Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, депрессия
51 ответПлохой сон, депрессия, постоянно плачу, быстро устаю, заставляю себя ходить на работу
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Плохой сон
7 ответовМалышке почти три месяца, стал плохой сон и ночью и днем. Днем спит 40 минут, иногда получается снова, а иногда и нет. Ночью постоянно ворочается. Укладывается в ночь очень тяжело
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Сейчас важно подобрать ассоциацию которая будет расслаблять ребенка и помогать ему уснуть и продлить фазу сна.
Беспокойный сон
2 ответаНочами постоянно просыпаюсь – практически каждые час-полтора, после сна – усталость с сильными головными болями, днем клонит в сон, но не высыпаюсь, даже если в итоге посплю. Родственники жалуются, что храплю.
Здравствуйте, проконсультируйтесь с неврологом для назначения успокоительного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшный сон
14 ответовНе могу себя успокоить! Мужу приснился сон, что он снимал много клещей с нашего ребенка. Начиталась в интернете всяких сонников, там просто ужас, болезни и т.д Никак не могу успокоиться!
Знаете, сонники - имеют много "вымышленного" и далекого от настоящих вещей характера. Мозг и наши сны- точно не во вред, они всегда помогают решить ситуацию. помогают снять напряжение, которое мы накопили за день- и мозг имеет столько информации. что складывает это в невероятные сюжеты)) И чем больше у нас напряжения. суеты. если мы сами не даем себе отдыхать- он тогда и накручивает такой сюжет, чтобы нас притормозить, сделать паузу, отдохнуть и восстановить и силы и решить вопросы. так и тут- муж устал. много скорее всего про што думал за последнее время. было много нерешенных моментов и переживаний- и он это принимает близко к сердцу- мозг и помогает это снять через такие картинки))А каждый сон- помощник и индивидуален)) Вот вы восприняли так сон мужа- почему? Скорее всего сами немного волнуетесь за состояние ребенка. хочется чтобы был здоров)0- ведь так? вот и из привычки тревожно мыслить включили сразу эту историю)) Но это привычка нашего мозга- сразу искать подтверждения "нашим привычным" переживаниям. На самом деле- это просто сон, а такое состояние мужа после сна- про его потребность больше в отдыхе, умении справляться со своими эмоциями и напряжением)) Здорово, что он делиться с Вами- что помогаете друг другу, слушаете, поддерживаете) Но не уходите в тревогу- наоборот- значит больше устраивайте возможность отдыхать и расслабляться)И будет больше и позитивных приятных мыслей))
Плохой сон
10 ответовДочери 1,2 стала плохо спать. Ночью встаёт с дикими криками и кидается ко мне на руки. За ночь можем встать 15-20 раз. Были у невролога назначили лечение 1/4фенибут утром, 1/2 фенибут вечером + мелаксен 1/2 курс 2 месяца. Один раз дала на ночь 1/4 фенибут и сон лучше был,...
Здравствуйте. Нарушение сна в этом возрасте ,чаще всего, связаны с синдромом прорезывания зубов( не всегда сопровождается визуальными изменениями в деснах), с проявлениям новых навыков и эмоций. При прорезывании зубов могут быть назначены: нурофен ситуационно, гель Дентинале 3-5 раз в сутки на десна ( состав безопасный). И дантинорм беби по 1 дозе 2 р в день-5 дней. При повышенной возбудимости и нарушении сна: дормикинд по 1 т 4 р в день-1 месяц. Измельчить и развести в ч.л с водой. За 30 минут до еды или через 30 минут после еды.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте, ребенку 22 дня, второй день плохо спит, можно сказать не спит вообще. С утра просыпается и дальше только плачет, спит по 10-15 минут и либо сам просыпается, либо когда пытаешься переложить. Видно, что спать хочет, зевает, но такое ощущение что ему никак, за весь...
Здравствуйте. На каком питании ребёнок? После еды столбиком носите? Не жарко? Водой допаиваете? Динамика веса какая? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
7 ответовЗдравствуйте, подскажите, что делаю неправильно. Ребёнок 4.5 месяца на ив. С рождения проблемы со сном. Обычно просыпался в 5:30-06:30. Сейчас началось что-то не понятное: спит нормально только первые 3 часа ночного сна, потом подъём через каждые 20 минут, даю соску и...
Вигантол можно добавлять в смесь, но лучше отдельно в чайной ложечки после кормления. Либо капать сразу в ротик и дать запить смесью.
Сон в 5 месяцев
11 ответовДобрый вечер. Я уже обращалась с этим вопросом,что-то мне один специалист только ответил. Вот хочу написать еще раз,переживаю очень. Малышке будет через 3 дня 5 месяцев,сон у нас ночью плохой,качаю на фитболе ,засыпает,кладу 5 мин просыпается, и так раза 5 может быть, и...
Здравствуйте глицин не доказал свою эффективность в медицине рекомендую не давать ребенку. Есть такое понятие как давление сна. Если ребенку давать определенное время на сон днем (будить его) и правильно распределять бодрствование (уменьшать недогул перегул) сон наладится рекомендую вести дневник сна, консультация специалиста по детскому сну.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный ночной сон ребенка
12 ответовРебенку 1,3, просыпается в 7-8 утра,на первый сон ложится в 11-12, спит 1,5 часа, в 16 часов ложится на второй сон и спит около часа, в ночь уходит в 20-21 ,до 23-00 спит хорошо,потом начинается «кручение» и беспокойный сон, в 1:30 примерно может выпить смесь,до 4 утра...
Здравствуйте. Ночные просыпания чаще соматической природы. Не беспокоит животик? Не режутся зубки? Сдать кровь на общий анализ крови, ферритин. Низкий запас железа приводит к мышечным подергиваниям и просыпанию среди ночи.