Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
32 года, прекрасно понимаю, что нахожусь на стадии дичайщего истощения, устала до ужаса, постоянно нервы, с самого детства, как то пытаюсь справится, сама интересуюсь психологией и возможностью хоть как то себе помочь, но диалог без помощи не построить.. И все так же по...
Здравствуйте! Это попытка заглушить душевную и физическую боль ещё большей. С такой симптоматикой стоит пройти курс поведенческой психотерапии. Можно посмотреть много хороших видео, если не позволяют средства. Из самостоятельных техник можно начать с наблюдения за своим дыханием, прописыванием ситуаций, когда появляется желание причинить себе боль и потихоньку заменять дыхательными техниками. Переключением на окружающие предметв , звуки, сначала рядом, потом за окном. Дальше усложнять техники, по рекомендациям. Начните и изучение литературы по теме. Упражнения, если самостоятельно, нужно выполнять строго по инструкции. Психо техники можно применять и в купе с назначенным врачом медикаментозным лечением.
Проблемы в отношениях с мужем
19 ответовМуж находится в зоне СВО, связь с ним постоянная. В последнее время много конфликтов из-за мелочей. На конструктивный диалог он идти не хочет, всегда с его слов это я виновата, я надумала, я придумала, я обиделась, я начала. На мои попытки прийти к компромиссу и решить...
Очень верное решение! Берегите себя и супруга! Скорейшего возвращения ему🙏
Острый аффективный психоз
1 ответДочери 11 лет, с диагнозом умственная отсталость легкой степени, лечится в ПНД с диагнозом острый аффективный психоз. Лечится уже 7 дней, все это время практически не разговаривает. По телефону звонит и молчит. Врач говорит, что она иногда разговаривает, но очень мало -...
Здравствуйте! Сроки лечения острого психоза в среднем 1 мес. 7 дней еще очень мало. Наберитесь терпения, ваша дочка поправится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
11 ответовможете проконсультировать пожалуйста.. у меня нету возможности сходить к психотерапевту и не знаю что делать... я достаточно тревожный человек и любая плохая мысль вызывает слёзы, всё было хорошо я спокойно спала, единственное не ела но потом всё налаживалось.. сейчас...
Виктория здравствуйте! Прошу Вас самое главное не бойтесь того, что с Вами происходит. Сейчас в режиме он лайн доктора Вам не помогут. вам обязательно нужно поговорить с мамой и сходить к психиатру или психотерапевту неа очный прием. Доктор назначит Вам терапию, и Вам станет легче, также при необходимости проведет необходимые исследования (ЭЭГ, МРТ, экспериментально-психологическое исследование). Сейчас не пугайтесь, а просто все расскажите родным.
Сыну 19. Стал жить с девушкой на её территории. Девочка вроде неплохая, но он перестал ходить на учёбу (раньше без особой охоты, но ходил) на работу тоже забил (подрабатывал в сервисе) у меня денег не берёт, ничего не рассказывает, почему это происходит не объясняет,...
Здравствуйте, Ирина. очень понятны ваши материнские переживания. Они и были и есть и будут. Но что касается вашего сына - то вполне взрослый мужчина. даже с девушкой. То, что забросил учебу - неприятно, конечно, но видиом тому есть причины (тем более и раньше ходил туда без охоты). Даже если наломает дров, как вы пишите - это его дрова. Чем раньше поймет, как можно, как нельзя - тем ему же и лучше. Поговорить с ним , конечно, стоит. Но говорить следует с позиции взрослый-взрослый. Не как мама и ребенок. Он взрослый . Донесите до него, почему вас так беспокоят события , которые с ним происходят. Не в укор ему. А чтобы он понял, что вы за него беспокоитесь. Расскажите ему. что вы чувствуете. Он поймет. не вините его, не давите на жалость. а просто обозначьте свою позицию. Дети - гости в нашем доме. Накормите, научите и отпустите.
Мне кажется у меня окр
13 ответовПостоянно борюсь с навязчивыми мыслями, мне кажется, что кого-то из моих близких не станет. Я пытаюсь отогнать от себя их, но не получается. Буквально сейчас был внутренний диалог: «хочу завести собаку, буду гулять с ней и говорить с папой по телефону, а вдруг папы не будет?»...
Дарья, на текущий момент тревога клинически выражена. Есть смысл обратиться к врачу для возможного назначения медикаментозной коррекции. К сожалению, сейчас многие страдают тревогой. Терапия у психолога с медикаментами по назначению , если врач посчитает нужным, дает хорошие результаты. У вас все шансы победить это состояние и жить свободно, радоваться моментам жизни. Думаю, у вас все получится! Начните пока работать с мыслями как с «птицами» и планово посетите врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод . как справится
30 ответовЗдравствуйте! Как и у многих , отношения зашли в тупик . Было много разных ссор и скандалов , но этот раз видимо уже последний . Во всех случаях инициатором примирения , был я . Всегда виноват я со слов супруги. Любая попытка создать конструктивный диалог , заканчивается...
Здравствуйте! Олег , примите мою поддержку! Понимаю как непросто всегда знать чем закончится разговор. Скажите жена всегда так реагирует? Раньше может удавалось поговорить? Признает ли она психологов ? Конфликт уже застарелый , паттерны поведения сильно закрепились и разорвать их не так просто , поэтому важна совместная работа над собой
Скудные месячные
13 ответовЦикл у меня примерно одинаковый с отклонениями всего пару дней. В этот раз за пару дней до месячных матка болела как обычно. В нужный день мы праздновали день рождения, я немного выпила и активно плавала в бассейне. На 2ух тампонах было всего пару капель. За ночь и на утро...
Все нормально ,не переживайте .
Маме 65 лет. Поступила 2 недели назад в реанимацию, находится в медикоментозной сне под ИВЛ. Врачи все эти дни говорят состояние тяжёлое подача кислорода большая. Два раза пытались снять ИВЛ, результат отрицательный на самостоятельную работу лёгких. Была поставлена...
Добрый вечер. Скажите, пожалуйста, чем и когда изначально заболела ваша мама перед поступлением в отделение реанимации? Вы перечислили ход событий. Сформулируйте ваш вопрос, пожалуйста. Что вас интересует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какова вероятность забеременеть?
5 ответовЗдравствуйте. Несколько дней назад случился ППА, сразу же после защищенного ПА. Получается это 9-ый день цикла. На следующее утро через 10 часов выпила э/к Постинор (две таблетки сразу). Партнер хоть и периодически проверял не выделяется ли семя, и достал в нужный момент, но...
Здравствуйте.беременность исключается,к тому же вы выпили эскапел