Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я быстро устаю от любых дел, нет мотивации. В прошлом году не делала домашнее задание, из за чего впервые так плохо закончила учебный год. Не выходила из дома (мы были на дистанционном), а когда спустя пару месяцев вышла мне стало так неловко там находиться. У меня были...
Доброе утро То, что вы нашли для себя мотивацию что-либо делать, уже означает, что вы хотите меняться. Вам просто нужно заново начать постепенно заниматься тем, чем вы занимались раньше, начните с простых вещей. Например, с учебы. Ежедневно, в одно и то же время, делайте какие-то упражнения, задания, читайте, так у вас постепенно выработается привычка учиться
Алопеция у мужчин
11 ответовЗдравствуйте. 6 лет назад по приезду в Москву столкнулся с выпадением волос, не сказать что активным, но меня это пугает. началась проблема после использования миноксидила 5% для роста бороды в течение 1 года, цели добился но волосы начали редеть( совпадение или нет...
На здоровье!
Добрый день! Ребенку 11 месяцев, на ГВ, при попытке дать молочную продукцию незамедлительно возникает аллергическая реакция в виде красных пятен на коже, похожих на крапивницу. Так происходит с продуктами, содержащими и коровье и козье молоко. Педиатр рекомендует...
Здравствуйте Необходимо сдать копрограмму , где будут такие показатели как реакция на белок , лейкоциты , кал на скрытую кровь Также сдайте анализ крови на витамин д То что нет Зубов ничего страшного! Каждый ребёнок индивидуален , и сроки прорезывания у каждого индивидуальны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу учиться
1 ответМне 14 лет, сейчас в 7 классе учусь, но желания вообще нет. Как бы я себя не заставлял– не могу. Я устал и просто вымотался из-за крайне много домашнего задания и напряжения от учителей, все тело болит от сидения на стуле целыми днями без перерыва. Вот учебный день...
Добрый вечер. Конечно , в интернат вас никто при наличии родителей не отправит. Даже не переживайте. Это не так просто. И нужны специальные условия и показания . чтобы ребенка отправить в интернат. На счет вашей усталости. Попробуйте расписать себе четко режим дня. Ложитесь спать не позднее 22.00. Это важно,так как с этого времени, во время сна наш организм регенерируется, у вас выделяется гормон роста. Так же в режиме обязательно уточните время для отдыха. Это может быть просто прогулка, чтение книги, то, что вам нравится. На счет мотивации и нежелания учиться. Каждому из людей приходится делать над собой усилия и выполнять то, что иногда не приносит удовольствия. Но и у каждого есть любимая деятельность. У каждого есть свои цели. Подумайте, какая цель у вас? Она есть, уверена. Когда вы ее для себя проясните, запланируйте шаги к ее реализации. Как у вас с питанием? Нужно есть много полезных, богатых витаминами продуктов. Это даст вам заряд бодрости. Так же сильная усталость может быть связана с вашими гормональными изменениями. Это нагрузка на организм. Посмотрите на ситуацию с другой стороны - воспринимайте это, как испытание вас на выносливость и стойкость. Вы непременно победите!
Добрый вечер. Я сорвалась на наркотики спустя 19 дней трезвости. Меня очень гложет чувство вины за это. Я снова заняла денег на это дерьмо. К тому же потеряла уважение и доверие к самой себе, так как до срыва была стремительно настроена на новую жизнь без наркотиков, долгов и...
Добрый день, Ульяна. Вы сорвались, потому что у вас был стресс или какое то нервное напряжение, не справились, не стоит себя винить, ненавидеть себя, думать что вы плохая. Вы не плохая, вы пытались таким образом снять напряжение или стресс. Хорошо, что вы осознаёте что больны и пытаетесь с этим бороться. Не у всех это получается, ведь нужна поддержка и желание вылечиться. Если вы действительно хотите вылечиться, попросите поддержки от того, кому доверяете и идите на лечение. Удачи вам.
