Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, помогите
5 ответовДобрый день! Бессонница появилась 13 лет назад, когда поставили диагноз эпилепсия, с тех пор принимаю финлепсин 200 2 р/д, приступов нет. Бессоница мучила с 2010 года,но день-два в неделю, а с января 2023 просто перестала спать, невролог назначил амитриптилин по 1 т на ночь...
Здравствуйте! Нарушение сна обычно связано с тревожностью. Необходимо следовать данным рекомендациям: Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Фенибут по 250 мг 3 раза на 2 месяца. 20. Миртазапин 30 мг на ночь длительно. Курсом на 6 месяцев. Всего Вам доброго!
Нет сна на кветиапине.
12 ответовДиагноз ОТР, с инсомнией. Совершенно не могу спать без снотворных. Последние три месяца принимал кветиапин, доза дошла до 100 мг. Сегодня и она практически не подействовала, проспал ночью часа 2, не больше, нахожусь в полуобморочном состоянии. Что делать? Психиатра...
Здравствуйте,прием Феназепама и Зопиклона не рекомендуется больше 15 дней,можно использовать как скорую помощь,но не на постоянной основе,к тому же пациентам в возрасте он может дать обратную реакцию в виде возбуждения. Можно попробовать использовать Миртазапин в качестве антидепрессанта со снотворным эффектом,но нужен очный прием у психиатра или хотя бы невролога. Триттико можно использовать,но нужно подбирать дозировки,он может снижать артериальное давление,давать слабость и сонливость в дневное время. Повышение дозировки Кветиапина может не дать нужного результата,так как обычно снотворный эффект у него в дозировках от 25мг до 100мг.
Высыпания на теле у ребенка
1 ответСын 6 лет. 3 дня назад появились высыпания на лице. На следующий день утром высыпания распространились на плечи спину руки. Температура 37 была. Врач не знает что это за высыпания, предположила что аллергическое. В день высыпания сын ел мармелад- это из нового, хотя и новым...
Здравствуйте, нужно фото сыпи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые прыщики на щеках
4 ответаДобрый день. Месяца 2 назад у ребенка появились белые прыщики на щечках. Ребенку сейчас 10 месяцев. Здесь ранее задавала подобный вопрос, сказали мазать Цикопластом с Витамином В5. 2 месяца мазала, изменений никаких не произошло. К педиатру сходили, сказала мазать...
свр ксериаль 10, уреатив, молочко с мочевиной от топикрема и цера ве и др. лакобейз рипеа, ф серия от либридерм
Боль слева
10 ответовДобрый день! Вторые сутки интенсивная боль в левой подвздошной области ( по ощущениям в сигме), вздутие, урчание. Периодические схваткообразные боли по всему животу. Месяц назад был подобный эпизод боли ( чуть слабее), принимала тримедат. Врач поставила диагноз дивертикулит...
В данном случае при выраженности болевого синдрома прием спазмолитических лекарственных препаратов тримедат, дюспаталин, бускопан, спарекс до 14 дней, далее по требованию и результатам дообследования конечно же
Ударились головами с малышом
27 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Переживаю по поводу произошедшей сегодня ситуации: играли с малышом (8 месяцев) на полу на коврике и нечайно ударилась головами. Насколько я поняла удар малышу пришелся в область макушки, малыш никак не отреагировал, не заплакал. Но даже мне...
Здравствуйте! Наблюдение за ребенком в течение 72 часов ( красные флаги 🚩 рвота/обильные срыгивания , потеря сознания-даже на несколько секунд , слабость , отказ от еды и питья , изменение зрачков-один узкий /другой широкий/, отсутствие реакция зрачков на свет , вялость-сонливость / чрезмерная капризность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фолликулярная киста , разрыв
13 ответов13.12 с утра была сильная боль , в больнице на узи увидели небольшое количество жидкости в брюшине и кисти, к вечеру уже стало легче , сходила к гинекологу по месту жительства , прописали раз в день. Дикловит ректальнл и 5 дней 2 р в день орнидозол, прочитав про последнее я...
Здравствуйте. Орнидазол без признаков воспаления не показан. Достаточно нпвс: диклофенак (дикловит) ректально.
Водянистый пупырышек в горле
15 ответовДобрый день , уже задавала подобный вопрос , но хочу повторить . Второй день появляется очень надутый пупырышек наполненный водой , который по ощущениям очень тянет внутри и мешает языку . Чувства не приятные. Вчера появлялся такой же пупырышек , почти там же и днем лопнул...
Здравствуйте Прикрепите фото горла Кроме образования какие у вас симптомы? Нет ли кислоты/горечи во рту? Изжоги?
С 1 августа при перемене положения из лёжа в сидя стала кружиться голова.Это происходит каждый день.Скачков давления нет,рвоты нет .По симптомам ДППГ,хотя неврологи в районной поликлинике такой диагноз не ставят Назначенный бетасерк,винпоцетин,вертигохель не дали...
Здравствуйте! По описанию, действительно, похоже на ДППГ - оперативное лечение - это совсем крайний вариант, в Вашем случае, нет основания для подобной тактики. Единственный эффективный метод лечения, это вестибулярные манёвры - суть именно в поворотах в нужную сторону, ничего страшного, если не будет 45 градусов - чуть проще в выполнении манёвр Лемперта либо Семонта (ввести в поисковик название и добавить "самостоятельно", чтобы посмотреть видео-инструкцию)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий день болею. Температура не выше 37,8. С самого начала заболело горло с одной стороны, и заложило нос с этой же стороны, слизь мутная желто-зеленая. Слабость, боль головы. Нет возможности обратиться ко врачу, при этом подобный эпизод был месяц назад, и в тот раз помог...
Да, замена антибиотика обычная практика если он не оказал должного эффекта.