Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит чувство тревоги
1 ответБеспокоит чувство тревоги на протяжении всего дня, особенно вечером. Бывает ночью просыпаюсь от чувства страха. Перед сном обычно чувствую как сокращаются мышцы в ногах. Однажды ходила к неврологу из-за трясущейся шеи, пропила грандаксин, шея прошла, тревога осталась. От...
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Пропейте МагнеВ6 форте, Грандаксин 1 месяц.
Апатия и страх закрытых помещений
7 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница и чувство страха закрытых помещений, постоянно хочется выйти на улицу или подышать воздухом через окно.Внутреннее беспокойство.
Усталость от бессонницы и желание любой ценой оказаться на свежем воздухе говорят о том, что организм и психика включились в режим тревоги. Когда закрытые помещения начинают казаться опасными, это может быть реакцией на стресс или накопленное напряжение Чтобы помочь себе с засыпанием, установите каждый вечер одно и то же время отхода ко сну, откажитесь за два часа до сна от экранов и тяжёлой еды. Перед сном сделайте тихую прогулку по коридору или за окно с лёгким дыханием. Если лежите в кровати и не можете уснуть, встаньте, посидите в полутьме с расслабляющими мыслями, пока не почувствуете усталость Работать со страхом закрытых помещений можно постепенно. Начните с коротких «экспозиций» по несколько минут: войдите в небольшую комнату, закройте дверь и сконцентрируйтесь на ровном дыхании. Каждый раз задерживайтесь чуть дольше, пока не почувствуете меньше дискомфорта. Записывайте свои ощущения, это позволит отследить прогресс Если тревога и бессонница не отпускают больше недели, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет разобрать причины страха и подберёт конкретные техники, которые дадут результат быстрее, чем самостоятельные попытки Как давно вы заметили, что закрытые помещения и бессонница стали для вас проблемой?
Вегетососудистая дистония.
1 ответНачался приступ тревоги до рвоты. Пила пару часов назад коньяк. Могу ли сейчас выпить пустырник или как лучше снять чувство страха.? Кружится голова , частое сердцебиение , рвота и ужасное чувство страха .
Добрый день! У Вас приступ панической атаки, то есть все физиологические проявления типа сердцебиения - лишь следствие приступа ПА. Необходимо лечь, подышать, пустырник уже тоже можно принять, немного, по инструкции. Можно вызвать скорую. Ну, и, когда все пройдёт, обратиться к психотерапевту, если такие эпизоды не редки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магическая атака,ВСД
4 ответаЗдравствуйте, мне 36,с детства ВСД,да и панические атаки быапбт.Могу ли без похода к кардиологу(чтоб к нему попасть-месяца 4 надо подождать)начать принимать Элтацин?И сколько мне его про пить?Спасибо!
Здравствуйте. Тут нужен хороший психолог и найти причину вашего состояния и разрешить ее.
Беременность и ВСД
6 ответовЗдравствуйте! Беременность 37 недель, сейчас случился приступ, первый раз за беременность такое. Стало темнеть в глазах, онемела правая сторона тела вся и в голове бред, как будто забыла речь, хочу сказать и не помню слова, язык заплетается. Сейчас отпустило, но в голове...
Добрый вечер! Вам срочно необходимо вызвать скорую помощь и ехать в родильное отделение. Такие симптомы говорят в пользу транзиторной ишемии сосудов мозга. Дома нельзя оставаться, ни в коем случае.
ВСД и желудочковые экстрасистолы
25 ответовДобрый день! У меня очень давно ВСД, стойкие головные боли. Полтора месяца назад обратилась к кардиологу с проблемами с сердцем, Холтер показал выраженную желудочковую экстрасистолию (одиночные 9500 за 24 часа) синусовая аритмия. Мне кардиолог посоветовал адаптол 500 mg по...
Добрый час! Сдайте кровь на ТТГ, Т4. Какие препараты Вы принимаете постоянно? Актовегин (если в табл., то по 1 таб 2-3 раза в день) можно при желании сочетать с адаптолом (500 мг по 1 таб 2 раза в день 2 нед-1 мес. до 17.00), перерыв между приемами лекарственных 1 час.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд и остехондроз
12 ответовЗдравствуйте. С детства страдаю всд и паническими атаками. Знаю сам себе диагнозы не ставлю. Всего этого состояния не понимал до 17 лет. Со мной оно не всегда,бывало пропадало на 3-4 года. Итак в 2022 году началась первая длительная 20 секундная паническая атака...
Здравствуйте. У вас признаки панического расстройства.Возникает при дисбалансе нейромедиаторов в головном мозге. Обратитесь к психиатру для решения вопроса о проведении терапии. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Нейромультивит при ВСД
17 ответовУ меня есть подозрение на всд , могу ли я пропить для укрепления нервной системы комплекс Нейромультивита мне понравился состав ничего лишнего и как принимать , может посоветуете ещё какие витамины для нервной системы ещё ?
Здравствуйте! Сейчас уже стараемся не ставить диагноз ВСД, за ним обычно скрывается тревожное расстройство. Что беспокоит вас из жалоб? Опишите пожалуйста. Прежде чем принимать витамины, сначала сдаются анализы на их содержание в крови. Если витамины группы б в норме в референсных значениях, то обычно не назначаем препарат, так как гипер также плохо как и гипо.
Кок ярина всд
21 ответПринимала ярину пол года , с каждой пачкой чувствовала себя хуже и хуже , все побочки что написаны инструкции вылезали постепенно , на 7 пачке жуткий понос , поднялось давление, затошнило, психологически как будто в депрессии настроения нет , гениколог эндокринолог сказал что...
Здравствуйте! Обычно восстановление после КОК занимает около 3 месяцев. Иногда чуть меньше/больше. Какой у Вас рост/вес? Уровень ферритина, витамина Д, ТТГ свой знаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына появились моргание глаз и ВСД
14 ответовЗдравствуйте заметила у сына частое моргание глаз появилось плюс ВСД , подскажите пожалуйста лечение
Здравствуйте, какой возраст? Режим дня есть? В гаджетах долго не сидит?