Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 3 триместр
9 ответовс 26 недели сильная бессонница, сплю по два - четыре часа в день, глаза просто открываются и потом не могу заснуть. сейчас стала спать по 4-5 часов. заставляю себя спать сейчас 30 неделя, чувствую усталость, уснуть не могу. возможно изза проблем с прикусом которые пока решить...
Здравствуйте. Марина , на ваш сон могут влиять как железодефицит , так и ваши волнения по поводу стоматологических проблем. Отходить ко сну до 23.00, ведь в 22.00-23.00 наблюдается рост выработки мелатонина - основного гормона сна За час до сна отказываемся от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина. Можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну Прием пищи за 3-4 часа для сна. Не нагружаем организм лишней работой. Но и голодными также не стоит ложиться спать. Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем до 16.00 Шторы блэк-аут помогут улучшить качество сна, когда на улице светает. Специальное одеяло с утяжелением сделает ваш сон более крепким. Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног. « Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.
у меня сакроилиит 2-3 стадии, и когда узнал что у отца бехтерова у меня началась паника стресс, страх, сразу в это день у меня тошнило не мог кушать на 4 день руки (пальцы) судорога началось на ногах тоже но в руках больше, утром стою пальцы слабые и еще горячим становится,...
Обратитесь к психотерапевту и неврологу, пройдите диспансеризацию.
Бессонница
44 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться! В декабре 2022г болела сильно (температура, ломота в теле и сильная слабость) подозреваю, что был ковид. Со 2 января началась жуткая бессонница, появился страх потерять сон навсегда. В связи с этим началась еще и сильна тревога....
добрый день, короновирус имеет действительно нейротропный эффект, поэтому он мог быть причиной бессонницы тогда, но вот на фоне бессонницы у вас развилось тревожное расстройство, то что симптомы все возвращаются после отмены антидепрессанта - говорят лишь о том, что проблема ваша психологическая не решена, по тревожному расстройству вы не вылечились, рекомендую вам возобновить прием элицеи, но не по пол таблетки, у вас какой вес рост, как переносили 1 таблетку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовПосле ковида и пневмонии кт1 мучает бессонница,сатурация 95, карантин окончен(21день).Как избавиться от бессонницы и иногда озноб бывает,иногда тремор, иногда кратковременная потеря координации-долисекунды
Да грандаксин она может выписать . Кетилепт поможет уснуть он не вызывает зависимости но будет легкая сонливость на следующее утро, опять же вам нужно восстановить неврную систему, все ваши симптомы это сбой вегетатики.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте У меня бессонница уже год,трудности с засыпанием,принимала хлорпротиксен год,сейчас принимаю кветиапин.Помогите наладить нормальный сон,у нас нет монолог,я из Хакасии.Мне 45лет.Наталья. С
Здравствуйте. Принимайте Мелаксен длительно 1 т перед сном, курсами МагнеВ6 форте. Можно иглорефлексотерапию, остеопатию, расслабляющий массаж- если проблемы с шейным остеохондрозом. Здоровья вам.
Бессонница
24 ответаЗдравствуйте беременности 5 срок 35 недели, с начало беременности мучилась сильно бессонница, потом прапало но сейчас опять не могу спать, по анализы и узи все хорошо только т4 нисковато сказала врач, была к эндокринолог и она сказала нормально, с чем связывается моя...
Добрый день. Применяйте валериану, по 2 таблетки в обед и перед сном, длительно. Другие седативные и снотворные средства при беременности не рекомендованы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
28 ответовБеспокоит бессонница, долгие засыпания, поверхностный сон! Если не сплю появляется тревога.назначили атаракс 1/2 перед сном, но сплю все равно плохо , поверхностно.Как долго можно принимать атаракс при бессоннице?
Здравствуйте. Атаракс применяется для нормализации сна, начинаем действительно с 1/2т, через 5 дней 1т. Он не всегда работает с 1й таблетки, поэтому стоит подождать немного эффект. Принимается 3-4 месяца, но не более 6 месяцев. Но при неэффективности рекомендуется приём триттико. Или же, если причиной нарушения сна стала тревожность, то иные антидепрессанты дадут эффект, например эсциталопрам или сертралин.
Бессонница
11 ответовПосле отмены фенибута (по рекомендации невролога пила около месяца) четвёртый день бессонница. Вообще не могу уснуть. Что можно принять? Сегодня приняла велсон- не действует. Ужасно себя чувствую. Пом
Получается как отменили и проблема сна возникла. А как дела на данный момент со стрессами, панических атак нет, тревожность меньше стала? Можно Атаракс попить половинка на ночь - 2-4 недели. Ни он ни фенибут привыкания не дают.
Бессонница Сердцебиение
58 ответовОколо месяца Появилась тревога и сердцебиение потливость и бессонница давно
Здравствуйте По анализам имеется повышенная функция щитовидной железы ( гипертиреоз). Это объясняет ваши симптомы По УЗИ щитовидной железы имеется небольшой узел, TIRADS 3 говорит о низком риске злокачественности. Рекомендуется контроль 1 раз в год. Так как за сцинтиграфии накопления препарата нет, стоит думать об тиреотоксической фазе аутоиммунного тиреоидита. Для уточнения рекомендуется сдать антитела к рецепторам ТТГ, антиТПО, антитела к ТГ. Также кальцитонин для исключения медуллярного рака.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, психотерапевт поставила диагноз тревожно депрессивное расстройство, назначила паксил и атаракс, так как у меня еще была бессонница. Одну неделю я должна пить по полтаблетки паксила и дальше по одной Первые два дня все хорошо работало, потом тревога вернулась и...
Принимайте по 1 т 2 раза в день (утро, вечер).