Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание мрт
12 ответовДобрый день дорогие врачи.Сделал мрт шеи и есть вопрос,можно ли заниматься спортом,делать массажи и упражнения для шеи?пытаюсь аккуратно делать упражнения для шеи потом на след день вся шея как натянутая струна .Скажите что я делаю не так?Сидячий образ жизни и работа у...
Добрый день☀ По данным МРТ у Вас остеохондроз, спондилоартроз , осложненный протрузиями м/ п дисков небольших размеров. Вам можно делать упражнения, но желательно сначала пройти курс лечения , если ранее не лечились, рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Артоксан 20 мг в/ м 6 дней, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Нейромультивит по 1 т 2 раза в день 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Кетопрофен гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По возможности физио лечение- Токи Бернара на ШВЗ.После курса лечения можно пройти курс массаж ШВЗ. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. При длительной работе с компьютером и езде на автомобиле использовать воротник Шанца. Вне обострения занятия ЛФК. Всего Вам доброго!
Добрый вечер, недавно узнала что у меня спкя, до этого занималась спортом с гантелями качала ягодицы, делала упражнения на живот, но прочитала что при спкя нежелательно заниматься с весами, а также делать упражнения на пресс, вот я хотела бы узнать точно нельзя или все же можно?
Здравствуйте, по данному диагнозу , ограничений физической нагрузке нет.
Здравствуйте! 26 февраля 2020 года -перелом однолодыжечный левого голеностопа. Женщина 67 лет. Вес 80 кг. 7 апреля гипс сняли. Сейчас занимаюсь реабилитацией так, как сама понимаю и как смогла посмотреть в интернете. Упражнения на стопу, мази гепарин, троксевазин. Еще...
По всем стандартам и протоколам изолированный перелом лодыжки срастается 1 (один!) месяц. Если по снимку срослось - никаких ограничений по нагрузке нет. Да, первое время будет отекать и болеть - это нормально. Критерий нагрузки - БОЛЬ! Ходите и нагружаете до умеренных болевых ощущений. Потом лечь, чтобы прошла боль и можно снова ходить. Здесь уже речь не о том, что "может поломаться", а об адаптации отвыкших от нагрузки связок и сухожилий. Гепариновая мазь, если нет тромбофлебита, без надобности. Троксевазиновую можно, но она не совсем то, что нужно. Лучше подойдут мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Бандаж не обязательно, но если хочется, то лучше с открытой пяткой - он обеспечивает лучшие функциональные возможности. Например, https://trives-shop.ru/catalog/t_8608_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_s_pruzhinami_so_shnurovkoy.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крестец
35 ответовЗдравствуйте ! У меня смещён таз вправо , после упражнения ( растяжения и скручивания для спины ) после уборки в квартире , болит крестец , бывает иногда , при наклонах защемляет нерв справа и отдаёт в попу , разогнусь все уходит . Была у остеопата она сказала что у меня...
Здравствуйте! Видимо вы переуссердствовали. Упражнения отменяйте, если острая боль принимайте анальгетики. Желание заниматься похвально, но лучше подбирать подходящий для вас комплекс. Думаю, вам подойдут упражнения, которые выполняются лёжа на спине.
Делаю упражнения для стопы, пью Детралекс и эликвис. Хожу с костылем
🔵 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🔵 Наиболее вероятным состоянием может быть воспаление в суставе 🔵 Для исключения ревматологической патологии обычно рекомендуют сдать анализы: 🔵 Анализ крови из вены натощак на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27 🔵 Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе 🔵 В таких случаях возможен приём обезбола Индометацин по 25 мг 2 раза в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней 🔵 Магнитотерапия курсом на сустав 🔵 Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом 🔵 В похожих случаях обычно рекомендуют блокаду сустава (это укол в сустав) препаратом бетаметазон для снижения воспаления и болей. Эту манипуляцию выполняет врач травматолог-ортопед 🔵 ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно 🔵 Плавание в бассейне под присмотром инструктора 🔵 Помог ли я решить Вашу проблему и ответил на все вопросы?
Спираль и физические нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Мне поставили спираль в начале этого года. Два дня назад я стала делать физические упражнения. Подниматься на носки и резко опускать на пятки. Продолжительностью 30 раз, два, три раза в день. Прочла, что это как-бы стимулирует организм. Можно мне делать такие...
Здравствуйте Да Модно Противопоказаний нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте в 2018 году мне был поставлен диагноз атаксия центрального генеза с диабитеческой полинейропатией в последнее время очень тяжело ходить хоть я и делаю упражнения слабость в ногах что можно сделать чтобы стало лучше сколько по времени нужно делать упражнения...
Здравствуйте, Владислав! Обязательно продолжайте Ваше лечение, физиопроцедуры, ЛФК. Медикаментозно курсы витаминов в, нейропротекторов и сосудистых препаратов. Самое главное контролируйте целевые значения глюкозы, потому что её повышение разрушительно действует на нервные окончания. Полностью вылечить Ваше заболевание к сожалению нельзя, но предотвратить прлгрессирование и несколько улучшить состояние вполне можно.
На УЗИ тазобедренных суставов в 1 месяц ребёнку поставили изменён Тип 2а на обеих суставах. На сколько это серьёзно и как лечить? Врач УЗИ сказал делать упражнения специальные и к 3 месяцам пройдёт, так ли это? Упражнения дома делаем типа велосипед и лягушка. Так же планируем...
Здравствуйте. 2а по Графу - это задержка развития сустава, его незрелость. Расценивается как начальная дисплазия. Ситуация с необходимостью шины пограничная. Иногда она нужна, иногда нет. Важны следующие соображения: Мы лечим не УЗИ, а ребенка. Если при 2а по УЗИ ортопед не выявляет клинических симптомов дисплазии т.е. Ноги хорошо разводятся и нет симптома соскальзывания, то на усмотрение врача можно обойтись физиопроцедурами и широким пеленанием, но если есть тугоподвижность ТБС и тем более, симптом соскальзывания, то целесообразность ношения шины не вызывает сомнений. Если ортопед шину не назначил, значит прогнозирует положительный исход в 3 мес. В таких случаях обычно рекомендуют: - Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. - ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 - Электрофорез с кальцием 10 процедур. - Парафиновые аппликации 10 процедур. - Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. - Рентген контроль через 2 мес. Именно рентген. УЗИ - метод не точный и субъективный. Часто ошибается в обе стороны. Процедуры делать по очереди, не более 2-х в день. Массаж - это то же процедура. Начинать с 2-х мес. Раньше не ненужно.
Длительная боль в мышцах
10 ответовЗдравствуйте. С середины ноября стала выполнять физические упражнения. Мало, но сложные (с разминкой). Усталости не было. Была боль и жжение. Если боль была сильная, то отдыхала несколько дней, пока не утихнет. Иногда отдыхала по причине дискомфорта в мышцах. Получилось, что...
Пока все не нормализуется. А потом никакой самодеятельности. Идти к врачу ЛФК, рассказывать проблему и получать минимальный комплекс, который поможет в перспективе "встать на спортивную стезю".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать дальше
15 ответовДобрый день. Начну с того, что уже 8 лет меня мучают боли в пояснице. Все эти 8 лет я хожу по врачам. Диагнозы от разных врачей: Ишиас, люмбаго, остеохондроз. Бывало такая боль была, что я самостоятельно не могла вставать, и ходить, муж поднимал меня с кровати, и водил в...
В целом конечно по описанию все же здесь есть компонент воспалительной боли,возможно и сочетание неврологической и ревматологической проблемы,для исключения спондилоартритов,сакроилеита выполните МРТ КПС как я выше писала. Пока это основная цель.