Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сна ночью
15 ответовДоброй ночи ! Случилась странная ситуация , которая очень меня напугала . Я родила 4,5месяца назад . Постоянно нахожусь с ребенком дома , периодически испытываю стресс и переживания . Сегодня посреди ночи , подрываюсь с ясным убеждением , что говорит свет в коридоре . Начинаю...
Здравствуйте. Это верно, не лунатизм. Это связано с накопленным напряжением и переживаниями, тревогой , беспокойством. Нужно обратиться к психологу или психотерапевту пока для не медикаментозной помощи. Можно дистанционно посредством видео связи. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Страх, сильная тревожность
17 ответовДобрый день! Парень 24 г полинейропатия лечение 1,5 года, вчера вечером случилась паническая атака (тремор, паника), раньше не было такого. Возможно на фоне эмоционального рассказа о беде другого человека. Выпил Эглонил 100мг и Заласта 2,5 мг, стало легче (по совету...
Они прекрасно сочетаемы☀️
Стресс,тревога,страх
10 ответовЖдала второй беременности 8 лет,все прошло хорошо и роды тоже,плод крупный. В семье все хорошо,замечательные муж и сын. После родов пошёл какой то кошмар,страшные мысли,необъяснимое чувство страха,плаксивость,паника. Ребёнку два месяца,плюс появилась бессонница,ребёнок спит,а...
Ирина, здравствуйте! Все хорошо!!! Сейчас организм отходит от перенапряжения. Видно за 8 лет как вы пишите, были какие то психические нагрузки. моменты. возможно желание и ожидание малыша - и теперь. когда все свершилось - накопленный стресс выходит. еще и гормональная перестройка - только 2 месяца после родов, организм постепенно восстанавливается. Вы сейчас кормите грудью? если да - то стоит посоветоваться с педиатром и Вашим терапевтом какие успокоительные и восстанавливающие препараты вам можно. Стоит так же обратиться к психотерапевту - для установления вашего состояния(насколько сильна сейчас тревога ) и врач назначит возможно легкие препараты(которые можно во время кормления грудью или подберут что то для нормализации нервной системы). По поводу мыслей - здесь конечно работа уже или с психотерапевтом или психологом. Но они так же могут подниматься на фоне вашего состояния тревоги. Сейчас постарайтесь нормализовать свой режим(насколько возможно) попросите мужа, родителей, может есть возможность нянечки на время - чтобы сняли с вас нагрузку. высыпаться. прогулки, хорошее питание и приятные встречи. не фокусируйтесь на мыслях - это симптомы перенапряжения. Главное помнить. что это временно и результат прежнего напряжения, сейчас больше внимания к себе и начните лечение(сюда входит и режим, и витамины и назначение психотерапевта - работа с мыслями обязательно)) Не переживайте все восстановится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх или беременность
7 ответовЗдравствуйте!2 ноября(за 2 дня до предполагаемой овуляции) был защищенный па,использовался презерватив от начала и до конца,сняли не сразу после окончания,парень сделал пару толчков не глубоко.Сперма осталась в резервуаре,но мне кажется что её там меньше обычного😅Презерватив...
Здравствуйте Риски беременности крайне низкие в Вашей ситуации, если презерватив был цел. Вероятнее всего симптомы связаны со второй фазой цикла. Для спокойствия Вы можете сделать мочевой тест на беременность через 14 дней от полового акта
Страх заражения столбнякои
6 ответовДобрый день! У меня сегодня утром произошла очень не приятная ситуация у меня в лифте выпали зубные коронки, а так как я была не одна мне быстрее захотелось вставить их обратно.. Могу ли я заболеть столбняком, постоянно об этом думаю.. Помогите пожалуйста. Спасибо!
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска вашего заражения инфекцией ( столбняком) не было. У вас не было раны, которая контактирует с землёй, а был контакт загряненного протеза с ротовой полостью ( в этом случаи есть минимальный риск кишечной инфекции и глистной инвазии)
Страх перфорации желудка
55 ответовУ меня всегда были проблемы с желудком, начну с этого. Вот как то раз, у меня были небольшие боли в животе, тошнота без рвоты, ну и на тот момент голова болела, ходил к неврологу, уколы делал, все прошло, тошнота и боли пропали, днями не вспоминал. Поев сегодня суп, а после...