Подозреваю у себя сдвг
1 ответне знаю наверняка, но вроде у меня сдвг. Люди часто ожидают, что я знаю или понимаю вещи, которые кажутся мне странными или бессмысленными. не следует правилам; очень часто подвержен депрессиям; не доводит цели до конца; часто меняет профессию; часто меняет работу и...
Здравствуйте, Лиза. Вы можете обратиться к неврологу. Врач может выписать успокоительные. Если появляются тревожные мысли, попробуйте посчитать предметы в комнате. До тех пор, пока не почувствуете, что становится легче. Можно посчитать предметы одного цвета. Это помогает переключить внимание. Хорошо бы так же получить консультацию психолога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу принять решение?
7 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года, работаю в офисе, имею мечты и цели, но будто не хватает решительности или смелости. Одна из мечт- съездить к родственникам. Живут достаточно далеко. Побывать у них интересно и они зовут, но всё какие-то обстоятельства мешали - то денег накопить, то...
Здравствуйте, Анна! В таком случае хочу порекомендовать метод для принятия решений, называемый "Квадрат Декарта". Начертите квадрат и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу: - «Что случится, если это произойдёт?», - «Что случится, если это не произойдёт?», - «Чего не случится, если это произойдёт?», - «Чего не случится, если это не произойдёт?», и честно ответьте себе на эти вопросы. Рядом с ответами поставьте отметку «за» или «против» после чего пересчитайте количество Ваших «за» и «против».
Здравствуйте. Жен, 39 лет. Мечевидный отросток в виде плотного шарика впервые заметила в 2008 году, тогда была стройной, активно занималась спортом. В том далёком 2008 я бегом побежала к терапевту, он меня успокоил, сказав, что это обычный лимфоузел. Несколько лет назад я...
Добрый день, по данному описанию можно предположить, что это анатомическиая форма мечевидного отростка,также он может менять форму после травм. Для подтверждения лучше начать с лучевой методов исследования(рентгенограмма,компьютерная томограмма). Рекомендуется очная консультация хирурга,для визуальной оценки и решения вопроса о дальнейшей тактике.
Потеря веса в роддоме
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок родился с весом 3700, на данный момент возраст 3 суток, вес 3340. Сутки я лежала в реанимации , ребенка кормили смесью, затем 1 сутки я кормила только грудью , но молозива практически не было, 2 сутки сказали докармливать , появилось молозиво, 3 сутки...
Сейчас вы можете докармливать смесью по 10-15 мл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой антидепрессант лучше выбрать ?
14 ответовСтрадаю паническими атаками, депрессией и окр уже почти два года . Так же есть проблемы со сном ( именно уснуть сложно , а сплю долго ) на этом всем фоне появилось куча серьёзных проблем с жкт ( страдают все органы ) мне всего 23 года ! Оказалось что это состояние давали мне...
Здравствуйте! Учитывая депрессивный эпизод и ОКР, в вашем случае хорошо подойдут сертралин (золофт) или пароксетин (паксил), начинать надо постепенно с маленькой дозировки постепенно повышая до рабочей. Сертралин первые 7 дней 25мг, с 8-го дня 50 мг и далее уже 100 возможно (зависит от динамики). Паксил (первые недели по 1/2 таблетки 7 дней, далее с 8-го дня по 1 таблетке 1 месяц). Антидепрессанты накопительного действия и начинают работать с 3-4 недели приема. В первые 10-14 дней усиливают тревогу, поэтому прикрывать желательно например атараксом 1 таблетка на ночь 14 дней. Все препараты хорошие, в частности эсцитолопрам (не тяжелый антидепрессант), просто при ОКР не самый лучший вариант. Параллельно неплохо бы психотерапию, с целью изменения образа мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сейчас начинайте читать роберт лихи "Свобода от тревоги", она поможет в плане эмоции. Будьте здоровы!