Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Мне 22 года. Не могу никак построить серьезные отношения. Мужчин привлекаю,как "пчёл на мед",но потом они также и отлипают. Так как если мужчина мне понравился, заинтересовал меня,моментально залипаю на него ,привязываюсь. Начинаю ему навязываться, писать...
Добрый вечер! Ваша ситуация может быть связана с тревожным типом привязанностии склонностью к эмоциональной зависимости. Когда вы быстро «залипаете» на человеке, это часто вызвано страхом одиночества, желанием заполнить внутреннюю пустоту или потребностью в постоянном подтверждении своей значимости. Такое поведение может пугать партнёра: навязчивость, чрезмерная вовлечённость и эмоциональная интенсивность часто воспринимаются как давление, что приводит к отдалению. Что можно сделать: 1. Сосредоточьтесь на себе. Развивайте хобби, цели, самооценку вне отношений — это снизит тревогу и зависимость от партнёра. 2. Замедлите темп. Дайте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте близость. Позвольте себе и партнёру время на взаимное изучение. 3. Наблюдайте за эмоциями. Если чувствуете, что «теряете себя», спросите: «Это реальность или мои страхи?». Практикуйте паузы перед действиями (написать, позвать встретиться). 4. Работайте с тревогой. Техники дыхания, медитация или консультация психолога помогут научиться управлять эмоциями. Важно помнить: здоровые отношения строятся на балансе близости и личного пространства. Вы уже делаете важный шаг — осознаёте проблему, а это основа для изменений. Если, есть вопросы задавайте 🙏
Пятна на языке (воспаление)
4 ответаУже полгода периодически в зависимости от разной еды появляются на языке пятна, есть ощущение жжения. Что делать чтобы быстро это убрать ?пошагово прошу разъяснить
Здравствуйте У вас десквамативный глоссит-географический язык Причин появления его очень много и чаще всего выявить не удается,это несамостоятельное заболевание языка, а симптом заболевания другого органа Чаще всего это жкт,эндокринные нарушения,хронический стресс,анемия и тп Начните с оак,оам,биохимии крови,там терапевт посмотрит изменения,возможно нужно будет посетить гастроэнтеролога/аллерголога-иммунолога и прочих специалистов На языке это не лечится,только симптоматическая терапия на снятие боли и воспаления-полоскать ромашкой,при боли наносить гель холисал или камистад,облепиховое масло 3-4 раза в день
Три недели назад появилась резкая боль в шее в верхней части (как бы ближе к основанию черепа). Боль появилась в поездке, у меня было предположение, что это связано с тем, что уснул в машине и неудобно спал. Первую неделю была острая, резкая боль при повороте головы влево...
Здравствуйте! Вы описываете клинику мышечно- тонического синдрома. Он обычно возникает на фоне шейного остеохондроза при переохлаждении, мышечных нагрузках, длительном пребывании в неудобной позе. Для снятия неприятных ощущений при данной проблеме рекомендуют короткий курс, 5-7 дней, препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Плюс миорелаксанты для снятия мышечного спазма, например Сирдалуд 4 мг на ночь курс 10 дней. Можно так же втирание в область шеи и надплечий мазей, содержащих НПВС, например Вольтарен или Амелотекс гель. Можно использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко на шейно- грудной отдел на 20-30 минут 1-3 раза в день. Срочности в проведении МРТ или рентгена нет, но при длительном болевом синдроме или частых рецидивах болей желательно выполнить МРТ шейного отдела позвоночника для исключения грыжи межпозвонковых дисков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кормление при ГВ, набор веса
16 ответовЗдравствуйте, ребенку 1 месяц. Вес при рождении 3060, выписывались 2800. За месяц наели 340гр, кормлю грудью, во вторую неделю педиатор на обходе сказала сцеживать грудь и давать после кормления, дело сдвинулось, начали вес набирать. С одной груди могла сцедить от 40 до 70мл...
