Навязчивые мысли

Добрый день, меня часто преследуют навязчевые мысли, могу проснутся утром и сразу миллион мыслей, которые вводят меня в тревогу, я ещё пол часа после пробуждения пытаюсь успокоится, но так происходит только от будильника, при резком проснутии, в течении дня не важно чем я занимаюсь, работаю, убираю, смотрю фильм паралельно могу начать о чем-то думать, потом весь фокус сознания уходит в мысли, я начинаю думать об одном, потом о другом, начинаю загоняется, придумывать то чего нет на самом деле и от этого страдаю, с этим идёт скачки настроения могу смеяться, потом плакать, разозлится, стать раздражительной и тд, к примеру я сижу работаю и начинаю о чем-то думать и через время могу от своих же мыслей начать загоняется и испытывать дискомфорт, хотя на работе ничего не произошло негативного, среди близких тоже самое, мне ответили холодно (по моему мнению), я надумала всякого и в слёзы и обиды, хотя ничего такого мне не сказали, я не знаю как с этим бороться уже, сходила к врачу мне прописали золофт 25мг 5 дней потом 1 таблетка 6 месяцев, и Атаракс по пол таблетки на ночь 1 месяц, пить пока не начала, переживаю, но жить уже стало невыносимо, прошу поддержки близких, но не все понимают мою проблему.