Здравствуйте . У вас жалобы не характерны для язвы или перфорации . Возможно функциональное нарушение на фоне погрешности в питании . На данный момент можно принимать : тримедат 200 мг 3 раза в день 10 дней Пепсан р по 1 саше 3 раза в день 10 дней . Исключить из рациона : фастфуд , жирное . Жареное , копчености , полуфабрикаты , свежие фрукты и овощи . Очный осмотр врача .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребенка
20 ответовДобрый день, я очень сильно боюсь за ребенка, постоянно переживаю за болезни, иногда просто жизнь не в радость, настолько от этого устала, от этих мыслей, а вдруг то, а вдруг это, особенно когда болеет сильно, с кучей антибиотиков. Особенно боюсь за здоровье. Тем более...
Здравствуйте! Понимаю , как вы истощены тревогой. В интернете очень много противоречивой информации. Поэтому лучше довериться врачу , который работает напрямую с исследованием кт и тд. Если бы это было опасно, данный метод не был бы разрешен к использованию , но все изучается , проводятся исследования на тему вреда. На онкологию влияет не кт , а огромное количество факторов! Сейчас в целом , много нагнетания на тему «вредности» и в плане еды , демонизации сахара , глютена , прививок , препаратов , которые нужны для лечения. Ребёнку важно было пройти обследование , это требовало здоровье, ведь без обследования вы бы не могли исключить серьезные риски. Сейчас в вас говорит тревога , истощение , эта тревога превращается в катастрофу. Скажите , есть ли у вас отдых полноценный ? Время на себя? Спите хорошо?
Тревога, страх, депрессия
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев я нахожусь в постоянно тревожном состоянии, тревога не покидает ни на минуту меня, нет никаких мыслей в моей голове что со мной что-то не так. Пропила золофт 2,5 месяца не помог, паксил 4 месяца, тоже никакого толка. Сейчас состояние на...
Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!
Страх за сердце
30 ответовЗдравствуйте, нахожусь 3 года в тревожном расстройстве, на данный момент пью серлифт и алпрозолам, каждый день фоновая тревога и страхи, а сегодня очень сильно поругалась с мужем очень нервничала и плакала, поднялось давление 135 на 90, может ли случиться инсульт или какой...
Здравствуйте, я врач-кардиолог, Анастасия Олеговна, внимательно изучила ваш вопрос. Понимаю вашу обеспокоенность за здоровье, давайте разбираться, не переживайте. Ваш подъем артериального давления был связан с эмоциональным состоянием (ссора с мужем) + и так имеющийся уровень стресса и тревожности. Когда мы переживаем, нервничаем, активируется симпатический отдел нервной системы, что вызывает активацию выработки адреналина, который в свою очередь повышает пульс и артериальное давление. Главное, в такой момент постараться отвлечься, успокоиться, помогают дыхательные практики. Инсульт в молодом возрасте встречается очень редко и для этого необходимо, чтобы были, к примеру, длительно существующее повышение артериального давления и закрытые или суженные сосуды головного мозга с помощью атеросклеротических бляшек (отложение плохого холестерина в сосудах). Однократное повышение давления на фоне стресса не приведёт к инсульту, не переживайте. В течение месяца последите за своим давлением и если повышения будут сохраняться в спокойном состоянии, то необходимо обратиться очно к кардиологу для обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт , ПА страх
46 ответовДобрый день, с 4 июня этого года принимаю золофт , до 21 июня 50, с 21 по 5 июля 75, с 5 июля по настоящее время 100 мг, все это время был атаракс 1/2 утро обед и 1 вечер , с воскресенья перестала принимать прикрытие так как врач посчитал что я адаптировалась, но эти два дня...
Здравствуйте, по моему мнению стоит пока вернуть атаракс и записаться к своему врачу. Возможно, что ад пока не оказал эффекта, до 6 недель от выхода на 100 мг можем ждать, а возможно доза ад еще недостаточно эффективная.