Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ позвоночника
7 ответовЗдравствуйте. Сделала МРТ позвоночника с кобчиком.Хртелось бы узнать можно ли мне заниматься в тренажёрном зале с тренером?! Лёгкие виды спорта пилатес,бассейн,растяжки присутствуют,но хотелось бы чуть серьёзней тренировки. И каждые полгода я прохожу курс массажа,не во вред...
Здравствуйте! На уровне шейного отдела - клинически незначимые протрузии, изменения, которые имеются у большинства людей нашей планеты + гемангиома небольших размеров, является случайной находкой, никак не влияет на степень нагрузки. В поясничном отделе имеется грыжа диска без признаков компрессии корешков на фоне анатомически узкого спинномозгового канала: ограничить осевые нагрузки со свободными весами (приседания, становая, жимы стоя, сидя без опоры для спины) - заменить на жимы в платформах, жимы сидя в тренажёрах, Смите; вариантов для занятий и физического развития предостаточно, тем более с тренером: найдёт, как нагрузить Ваши мышцы без условно опасных нагрузок
Когда пить метипред
2 ответаУ меня первичная недостаточность коры надпочечников. Врач прописал мне пить метипред ежедневно по утрам 2 мг метипреда. Контролировать давление, если давление упало до 110 верхнее, то пить метипред 4 мг в сутки. Вопрос: если утром давление было нормальным и я выпил 2 мг...
Здравствуйте если после физической нагрузки состояние стало хуже, можете принять дополнительно 2 мг. Но лучше отрегулировать следующий раз нагрузку так, чтобы это не вредило.
Добрый день ! Сдала кровь и ужаснулась ( результаты во вложении) Это похоже на заболевания крови ? У меня обильная менструация всегда ( первые два дня ) и была операция в середине февраля 2025 ( удаление эндометриодной кисты прямой мышцы живота ( образовалась после кс за 6...
Коэффициент насыщения трансферрина железом менее 20% также подтверждает дефицит железа. При заболеваниях крови, как правило, изменяются все ростки кроветворения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На лицо ожирение. При нагрузках в спорт зале и диете вес оооооочень медленно сходит...стоит только прекратить тренировки и немного расслабится в еде......сразу же вес возвращается. Работа активная, весь день на ногах, питание не стабильное , возможно утром завтрак, днем без...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? По анализам гормоны щитовидной железы в норме коррекции не требует. Витамин д низкий, способствует плохому снижению веса: принимайте вигантол/ аквадетрим 7000ед 14 капель ежедневно 2 месяца, далее 4 капли длительно Повышена глюкоза натощак, нарушение гликемии натощак : Глюкофаж Лонг 750мг 1 таб х 1 раз в день. Гликированный в норме , диабета нет. Повышен холестерин за сче плохой фракции : омега-3 1000 мг по 1 таб х 2 раза -3 месяца ( контроль холестерина, лпонп, лпнп, таг) По питанию: питаетесь по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты 1/3 мясо и рыба 1/3 каши и злаки. Перекусы: молочка, овощи и фрукты. + Физ активность.
Спорт при аллергии
3 ответаУ дочки 12 лет аллергия при занятии спортом на улице и в зале. Опухают, краснеют глаза, чихание, насморк, иногда трудности с дыханием, минут через 30 после занятия, все проходит. При приеме антигистаминных, симптомы слабее. При этом дочь очень хочет записаться на секцию...
Перед тем как решить вопрос с нагрузками и спортом необходимо обследоваться. Провести обследование на специфические иммуноглобулины е к респираторным аллергенам (панель ринит/астма) методом иммунокап или выполнить кожные пробы с основными респираторным аллергенами (пыльца деревьев, луговых трав, сорных трав, клещи домашней пыли, плесень, кошка/собака) Выполнить функцию внешнего дыхания и пробу с бронхолитиком, если есть симптомы затруднения дыхания. По результатам обследования можно будет дать точные рекомендации.
Добрый день. Очень беспокоящая меня ситуация. Сыну на данный момент 17 лет. С 7 лет посещает секцию плавания в спортшколе. Идем на КМС. Последние две тренировки во время занятий синеет кожа в районе груди, плеча, ладони, губы. В первый раз связала это с общим плохим...
Здравствуйте! А как по самочувствию? Стал сильнее уставать на тренировках? Нет ли болей в грудной клетке? Подобные жалобы могут быть связаны с тем, что молодой человек совсем недавно переболел, и еще сохраняется астено-вегетативный синдром. Сосуды могут немного аномально реагировать на привычные физические нагрузки. Подскажите, после болезни не делали свежее узи сердца и ЭКГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят боли в ногах ниже колена после и во время тренировки. Я любитель, просто играем для себя волейбол/баскетбол. Первые боли появились в прошлом году в январе, когда играл в волейбол в конце тренировки. Болела передняя часть голени.Уже на третью тренировку, только...
Здравствуйте. Вам необходимо исследовать сосуды нижних конечностей, сделайте уздг.
Заклинивает пальцы
3 ответа28 лет. Занимаюсь 10 лет в тренажерном зале. Давно замечал что время от времени заклинивает безымяный палец на левой руке, но значения не придавал. Но в последние 2 месяца ситуация начинает резко ухудшаться. Ночью я уже не могу разогнуть самостоятельно палец, приходится...
АСЛО многовато, хоть и в пределах нормы. Где-то стрептококк в носоглотке проживает. По поводу пальцев - это классическая болезнь Нотта (гугл в помощь). Почитайте, ознакомьтесь с проблеммой и задайте уточняющие вопросы. Потому что иначе нужно реферат писать.
Вывих колена
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Я спокойно встала со стула, левое колено изогнулось в форме молнии в сторону. Резкая боль, онемение, громкий щелчок. Имею гипермобильность нижних конечностей. До этого травм, операций не было. Занимаюсь в зале, практикую силовые...
Здравствуйте, Валерия. По результатам МРТ можно предположить, что в результате травмы произошло острое некритичное повреждение мениска 2 степени. В результате повреждение имеем посттравматическое воспаление в полости сустава - синовит, бурсит. Из-за наличия жидкости в полости сустава и острой травмы сустав не сгибается и болит. Боль иррадиирует в стопу по сухожилиям передней поверхности голени. Назначенное лечение, в принципе, адекватно. Но обычно рекомендуют более эффективные препараты этих групп и более продолжительный курс лечения. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Оптимально постельный режим и костыли на первую неделю. Так или иначе, а боль допускать нельзя, избегать, не провоцировать. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 начинать через неделю, когда станет полегче. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно под коленом
6 ответовДобрый день уважаемые врачи. 21 мая придя домой обнаружила красное пятно под коленом.не болело ,не чесалось,было просто ярко красного цвета . Обратилась к сосудистому хирургу ,сказали что это гематома ,типа в зале где то скорее всего во время тренировки приземлила,через день...
Здравствуйте. По предоставленным фото можно предположить контактный раздражительный дерматит. Появление может быть связано с воздействие химических веществ ( порошки, растворители и ТД), контактом с соком и пыльцой растений, давлением, трением в данной локализации. Обычно в таких случаях рекомендуется использование наружных противовоспалительных средств( Акридерм/ синафлан). Скорейшего выздоровления!