Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовЗдравствуйте На протяжении уже месяца засыпаю по 3 - 4 часа , если вставать надо на работу , то сплю 2 часа и то могу вообще не спать , отработаю весь день , и следующей ночью опять лежу не могу уснуть Пробовал все варианты , пил магний , нагрузки физические, ничего не помогает
и то и другое это побочный эффект этой биодобавки
Ночью во сне твердеет живот
15 ответовЗдравствуйте, иногда ночью просыпаюсь и замечаю, что у меня твердый живот. Бывает твердеет весь низ живота, а бывает только правая часть. Сплю на боку. Когда встаю и расхаживаюсь, состояние проходит. Либо оно проходит, если ложусь на спину на некоторое время и обратно на бок....
Это не жаропонижающие. Это хороший спазмолитик и обезболивающий препарат растительного производства
Бросил курить, плохо сплю
15 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, бросил курить, курил электронные сигареты практически все время стаж где-то лет 8, не курю уже 4 дня, тяги особой нет, могу терпеть спокойно, ушла нервозность и изжога, появилась другая проблема, плохо сплю эти 4 дня, только проваливаюсь в сон,...
Добрый день. Ваши симптомы связаны с синдромом абстиненции. При отказе от курения он может длится до нескольких недель. Облегчить этот период могут адаптогены и анксиолитики, попробуйте принимать Мебикар 300 мг по 1 таблетке 3 раза в день 3-4 недели, при затрудненном засыпании и ночных пробуждениях - Мелатонин 3 мг на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничок 2 месяца не писает ночью
20 ответовДобрый день, последнее время грудной ребенок почти не писает ночью, пару дней назад исполнилось ровно 2 месяца, стала замечать, что ночью подгузник сухой. Спать ложимся в 22-30 примерно, спит до 1-00 , потом кряхтит и я кормлю грудью, тут же засыпает обратно и до 5 утра спит,...
у ребенка замечательные прибавки! признаков недостатка молока нет. Долженствубщий вес относительно массы при рождении 4790 примерно У норме на ГВ стул может отсутсвовать до 7 дней витамин Д рекомендован по 1000МЕ (2 капли ) с 1 мес до года. далее с 1 гдо3 лет по 1500МЕ
Плохо сплю,просыпаюсь часто
33 ответаЗдравствуйте,в течение последних двух лет вообще сны не снились и спал более менее хорошо,ночью не просыпался,последний месяц стали резко сниться сны,даже если засну на 20 минут всё равно что то присниться,постоянно просыпаюсь,лекарств не принимаю,со вчера начал курс от...
Фенибут (если симптоматика ночью индивидуальная реакция на Насобек) по механизму действия может сон делать более ярче. Принимать более 5-6 препаратов (инъекционные,таблетированные,назальные в это входят ) одновременно не стоит,т.к. спрогнозировать лекарственное взаимодействие будет сложно.
Не спит ребёнок ночью
14 ответовДобрый день. Ребёнку 1 год, с 5 месяцев, как убрали плёнку, ребёнок просыпается по 15 раз за ночь, ищет грудь, не плачет, просто постоянно висит на груди. Почему так может быть? Влажность и температура в норме, темно. Что можно сделать? С учётом, что ни бутылку ни соску не...
Здравствуйте. В этом возрасте ночные кормления это сильная ассоциация на сон, а не голод. Сначала убираются дневные кормления, затем ночные. Нужно вводить другую ассоциацию — например, поглаживать/шикать, сначала это делаете параллельно с кормлением грудью, затем постепенно убираем кормления, успокаивая ребенка новой введенной ассоциацией на сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю и громкое сердцебиение
6 ответовУ меня две проблемы, из-за сменного графика плохо сплю перед дневной сменой и после ночной смены. Тревожность перед сном и громкое сердцебиение мешает. Сердце бьётся не быстро, но громко. Я гепатоник и спокойно переношу это. Есть тахикардия, которая много лет не беспокоила, а...
Здравствуйте. Если нет возможности нормализовать график труда, то можно принимать атаракс 25 мг 1/2 таб вечером или перед сном. Крепкого вам здоровья.
частенько на протяжение больше полу года сплю через сутки, не могу полностью описать свое состояние, но кажется что чувствую себя только хуже, 3 раза был у неврологов прописывали таблетки, а на последний раз просто сказали почаще дышать воздухом и пить травяные чаи
Здравствуйте. В этом вопросе нужен комплексный подход и выяснение причин проблем со сном, чтобы воздействовать на них. Подумайте с чем связано данное состояние, возможно перенапряжение умственное, физическое и эмоциональное в течение дня и копится за неделю. Может нужна "разгрузка" в виде дополнительной физической активности, прогулок на свежем воздухе, переключения эмоций и переживаний на какое-то хобби, учебу. Также важно создание условий для спокойного сна: проветривать помещение перед сном, желательно спать с приоткрытым окном, в полной темноте, не используя электронику хотя бы за час до сна и не выполняя сильной умственной работы, можете послушать спокойную музыку, почитать легкую литературу. Регулярный режим дня: старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Избегайте кофеина, никотина и алкоголя перед сном. Также можете попробовать Мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна кратковременным курсом 2-4 недели. Здоровья!
Просыпается ночью и не спит
10 ответовРебенку 1,2 года. Из-за газов начала просыпаться ночью в сентябре, после пропукивания засыпала довольно быстро, помогали грудь и убаюкивание. Потом ситуация изменилась: стала просыпаться, ползать по кроватке в попытках пропукаться и удобно улечься, и так по 1,5 часа ночью,...
Можно попробовать чтобы второй дневной сон был не позднее 16,17 часов и понаблюдать. Косвенно жалобы могут быть связаны с тем что ребенок пересыхает днем. Важно на очном осмотре исключить что ребенка что то беспокоит. Гемоглобин желательно проконтролировать он косвенно связан со сном и развитием, учитывая что был скачок в идеале посмотреть еще ферритин и железо. Магниевые ванны делаются курсом 10-14 дней или можно добавлять просто когда купаетесь. Да, эдас хороший препарат, допустимая его дозировка до 2,5 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня моя проблема длиться около 3-х лет Умоляю о помощи🙏🏼 Проблема такая- ночью не могу спать нормально,чтобы уснуть это ад как тяжело,мочевой издевается будто,каждые 1-2 минуты позывы(если усну,то каждый час просыпаюсь в туалет) когда сделаю дела,выжимаю из...
Это нужно консультироваться с гастроэнтерологом.