ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, Π° Ρ ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡ, Π±ΡΡ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡ
Π°Ρ. ΠΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ.

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡ , Π³ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π² Ρ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½Π° 11, ΠΈ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ ΠΠ°Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΠ§ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΠ°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Ρ Π½Π° 100%.
ΠΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π,Π‘ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ-ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ/ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ» Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΠΠ§.ΠΠΎΡΠ°ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ°Π» (Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»Ρ). ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π°,Π½Π° ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 35 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΠΠ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠΠ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π‘Π₯ΠΠΠ ΠΠΠ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ. ΠΠΠ’ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΄Π°Π» ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΏΠΏΠΏ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ(Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°). Π‘Π΄Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΡΠΌΠ² lgm lgg. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» lgm ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° lgg 0.42 (ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 0-0.5 Π΅Π΄/ΠΌΠ»). ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΡΠ½Ρ (ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉ). Π Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΏΠΎ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ²
ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π»Π΅ΡΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π²ΠΎΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΈ-Π±Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π Π°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ 3 ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°. Π Π³ΠΎΡΡΡΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ° (ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ? ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊ ΠΈ Ρ.Π΄. Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ»ΡΠ½Π°Π·. Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. 1) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡ? 2) Π§ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΏ: ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ:
ΠΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΠΠ§ ΠΠ€Π
ΠΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ€Π
ΠΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ B, C
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ:
- ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ - ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°)
- ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ - ΠΠ½Π΄ΡΠΎΡΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°, Π½Π΅ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠΠΠ. Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ½Π΄ΡΡΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅,Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ,Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°) ΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· (Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ)

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π½Π° Π΄Π½ΡΡ
Ρ ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ( ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»Π° Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½. Π‘ΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