Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли
Все время контролирую своё тело, началось после перегрева на солнце думал что упаду в обморок, не было даже головокружения, после этого на протяжении 6 месяцев мог доводить себя до страха упасть в обморок, хотя как выяснилось симптомов никаких нету. Сам понимаю то что со мной все в порядке, но мысли сопутствуют каждый день о самочувствии, из-за этого могут слегка развиваться симптомы, такие как плохая концентрация, страшно ездить в другие города с мыслями вдруг станет плохо и т.д. По идее это должно быть децентрализованное тревожное расстройство. Таблетки принимать не хочу.
Принятый ответ
Здравствуйте. Возможно это навязчивые мысли. Если так, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.
Илья, обязательно ли обращаться к врачу? Просто по наслышан знаю что психотерапевтов в городе мало, есть какие либо методы чтобы вылечиться самостоятельно?
Нет, самолечение тут не подойдёт. Если мы говорим про навязчивые состояния, то тут обязательно нужны СИОЗС и психотерапия. И то и другое. И нужно уточнение диагноза.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алексей! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Здравствуйте!
Скорее всего это проявление высокого уровня тревоги. Данные симптомы могут проявляться именно по этой причине. Вы можете прибегнуть к психотерапии и улучшить собственное состояние.
Если этого будет не достаточно, то тогда обращайтесь к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами.
Алексей, здравствуйте! Нужно уточнять диагноз, симптоматика смытая. Для этого хорошо бы пройти комплексное обследование организма, проверить состояние сосудов, работу сердца. С другой стороны, проанализировать, что с Вами происходило накануне перегрева на солнце. Что стало триггером Вашего сегодняшнего состояния?
Принятый ответ
Здравствуйте. Если не хотите принимать препараты, то это будет длительная работа с психотерапевтом. С антидепрессантами это прошло бы гораздо быстрее.
Принятый ответ
Здравствуйте! Пожалуйста очно обратитесь к психотерапевту
Принятый ответ
по описанию обсессий (в контексте ОКР) нет.
Но есть фобические переживания (и тут вы правы, навязчивые страхи) в рамках скорее генерализованного тревожного расстройства,
Лечение: психотерапия, спитомин, СИОЗС, прегабалин
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 20249 ответов