Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
16 ответовДобрый вечер, у меня депрессия, панические атаки, повышение температуры до 37, в целом плохое самочувствие, пью феварин 150 мг уже неделю, до этого пил по 100 мг 3 месяца, пока эффекта особо не наблюдаю Можно ли добавить Эглонил? Так как год назад пил Эглонил и он помог
Рекомендую вам обратиться к психотерапевту в методе кпт,для улучшения качества жизни,изменения мышление,снижения тревоги и уменьшения телесных симптомов. И обязательно посмотреть общий анализ крови с лейкоцитарный формулой и с-реактивный белок,для исключения воспаления
Панические атаки
1 ответДобрый день. Мучают панические атаки. Боязнь мерить давление. Как с этим бороться? Давление подскакивало до 176/97. Два месяца назад, не знаю как справилась с ними. Два месяца не было. Месяц назад муж ночью сильно испугал. И все началось заново. Пью фенибут 3 раза в день,...
Ольга здравствуйте! Пейте Фенибут в течении 2 месяцев,если легче не станет нужно усилить терапию. Вот вам мои рекомендации: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброй Вам ночи! Поправляйтесь!
Панические атаки, тревожность
8 ответовМеня продолжительное время беспокоят панические атаки, тревожность, скачки давление и пульса. Слабая стрессоустойчивость. С чего начать решение проблемы? Где и как найти хорошего психотерапевта? г. Москва
Здравствуйте! Работа с тревожностью и паническими атаками идет в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Для первого необходимо обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или психиатру. После осмотра врач назначит схему медикаментозного лечения. По вопросу психотерапии. Существует очень много подходов в психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для проведения КПТ в идеале необходимо идти к таким специалистам как клинические психологи (а например, не к педагогам-психологам) и врачи-психотерапевты - работающему именно в подходе КПТ. Отмечу, что есть деление КПТ на вторую (классический подход) и третью волну (АСТ, схема-терапия, майндфулнесс и т.д.). Я бы рекомендовал терапию в подходе именно второй волны - классический вариант КПТ. Там всё структурировано и ориентировано не просто на беседы в кабинете, а на реальные практические действия. Классическое КПТ предполагает, что изменение мыслей и убеждений влияет на изменение эмоций и поведения. Проработку запроса проводят как когнитивными методами (в ходе беседы, когнитивных экспериментов), так и поведенческими интервенциями (поведенческие эксперименты, экспозиции, техники работы с эмоциями, научение поведению по моделям и т.д.). Естественно любая терапия не проводится за день и не дает мгновенных результатов - это всегда время и усилия, но КПТ достаточно краткосрочный, ограниченный во времени подход. В нем нет привязывания клиента/пациента к терапевту, наоборот, одной из задач КПТ является сформировать навык самопомощи и самокоррекции (сам себе терапевт). Поиск специалистов можно проводить на спец.агрегаторах и в соц. сетях. Главное обращайте внимание на наличие высшего психологического образования. Сейчас очень много "специалистов" с краткосрочными курсами с сомнительнвми знаниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Хотел задать такой вопрос. Может ли от хламидиоза начаться такое состояние, как - панические атаки, всд, тревожно-депрессивное расстройство? Полтора года назад был хламидиоз, пол года назад стал лечить его. За 15 дней до лечения хламидии было ОРВИ,...
Здравствуйте. Сам по себе хламидиоз не может быть причиной тревожно-депрессивного расстройства. Но стресс от заболевания мог послужить толчком для развития. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, если не сдавали. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Панические атаки
1 ответупотреблял спиртное вечерами пиво, в длительное депрессии, после вечернего запоя несколько дней, на другой день идут панические атаки 10 лет назад первые были при похмелье, потом пропали, вот за последние разы они усиливаются после алкоголя, выпил пиво утром, отрезвел они...
У Вас сформировалось невротическое расстройство в ответ на употребление алкоголя. Токсическое воздействие на мозг оказалось стрессом. Он "посчитал", что есть угроза для жизни всего организма. В ответ на это он сформировал тревожную реакцию, чтобы быть в готовности "бороться" с угрозой. Теперь Вы ощущаете проявления этой тревоги по поводу, а чаще всего без повода. Но она есть! Если Вы поймете этот механизм, то сами справитесь с ее проявлениями. Если нет, то будет нужна помощь психотерапевта. Не обязательно обращаться в ПНД, можно пройти лечение у частнопрактикующего специалиста – это сохранит Вашу анонимность.
