Навязчивые мысли — вопрос №797866

Здравствуйте. Возможно это навязчивые мысли. Если так, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.

Здравствуйте, Алексей! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Здравствуйте. Если не хотите принимать препараты, то это будет длительная работа с психотерапевтом. С антидепрессантами это прошло бы гораздо быстрее.

Здравствуйте! Пожалуйста очно обратитесь к психотерапевту

по описанию обсессий (в контексте ОКР) нет.
Но есть фобические переживания (и тут вы правы, навязчивые страхи) в рамках скорее генерализованного тревожного расстройства,
Лечение: психотерапия, спитомин, СИОЗС, прегабалин