Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
14 ответовДобрый день! Нам 1м 20 д, после дневного сна ребенок закрытыми глазами начинает плакать и кричать, до тех пор пока не дам грудь, что с этим можно сделать? Так же интервал по кормлению бывает минут 40, ничего не помогает начинаем гулять по квартире, играть, подгузник меняем...
Здравствуйте Тут надо понять, хватает ли молока ребенку. На 2-3 ч хватать должно одного кормления грудью. Какие прибавки веса у него?
Плохой сон
5 ответовЗдравствуйте, переболела короной,не знаю связано это или нет,не могу нормально спать,долго засыпаю, и начинают снится короткие сны,кошмары можно сказать,что страшно опять засыпать,ничего не радует....
Здравствуйте Скорее всего, постковидный невроз. Пропейте фенибут. Это лёгкий противотревожный препарат, не вызывает зависимости. 1 таблетку (250 мг) 3 раза в день 2 недели. Ещё комплекс витаминов с магнием и витаминами группы В. Всего хорошего вам))
Поверхностный сон
9 ответовПосле психиатрической больницы моя мама не может спать нормально уже почти год. Лечили её по симптомам и она была там первый раз. Недостаток сна, бессилие кажется что вообще не спит. Иногда снятся сны. Психиатр выписывала много лекарст, снотворных, но ничего не помогает. В...
Здравствуйте, Инна какой диагноз у мамы? проходит ли она, помимо приема таблеток, психотерапию? профиль больше психотерапевтический тут, но для всесторонней оценки можно пройти кардиореспираторный мониторинг (сомнологическое исследование)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
3 ответаЗдравствуйте! Я хорошо и быстро засыпаю (ложусь примерно с 24 до 1.00) просыпаюсь ровно через два часа (+-5 мин) и могу в течение часа снова засыпать. Причем спать очень хочу, а тело не даёт. Во всем теле то ли ломота, то ли судороги, а особенно в ногах. Невозможно спокойно...
Елена, уточните тогда вашего лечащего врача не является ли это симптомом синдрома периодических движений нижних конечностей, частой причиной которого является дефицит железа выявляемый по снижению уровня ферритина менее 75 мг/л и требующий в этом случае коррекции приемом препаратов железа или другой терапии. Также необходима оценка ваших привычек сна и что вы делаете если не можете заснуть при таких пробуждениях. Возможно применение когнитивно-поведенческой терапии в дополнение для коррекции инсомнии
Плохой сон
1 ответЯ очень плохо засыпаю, у меня беспрерывный поток мыслей в голове, посмотрю сериал-могут крутится сцены из сериала, придумываю какие ситуации и как бы я ответила в них людям, никак не могу остановить этот поток, иногда ощущение что тело спит, а мозг продолжает работать,...
Здравствуйте. У вас информационный перегруз, который ваш организм не может переработать. Скорее всего это ваша особенность психики. Навязчивые потоки мыслей называются руминацией. Вам нужно ограничить самой себе телефон и сериалы. Договоритесь сама с собой, что посмотрите только одну серию. На телефон можно установить ограничения по времени. Не более 2 часов в сутки. Вам нужно расписывать свой день так, чтобы вы были заняты чем-то в движении: гуляли, пошли в спорт зал, готовили еду и так далее. Тогда вы сможете сбросить лишнее напряжение и не будете крутить словесную жвачку в голове. Хорошо помогает техника "стоп". Во время того как начнётся дурацкая мысль резко и громко скажите вслух СТОП. Во время этого представляйте как выглядит знак стоп. Чтобы техника работала на 100% как условный рефлекс её нужно отработать пару раз с психологом.
Нарушен сон
31 ответНе сплю уже второй месяц. Либо засыпаю в часов 10-11, потом просыпаюсь через два часа и только в 4 засыпаю обратно. Либо не могу заснуть, засыпаю к часам 2-3. Стрессов нет, кроме бессоницы. Стала уже раздраженная. Сдала анализы, планируем беременность, пью фолиевую кислоту,...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием атаракса 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь на 1 месяц. На этапе планирования препарат принимать можно, как только узнаете, что наступила беременность отменить можно одним днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
14 ответовДобрый день! Месяц плохо засыпаю и рано встаю. Могу лечь в 22:00 3-4 утра уже просыпаюсь и не могу дальше уснуть. На постоянной основе принимаю от высокого пульса и экстроситол Небилет 1/2 утро.
Здравствуйте! Бессонница часто является симптомом тревожного расстройства, как и тахикардия с экстрасистолами. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Сон новорождённого
37 ответовЗдравствуйте. Малышке 14 дней. У меня вызывает тревогу, что она постоянно спит, просыпается только на кормление. Может проспать от 2 до 4 часов. Даю грудь, после она снова засыпает. Я её не буду, на кормление просыпается сама. Когда она просыпается могу поменять памперс,...
Здравствуйте! Не переживайте, на данный момент идёт ещё период адаптации к внешнему миру и то что малышка долго спит не является отклонением, при условии если нет пропуска кормления, а также достаточно мочится и опорожняется. Чаще всего данный период длится не долго, поэтому постарайтесь в это время отдыхать, так как маме также после родов необходим отдых.
Плохой сон
20 ответовЗдравствуйте ребенок 2 года не постоянная температура днем 37.2 к вечеру может поднятся до 37.4 как только ляжет тепмература падает до нормальной 36.6 - 36.7 как только начинае засыпать начинает потеть и подергиватся всем телом засыпает долго бывает лежим по 2 часа весь...
Вас очно осматривал невролог? Развитие у ребёнка нормальное? Родился без патологии? Не назначплась ли какие нибудь обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
28 ответовпринимаю ленуксин -3неделю от бессонницы и тревоги,все анализы в норме,ттг.сосуды,сердце,кт головы ,шеи,написали Атаракс для прикрытия пью его эффект не очень,мелаксен не подошёл.Как быть? подскажите.
Половинку на ночь можете попить, этого будет не много , пока 1 неделю , а далее можете перейти на фениут, как я Вам рекомендовала.