ВСД, панические атаки
7 ответовДобрый день! В сентябре 2019 года внезапно появились боли в сердце и грудной клетке, чуть позже добавился ком в горло. Невролог прописал фенибут и мидокалм. Все прошло меньше, чем за неделю. В январе 2020 выпила крепкий для себя кофе, обычно кофе даже слабый типа рафа на...
Добрый день! После начала прием аантидепрессантов, в течение первых 2-3недель возможно субъективное ухудшение состояние, с возвратом тех симптомов, от которых назначено лечение. По этому поводу задать вопрос врачу, который лечит вас паксилом. Лимфоузел к этому отношение не имеет. Возможно параллельно есть вирусный сезонный процесс, который протекает бессимптомно. Антитела к ТПО непостоянный показатель. Могут повышаться и понижаться от определенных обстоятельств. Важным является не их количество, а отсутствие дисфункции самой щитовидной железы, что проявляется в нормальном уровне ТТГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте. Ранее наблюдалась у психотерапевта, проходила лечение в стационаре, вел меня конкретный врач, но связи с ним сейчас нет. После лечения на протяжении около 5 лет состояние было стабильным, жалоб не было, антидепрессанты не принимала. В настоящее время...
Здравствуйте! Согласно клиническим рекомендациям, которыми руководствуются врачи при лечении того или иного расстройства, при паническом расстройстве есть 2 метода лечения с доказанной эффективностью, медикаментозный и немедикаментозный. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива обычно назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора антидепрессанты группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. До очного приема врача можно принимать атаракс, он не вызывает привыкания и лекарственной зависимости, но только до очного визита. Также существует альтернатива медикаментозной терапии - когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). В среднем достаточно 10-15 сессий, можно заниматься со специалистом в режиме видеосвязи. Афобазол считается малоэффективным транквилизатором, неимеющим доказанную эффективность по международным стандартам, поэтому в настоящее время врачами как правило не назначается
Панические атаки
8 ответовПриступы тахикардии с болями в сердце, трусит, бледнеет кожа, мерзнут руки ноги, и состояние дереализацыя. Я подумала на сердце, потому что действительно были боли в груди, мне сделали узд , обнаружили какие-то проблемы с клапанами, не знаю на сколько серьезно. Завтра еще...
Здравствуйте! Думаю не совсем панические атаки, а скорее вегетативные кризы. Это больше неврологическая проблема, то есть обострение остеохондроза или Венето-сосудистой дистонии плюс ко всем снижение витамина Д играет важную роль в подобном. Сейчас желательно сделать УЗДГ сосудов шеи для оценки позвоночных артерий и ещё сдать ттг, т3, т4 (гормоны щитовидной железы для оценки), так как Снижен витамин Д. Пока начните приём адаптол 500 мг 2 раза в день или фенибут 3 раза в день по 1 таблетке, эти препараты будут снижать повышенную тревожность и несколько успокоят нервную систему. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Дают ли инвалидность при Панических атаках, Депрессии, ВСД, СРК?
Добрый вечер! Данные заболевания к сожалению не относятся к показаниям для оформления группы инвалидности. В данном случае Вам предложат коррекцию терапии, возможно дневной стационар для более корректного подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
4 ответаДо беременности были панические атаки. Забеременела, симптомы ушли. Было как будто удушье. Кормила до 7 месяцев. После все вернулось плюс бессонница. Врач прописал максидол и вальдоксан. Вальдоксан мне не подошёл, так как проваливаюсь в сон, а у меня маленький ребёнок,...
Здравствуйте, Оксана! Сколько Вы принимали Вальдоксан? При приеме препаратов такого рода обычно нужен определённый срок, чтобы финально оценить эффективность и стойкость побочных эффектов. Если принимаете Вальдоксан более 1 месяца, и ничего не проходит и прямо нестерпимо "проваливаетесь" в сон, можно попробовать Серенату 25 мг в течение 1-2 недель, затем увеличить дозу до 50 мг. Самый короткий срок, за который сможете увидеть очевидные эффекты - это минимум 3-4 недели.
