Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, страхи, чувство вины
24 ответаОчень прошу помочь. Периодически чувство вины, невроз, страхи. Общаюсь с психологом помогает. Но состояние полностью не улучшается, если стресс все возвращается, нервная система никакая -оочень истощена уже давно. Вчера На работе сильный стресс был, чувство вины и страх, что...
Мария, наверняка можно увеличить частоту встреч с психологом и непременно обсудить с ним свои чувства и опасения. Если эмоции зашкаливают или оч тягостные, то стоит подумать о психиатре.
Месяц назад стала отмечать чувство дезориентации, потери концентрации внимании , тяжести в голове и шеи , чувство «будто шея распирает», при этом стала отмечать повышение Ад ( преимущественно диастолического ) до 130/95, 135/100 мм.рт.ст. По жизни гипотоник. Веду активный...
2 мг это минимальная начальная доза препарата, если давление не низкое, то можно рассмотреть прием, толперизон назначается при тенденции к низкому давлению. Аппликатор можно.
10 дней назад обожгла ногу на ладонь риже колена. Бвли пузыри. Обрабатывать стала не сразу, когда лопнули только-левомиколь. До того момента как лопнули, недооценила проблему и сходила в бассейн и сауну. Сейчас сам ожог почти прошел, не беспокоит, сахие корочки. Но примерно...
Добрый день, Елена. По фото сам ожог выглядит спокойно. Есть сухая корочка, выраженного покраснения вокруг, гноя или мокнутия я не вижу, поэтому заживление идет хорошо. Но отек именно коленного сустава и ограничение сгибания через несколько дней после ожога для поверхностного ожога не характерны Больше похоже на реактивный синовит это воспаление оболочки сустава. Также это может быть и инфекция, если в рану попали бактерии. По фото колено действительно выглядит более объемным В похожих случаях рекомендуется максимально разгрузить ногу, держать ее в приподнятом положении, на колено прикладывать холод на 15-20 минут 4-5 раз в день. Если нет противопоказаний, можно принимать ибупрофен 400 мг 2-3 раза в день после еды до 5 дней или напроксен 250 мг 2 раза в день до 5 дней. Ожог продолжайте обрабатывать Левомеколем 1 раз в день до полного отпадения корочки Нужно сделать УЗИ коленного сустава, чтобы посмотреть, есть ли жидкость. Если по УЗИ будут выявлены изменения, обратиться к травматологу Минимально сдать общий анализ крови и С-реактивный белок. Эти анализы помогут понять, есть ли в организме активное воспаление. Если они будут в норме и состояние не ухудшается, вероятность выраженного инфекционного процесса мала Будьте здоровы🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное чувство выше груди
21 ответЗдравствуйте! Очень странное чувство, приложила фото где именно и может подниматься выше к гортани. Не знаю как описать это чувство, будто воздух там застревает именно в этой точке и не идет дальше. Чувство будто то ли давит, то ли сжимает и не отпускает . То ли это одышка,...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Верно, что исключили патологию сердца, щитовидной железы и выполнили спирометрию - это очень важно при таких проявлениях Также в таких случаях оптимально исключить рефлюксную болезнь. Уточните, пожалуйста, изжога, отрыжка, чувство горечи во рту беспокоят вас? Такие симптомы могут быть связаны с забросом содержимого желудка в пищевод и далее в глотку и гортань, что серьезно раздражает слизистую оболочку дыхательных путей Если рефлюкса нет, такие проявления могут быть связаны с явлением фарингоневроза. Это чувство кома в горле, которое связано с перенапряжением мышц гортани и шеи, нарушением чувствительности В таких случаях оптимально оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите пожалуйста опросник HADS и опросник Бека и пришлите мне здесь результат Уточните, пожалуйста, как у вас в целом психоэмоциональное состояние? Есть ли волнение, тревожность? На фоне беспокойства симптом усиливается? При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Чувство одиночества
1 ответДобрый вечер. У меня нет круга общения и близких людей, что выливается в чувство одиночества. Это обесточивает и опустошает. Происходит нивелирование, обесценивание чувств, ощущение ненужности, никчёмности, понимание, что я никому не нужна. Возраст 41 год, по складу -...
Здравствуйте! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии — никуда не уходит. Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Чувство ущербности
8 ответовЗдравствуйте, чувство ущербности, сопровождающееся угнетенностью, иногда плаксивостью, даёт трудности с общением, скованность, страх. Легче становится после длительного общения с кем-то, но ненадолго. Во время общения с кем-либо чувствую боль и напряжение в области плеч, они...
Здравствуйте. Здесь нужно поработать с психологом в плане повышения самооценки… лучше начать уже сейчас. Найти причину такого отношения к себе и чувствовать себя полноценным человеком с хорошей самооценкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
4 ответаЗдравствуйте.Два месяца назад мой муж ушел добровольно на сво,и я теперь каждый день виню себя в этом.Я не могу есть,я не могу спать,меня грызёт это чувство каждый день.Я ничего не хочу,как будто жизнь остановилась.Как избавиться от этого чувства вины.
Здравствуйте, Оксана! Он ушёл добровольно, это его решение. В чём конкретно Вы чувствуете себя виноватой? Избавиться от чувства вины можно техникой письма мужу, описав своё эмоциональное состояние, своё чувство (отправлять не надо, можно сжечь написанное). Техника поможет снять груз вины, отпустить её.
Розовое пятно после солнечного ожога
9 ответовЗдравствуйте, в апреле 2024 года мы с дочкой побывали в Тайланде в разгар самого раскаленного солнца, дочка получила солнечный ожог на руке с характерным пузырем, который лопнул самостоятельно по приезду домой , все соответствующе обрабатывали , все прекрасно зажило , но вот...
Алина, здравствуйте! Это поствоспалительная реакция кожи. Поствоспалительные пятна быстро не проходят. В вашем случае поможет длительное использование увлажняющих кремов. Можно наносить Цикапласт бальзам В5 2р в день длительно. Или можно использовать крем Биодерма Цикабио с Арникой 2р в день 2-3 месяца.
Почему чувство тошноты
10 ответовПрошёл фгдс обнаружили поверхностный гастрит с хеликобактер, прошёл курс лечения (два антибиотика-амоксициллин, клоритромицин, энтерол, омепразол) все это 14 дней. После две недели пил пробиотик хилак форте и начал замечать чувство тошноты, после еды чувство тяжести, отрыжка,...
Здравствуйте, Артем! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Согласно указанной симптоматике, можно предположить патологию панкреатобилиарной системы. В подобной ситуации рекомендуют выполнить клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТП, амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин общий и прямой , о. белок, СРБ) анализы крови, УЗИ брюшной полости. До получения результатов обследований возможно добавить к терапии Пепсан Р по 1 табл 3 раза вдень за 30 минут до еды 14 дней. Мезим - форте по 1-2 табл при дискомфорте во время еды. Коррекция терапии и дальнейшего обследования при необходимости после получения результатов анализов...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.