Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, нарушения сна
12 ответовЗдравствуйте дорогие врачи! Очень надеюсь на Ваше мнение и помощь Мне 28 лет. Я всегда была достаточно тревожным человеком и воспринимала это скорее как особенность своего характера, но последние 2,5 месяца в моей жизни появились состояния, похожие на панические атаки, и...
Добрый день! 1. Признаки Вами описываемые похожи на симптомы генерализованного тревожного расстройства 2. В таком случае медикаментозная терапия с использованием анксиолитика и антидепрессант группы СИОЗС показана совместно с КПТ-психотерапией. 3. Есть очень хорошие препараты, которые современные и улучшают когнитивные функции. Это не помешает обучению в магистратуре. 4. На Вашу фертильности препараты не повлияют. В период беременности скорее всего антидепрессант будет отменен или заменен на один допустимый во время беременности Так что повода для волнения нет, всё будет хорошо!
Высокий пульс после сна
1 ответЗдравствуйте! Недавно столкнулась с проблемой: утром сразу после пробуждения замечаю очень высокую частоту сердечного ритма (95-110 уд. /мин.). 37 лет, на постоянной основе принимаю конкор 5 мг. + диротон 5 мг каждый день перед сном. Диагностирован пролапс митрального...
Здравствуйте, если ночью есть храп, эпизоды задержки дыхания, это может быть проявлением синдрома обструктивного апноэ сна. Для исключения или подтверждения выполните полисомнографию
Очень нарушен режим сна
4 ответаЗдравствуйте, проблема такая, у меня абсолютно свободный график работы, работаю дома в любое удобное время, это конечно очень удобно, но с режимом началась беда. Ежедневно ложусь в 5-7 утра просыпаюсь в 12-14 часов, мне никак это в жизни не мешает, но я прекрасно понимаю, что...
Здравствуйте Аля! Попробуйте постепенно скорректировать свой режим сна. Начните ложиться на 15-30 минут раньше каждую ночь, пока не достигнете желаемого времени. Используйте утреннее солнце для регулировки циркадного ритма, открывайте шторы сразу после пробуждения и проводите время на улице. Создайте рутинные вечерние привычки, например, ограничьте использование экранов за час до сна, занимайтесь расслабляющими упражнениями или медитацией. Также важно создать комфортную обстановку для сна, проветривайте комнату, следите за темнотой и тишиной. Попробуйте практиковать техники глубокой релаксации перед сном, чтобы уменьшить тревожность. Обсудите свои трудности с психотерапевтом, возможно он предложит методы, которые помогут вам справляться с приступами тревоги, что, в свою очередь, улучшит качество сна. Важно помнить, что стабильный режим сна положительно влияет на психоэмоциональное состояние и общее здоровье
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна и истерики
26 ответовДобрый день! Малышу через пару дней будет 3 месяца. Раньше малыш засыпал на руках на груди, мог уснуть сам в люльке, мог спокойно спать в коляске на улице, проблем особо не было. Где то две недели назад все поменялось. Сначала в один день перед дневным сном малыш отказался от...
до 40 минут - часа допустимо ношение в эргорюкзаке или слинге и не окажет последствий на позвоночник, длительное ношение конечно не рекомендуется. Так же важно каждые 10-15 минут ношения эргорюкзака с малышом делать промежутки отдыха (мама может несколько минут посидеть на скамейке и передохнуть), тем самым снизив осевую нагрузку
ГТР, ПА, нарушение сна
1 ответНевролог назначил спитомин по 5 мг вечером и ленуксин по 1/4 таблетки утром (начальная схема).Принимаю 3й день, первый день спала 4 часа с перерывами, 2й день 3 часа, сегодня не сплю совсем. Переживаю за следующие ночи и дни. Скажите, может отменить( заменить) спитомин?
с 4-10 день приема я бы оставил схему: спитомин (буспирон) 10 мг вечером (за 1-2 часа до ночного сна), ленуксин (эсциталопрам) 10 мг по 1\2 таб в первой половине дня до 12:00. Далее с 10-14 дня требуется повторная консультация невролога либо психиатра для определения дальнейшей дозировки с учетом вашей переносимости и эффекта
Срыгивание во время сна
17 ответовДоброго времени суток, подскажите пожалуйста, ребенку 5 месяцев, ситуация такая. Кормим ребенка смесью нестожен с 2 месяцев, проблем никаких не было. С 3 месяцев переворачивается на живот ,тоже все хорошо. Сейчас малыш начал переворачиваться на бок спать , и получается во сне...
Здравствуйте. Какой объем смеси в сутки подцепляет ребенок? Сколько ест ночью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено после сна
2 ответаДобрый день, Занималась дома тренировками ( без утяжеления) пару месяцев назад и видимо что-то пошло не так, начало болеть колено. Внешне синяков, отеков нет и не было. Сначала болело всегда, сейчас только если усну с согнутой ногой. Во сне приходится контролировать, чтоб...
Здравствуйте. Стандартом обследования суставов при беременности, является УЗИ. Рекомендую пройти это обследование. В Вашем случае важно исключить критичные повреждения. По симптомам похоже на перегрузку с развитием синовита, бурсита. Возможно, частично повреждены связки. В таких случаях обычно с учётом беременности рекомендуют: Гель Бодяги, 911-Сабельник гель, Траумель гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Можно лёгкий массаж . ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 Попробуйте тейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg Коррекция рекомендаций после УЗИ.
Нарушение сна после инсульта
10 ответовДобрый день! 26 мая у мамы случился ишемический инсульт (из выписки: Инфаркт мозга, вызванный неуточненной закупоркой или стенозом мозговых артерий; Развернутый клинический диагноз Инфаркт головного мозга в бассейне левой СМА от 26.05.2025г. Неуточненный патогенетический...
Да, все верно.
Потеря веса, нарушение сна
6 ответовВ ноябре у ребенка начали болеть руки и ноги, по вечерам на протяжении 30-40 минут, педиатр предположил, что это боли роста. Через несколько дней появились зеленые сопли и по славам ребенка ноги и руки болели постоянно, целыми днями кричал и плохо спал. Поехали в БСМП Били...
Ребенок плохо ночью спит потому что боли беспокоят или просто просыпается? Может быть новорожденный ребенок в семье просыпается, плачет и старший ребенок из-за этого не спит? Пишете, что аппетит плохой, вероятно с этим связан дефицит массы тела. Жалоб на боли в животе, нарушения стула, тошноты нет? У гастроэнтеролога уже консультировались? По поводу боли в стопах, еще можно оценить уровень кальция общего и ионизированного, а также мочевой кислоты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания во время сна
18 ответовДобрый день! Ребенку 1 год 9 месяцев при засыпании происходит подергивание пальчиками на руках и иногда подергивание ножек. Ребёнок эмоциональный. Продолжается уже на протяжении месяца. После засыпания может длиться до 50 минут. Видео во время засыпания:...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста ссылку повторно; по данной ссылке видео не открывает . По описанию это доброкачественные миоклонии сна. Они бывают в норме у всех. У детей чаще; могут усиливаться при скачках роста; эмоциональном перевозбуждении в течение дня