Здравствуйте! Внимательно изучила ваш вопрос. С учетом прибавки 340 мл за месяц есть все показания для докорма. Для увеличения количества молока в груди, а соответственно и веса ребёнка помогают: - частые кормления, днем каждые 1.5-2 часа, ночью каждые 2-2.5 часа, обязательно кормить в период с 3.00 до 7.00 в, так называемое, пролактиновое окно, чтобы простимулировать выработку гормона пролактина, который помогает с выработкой молока - за одно кормление предлагать 2 груди, возможно даже несколько раз, например ребёнок ест с одной, как только перестали слышать глотки, переложили ко второй, потом на второй до глотков поел, переложили к первой, так можно делать 2-3 круга - добавить дополнительно сцеживание молока, чтобы также дополнительно простимулировать выработку - важно оценить прикладывание, может быть неэффективный захват соска по разным причинам (короткая уздечка, не создает вакуум во время кормления), что тоже влияет на количество молока.
Щитовидная железа
13 ответовДоброго времени суток.Вот есть такие данные при обследовании щитовидной железы.Эндокринолог сказал, что серьезного ничего нет, и ничего делать не нужно. Делать периодически анализы на гормоны, и при необходимости проходить терапию тирозолом,в зависимости от уровня...
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме на данный момент, значит функцию свою выполняет щитовидная железа ТТГ и Т4св контроль 1 р в год Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода УЗИ не открылось к сожалению Опишите размер железы и есть ли узловые образования или кисты
Преждевременная эякуляция
14 ответовЗдравствуйте! При первом половом акте очень быстро заканчиваю - буквально несколько секунд. Повторные акты довольно продолжительные, даже тяжело кончить. При просмотре порно, мастурбируя, могу себя контролировать в зависимости от сцены - могу быстро кончить, могу нет. Половые...
Вадим,Вы совершенно правы,данные методы не решат проблему,лишь временный эффект.Лидокаин можно регулярно,если нет реакции на препарат.Ну доя начала прекратите так часто мастурбировать и наладьте половую жизнь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в ноге.
14 ответовПриветствую. Уже как сутки беспокоят боли вне зависимости от положения (подострые) как будто только что ударили сильно. (Фото прикладываю, обвел маркером место. Где крестиком, там прям уверенно ощущение) Предпосылок не было, травм тоже. Просто неожиданно заболело Ч Общее...
Здравствуйте! Нужно делать узи сосудов нижних конечностей и энмг стимуляционную этой конечности. Отека, изменений цвета кожи в этой области нет?
Здравствуйте! У меня непростая ситуация, прошу о помощи. В последний год стала хуже спать, по поводу бессонницы мне всегда помогал фенибут в дозировке - 1 таблетка на ночь. Так было много лет. В течение буквально 1,5 лет обстановка ухудшилась, и для того чтобы уснуть, я пила...
Здравствуйте! А заласту вы пробовали принимать? Причина бессонницы не найдена? Обследовались?
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте! Вы очень правильно сделали, что обследовались и исключили соматические составляющие данного состояния. Я так понимаю дефицитные состояния тоже исключены. Тогда скорее всего Ваше состояние связанно с психоэмоциональным фактором , предположительно с излишним напряжением и высоким уровнем тревоги. Об этом же нам косвенно говорит тот случай с походом в ночной клуб. Там вы отдыхали, расслаблялись и т д, что могло дать некоторый эффект излишнего напряжения. Поэтому имеет смысл прибегнуть к психотерапии и расслабляющим методикам (релаксационные и медитационные) . А вот Психотерапия очень важна и работает с первопричинами. Желаю Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать (консультация с каким специалистом требуется) для избавления от длительной наркотической и алкогольной зависимости. Подскажите контакты для первичного обращения по данной проблематике. Спасибо.
Вам нужно подобно все изложить врачу психиатру - нарколог у, лучше в платном центре или на сайте, чтобы не поставили на учет