а еще лучше приляжьте и максимально возможно старайтесь отвлекать себя от подобных мыслей. Я советую своим пациентам петь песню, читать стихи, проговаривать или в слух или же про себя скороговорки. Таким образом Вы как бы переключаете внимание на другую доминанту и плохие мысли замещаются другим действом. Легкая физическая нагрузка, психологическая нагрузка в виде решения кроссвордов, логических задач для Вас в данном положении будет полезна. Ни о каких медикаментах и речи быть не может, нам нужен здоровый малыш. Поэтому старайтесь контролировать свои эмоции, переключать внимание, у Вас все получится. Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Навязчивые мысли
4 ответаДобрый день, меня часто преследуют навязчевые мысли, могу проснутся утром и сразу миллион мыслей, которые вводят меня в тревогу, я ещё пол часа после пробуждения пытаюсь успокоится, но так происходит только от будильника, при резком проснутии, в течении дня не важно чем я...
Софья, здравствуйте! Назначения адекватные, начинайте принимать препараты. Но в случае навязчивостей надо повышать дозу до 100 мг постепенно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли которые постоянно мешают выспатся и мешают спать просыпаюсь и начинаю крутится пока неулягусь и непочувствую что никакая мысля мне немешает тспать Помогите попить может быть какие-то таблетки чтоб спалось хорошо
Здравствуйте. Из безрецептурных препаратов можете попробовать мелатонин.
Мысли о самоубийстве
3 ответаДобрый день, меня зовут Кристина. Извините за ошибки Это началось пол года назад, а сейчас стало намного хуже: Меня мучает бессонница, апатия, я могу накричать на роаювном месте, я стала очееь забычива и меня трудно заставить что либо делать. Я могу часами лежать смотря в...
Кристина, здравствуй! Тебе необходимо, вместе с твоими родителями очно обратиться к психологу. Он должен поговорить с тобой и твоими родителями. Только тогда тебе смогут помочь.
Навязчивые мысли
9 ответовВсе время контролирую своё тело, началось после перегрева на солнце думал что упаду в обморок, не было даже головокружения, после этого на протяжении 6 месяцев мог доводить себя до страха упасть в обморок, хотя как выяснилось симптомов никаких нету. Сам понимаю то что со мной...
Здравствуйте. Возможно это навязчивые мысли. Если так, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжёлые мысли
35 ответовЗдравствуйте. Меня достаточно давно беспокоит СРК и фиброаденома левой молочной железы. Доктор посоветовала обратиться к психологу. Пару дней назад во время стула был очень неприятный звук. Как будто пища сразу выходит из кишечника. Похожие звуки беспокоили и ранее. И сильный...
Добрый день. В психологии есть такое понятие, как психосоматика. То есть болезни в той или иной мере вызваны психологическими проблемами и переживаниями. Данное направление изучает как наши эмоции влияют на работу тела и заболевания. Часто мы испытываем тревогу, она не осознается и человек ее контенирует в телесные блоки и зажимы, что может способствовать развитию болезни. Каждый случай индивидуален и нет четких правил какие именно мысли вызывают то или иное заболевание. Проблема конкретного человека раскрывается и прорабатывается в индивидуальной психотерапии. Исследуется период, когда болезнь возникала, какие мысли, эмоции и состояния человек испытывали в то время. Разбирается ранний возраст. Постепенно шаг за шагом человек раскрывает свои истинные эмоции и возможные причины возникновения заболевания. Это не панацея, в первую очередь необходимо проводить медицинское лечения, психологическая терапия проходит как дополнение.
Шаткость походки и плохие мысли.
16 ответовВсе началось год назад с головных болей, стала плохо спать ночью, лёгкое пошатывание, далее сердцебиение, пару раз скачки давления, было такое чувство, что нечем дышать, начались мысли о том, что все, я умираю, навязчивые мысли, я постоянно плакала, боялась выйти на улицу.Я...
Здравствуйте. Да, Может, если желчь плохо отходит, по этому старайтесь желчегонные пропивать или травы, если нет противопоказаний со стороны гатсро-энтеролога. Иногда холестерин повышен по причине генетики.
Навязчивые мысли
32 ответаМожет быть вам будет смешно от моего вопроса, но задам его. С 15 лет у меня тревожное расстройство, постоянная тревога по своему здоровью (ипохондрия) окружала меня ежедневно. Чувство дереализации почти не покидает меня. Но сейчас не об этом. Не так давно у меня умерла...
Добрый вечер! Состояние когда Вы описываете - потерю своего Я - это называется Дереализацией, это часто встречающееся состояние при тревожном расстройстве. Совершенно необязательно, что это шизофрения. А вот лечить тревожное расстройство необходимо и необходимо правильно! В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. всего Вам доброго! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и навязчивые мысли
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Меня беспокоит сильная тревожность и навязчивые мысли. Началось это все два года, я был на соревнованиях, и в толпе протиснулся через человека, спустя время возникли навязчивые мысли по типу «вдруг человек упал и сильно ударился». Впоследствии я...
Здравствуйте, уточните пожалуйста помимо этой мысли есть какие-либо другие навязчивые мысли или действия, может быть какие-нибудь ритуалы (что-то перепроверяйте переделываете, возвращаетесь) Касательно эффективности текущего антидепрессанта по моему мнению рано говорить, потому что о не эффективности мы говорим если препарат не работает в максимальной дозе, для этого антидепрессанта -80 мг в сутки причём не сразу от увеличения дни эффект, препарату ещё требуется время на раскрытие эффекта, а это минимум хотя бы 4-6 недель от выхода на эту дозу