Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста как помочь дочери , Истерики обвинения слезы обиды на всех и каждого, достается всем и мужу и мамам и бабушке и сестре. В каждом слове, действие находит что то плохое то что в реальности даже намека нет . Молчишь плохая мать должного...
Наталья здравствуйте! Женщины во время беременности наиболее уязвимы эмоционально, из-за изменения гормонального фона. Возможно в случае вашей дочери еще идут какие-либо предрассудки и когнитивные искажения. Предложите ей обратиться к перинатальному психологу очно или онлайн, чтобы ей оказали квалифицированную помощь и поддержку в этой непростой период и подготовили к послеродовому процессу. Со своей стороны вы можете поговорить с дочерью, узнать что беспокоит ее, что тревожит, оказать поддержку.
Депрессия у мужа - как помочь?
19 ответовНесколько лет назад у мужа (41 год) появились панические атаки. Психотерапевт выписал ему антидепрессанты и на экстренный случай расслабляющий препарат. На терапию он не ходил. Но вот уже несколько недель (или месяцев?) муж пребывает в депрессивном состоянии. Все время...
Наталья, вы поймите одно, для того, чтобы хоть как то, решить вашу проблему, просто сидеть и ждать- далеко не лучший вариант. Нужно, пытаться разговаривать с мужем, спокойно, без эмоций.... Как минимум, начать с разговора..
Сложности в отношениях
22 ответаДобрый день! Считаю, что у меня множество проблем, которые нужно прорабатывать с психологом, но сейчас больше всего беспокоят проблемы в отношениях. Я в отношениях уже 4 года, 3 года мы живём вместе, раньше всё было хорошо, видимо чувство влюбленности играли роль. Однако...
Здравствуйте! То что это происходит не только с партнёром - это вопрос отстпиапния границ и желание быть принятой, услышанной. Важно больше говорить про эмоции с партнёром, разговаривать о потребностям и желаниях. Прочитайте Алана Фрузетти "Конфликтная пара") очень помогает разобраться в своих эмоциях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
1 ответДоброй ночи, хотела получить ответ небольшой на свой вопрос. Ситуация: мужчина начинает агрессировать из-за того, что время уже 11 , а ему завтра на работу, мол давай спать. Начал говорить что я как 5 лётной ребёнок, «повзрослей уже, у тебя ненормальное поведение?» (ничего...
Здравствуйте, Диляра! "села на кровать , села там тихонько у его ног, он уже заснул, я сижу и шмыгаю носом, не могла уснуть," А для чего Вы это сделали? Вы хотели привлечь его внимание? Чтобы он Вас обнял и пожалел? Но, если мужчина этого никогда не делает, тогда почему Вы решили, что именно сейчас он станет другим? Как давно Вы в отношениях? Если Вас это не устраивает, то почему Вы в этих отношениях находитесь? Что Вас удерживает?
Проблемы в отношениях с мужем
17 ответовДобрый день, в браке с мужем почти 9 лет, отношения всегда были сложные, в выходные сначала перебирал , потом стал выпивать каждые выходные и перешло в запои, руку не поднимал, но был груб , я стала уходить из дома сначала к подругам, потом к маме, детей долго не было. Потом...
Здравствуйте, Ольга! Вы в своем сообщении уже дали ответ на свой вопрос, касающийся очередной попытки сойтись с мужем. Вы написали "ноль любви у меня", что тогда движет такими мыслями? Или всё же есть любовь, но обиды перекрывают ее?
Проблема очень долгое время уже ощущаю себя никем , виню себя за все даже там где я не виновата но все равно чувствую за это вину и очень долго это кручу в голове, не могу высказываться даже близким людям не могу даже об этом заговорить с кем то потому понятия не имею как это...
Здравствуйте! Ощущение хронической вины, эмоционального истощения и сложности в контакте с собой и другими может быть признаком накопленного стресса или эмоционального кризиса, требующего бережного исследования. Важно понимать: то, что вы описываете — не слабость, а сигнал психики о том, что ей нужна поддержка. Чувство «я никчемна» часто искажает реальность, заставляя брать ответственность за то, что вне вашего контроля. Это не ваша вина — так может работать защитный механизм, сформированный, возможно, давно. Трудности с базовыми потребностями (еда, сон) и страх отвержения при попытке открыться указывают на необходимость постепенного восстановления ресурсов. Попробуйте фиксировать моменты, когда возникает вина, и задавать себе: «Что бы я сказала близкому другу на своем месте?». Это поможет отделить факты от самообвинений. Важно научиться распознавать свои эмоции без оценки — даже если они кажутся нелогичными. Вы имеете право на любые чувства, и ваши потребности не менее важны, чем чужие. Если говорить вслух пока невозможно, можете ли вы выразить это письменно? Иногда текст становится мостом к пониманию себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткий стресс после беременности
9 ответовЗдравствуйте 👋 Ребенку 2 года, разница между детьми 13 лет, старшему сыну сейчас 15 Такая длительная разница, врачи мои меня пугали , что моя беременность принесёт только вред моим почкам( нейрогенный мочевой пузырь).. В 19 г была длительная температура, шла она 1,5 года,...
Здравствуйте! Учитывая все описанное у Вас можно предположить тревожное расстройство и основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия. Средний курс терапии 6 месяцев. Без специалиста будет не так легко, надо будет работать самостоятельно, попробуйте начать читать книгу Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Так же хочу рекомендовать Вам телефон доверия 8(498)642-54-00, он анонимный, бесплатный и круглосуточный ( на той линии сидят специалисты - врач-психотерапевт или психолог). В сильно стрессовые моменты можете звонить туда, получать консультативную помощь на расстоянии.
Тяжёлая затяжная депрессия
13 ответовЗдравствуйте. Моя сестра находится в глубокой депрессии (2года), жила с мужчиной, потом расставались на много лет, всё было хорошо, потом решили сойтись. Проблема в том, что мужчина безбожно врет, врал и продолжает врать, что придет, что будет всё хорошо, сам же давным давно...
Добрый день. При лечении любым антидепрессантом в начале лечения могут возникнуть побочные эффекты в виде обострения тревоги, для прикрытия назначаются транквилизаторы, эти препараты эффективно купируют острую тревогу и позволяют легче пережить процесс адаптации. Вашей сестре вместе с Пароксетином ничего из них не назначали?
Взаимная измена, сложно пережить
13 ответовЗдравствуйте. В браке 20 лет. Есть семья друзей, дружим 10 лет. Со временем возникла симпатия между супругами из разных семей. Мой муж стал дружить с подругой, созваниваться, поддерживать в сложных ситуациях, переписываться, переписка длилась год и перешла в...
Есть один фильм, посмотрев который возможно наведёт на какие-то мысли. Если не смотрели, посмотрите секс-жизнь 2021
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейные отношения
8 ответовЗдравствуйте. 5 лет в браке,дочери 3 года. Хотелось бы узнать,выйти безболезненно из этой ситуации и есть ли вообще выход? Частая проблема стала набирать обороты. Муж очень ревностно относится ко встречам с подругами ,вообще когда в не дома. Ему кажется ,что если я куда то...
Алиса, здравствуйте! У Вас здоровая позиция. Каждому человеку нужно личное пространство. Если у супруга нет друзей или приятелей, ему нужно найти хобби по душе. Вероятно его позиция родом из родительской семьи, где принято было жить в слиянии, то есть везде вместе. Спокойно доносите до него, что Вам необходимо быть в женской компании , делится женской энергией. Не вступайте с ним в конфликт, не ведитесь на провокации.