Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Занимаюсь спортом, растяжка, бег, силовые тренировке в зале, пару недель назад взяла большой вес, начала болеть поясница, после мекаментозного лечения (аэртал, мидокалм, гель аэртал) боль прошла, но при ходьбе, тренировках, стало отдавать в правую ногу в крестец,...
Здравствуйте! Выявленные изменения, не критичные , возрастные изменения на фоне нагрузок, в таких случаях обычно рекомендуют прием нпвс при болях по потребности, лфк, местно мази на основе нпвс, ограничить подъем тяжести, если имеется лишний вес-нормализация массы тела.
Играла в баскетбол до 17 недели
5 ответовЗанималась баскетболом до беременности, продолжила заниматься, когда узнала про беременность и до 17 недели. Игра из всего занятия длилась минут 10, но довольно активная, с прыжками и ускорениями. Ни падений, ни толканий не было, только активный бег и прыжки за мясом. После...
Добрый день. Если вы сейчас чувствуете себя хорошо - никаких последствий не было и не нет. Но больше, пожалуй, бегать и прыгать не нужно.
Сильный кашель со слизью
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, проблема с кашлем! Кашель сильный со слизью, идёт уже 2-ю неделю, а так же насморк. Начался резко, особенно проявляется при активных действиях, даже легких (бег, приседания...). Сам я нахожусь на СВО, я артиллерист, собственно при каждой...
Добрый день Вероятно кашель это не инфекция а химический ожог дыхательных путей пороховыми газами плюс постоянное раздражение дымом от сигарет Слизистая бронхов воспалилась. Чтобы защититься от яда она выделяет много густой слизи/мокроты.При нагрузке дыхание учащается, воздух идет быстрее и срывает эту слизь с места начинается сильный кашель. Насморк тоже от раздражения газами, слизь стекает по горлу и усиливает кашель Задача лечения не просто выключить кашлевой рефлекс а вывести из легких всю эту химическую «грязь» пока она не затвердела и не привела к бронхиту или пневмонии Рассматривают муколитики например АЦЦ (ацетилцистеин) или Амброксол таблетки/сироп тоже разжижает и помогает откашлять. Принимать до 16:00-17:00 иначе ночью кашель спать не даст. В первые дни может даже немного усилиться этотнормально В идеале ингаляции с содой и солью если есть возможность дышать паром над кружкой-1 чайная ложка соли + 1 чайная ложка соды на литр горячей воды. Дышать 5-7 минут. Сода гасит кислоту от газов, соль убирает отек Сопли стекают по задней стенке горла и щекочут кашлевые рецепторы. Нужно убрать и эту причину делаем просывание носа соленой водой 1 ч. ложка соли на литр воды.Шприцем без иглы или просто втягивая с ладони лишь бы промыть Сосудосужирающие капли Тизин только на ночь если совсем не дышит нос, максимум 3 дня подряд Пить как можно больше теплой жидкости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рана между пахом и анусом .
6 ответовДобрый день . Занимаюсь интенсивно бегом + сидячая работа . Зимой лечил впервые появившиеся геморроидальные узлы . 4 дня назад после бега в душе заметил пощипывание от воды в районе паха ( решил что натер при беге , мазал восстанавливающим наружные покровы кремом ) . Бег...
Добрый день, Максим. По фото больше похоже на поверхностную трещину кожи в межъягодичной складке с раздражением кожи вокруг. Такое может появиться из-за длительного бега, потоотделения, трения и сидячей работы В таком случае рекомендуется на 7-10 дней наносить Бепантен крем или Цикапласт Бальзам B5 2 раза в день тонким слоем. После душа промакивать кожу полотенцем, не тереть. На время лечения лучше отказаться от бега на 5-7 дней, носить свободное хлопковое белье и стараться меньше находиться во влажной одежде после тренировки Желаю Вам скорейшего заживления и крепкого здоровья! Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Добрый день! Выявлено 2 анальные трещины: передняя и задняя, пока ещё не перешедшие в хроническую форму. Интересует, возможно ли посещение бани, а также возможен ли вагинальный секс, и другие физические нагрузки (не интенсивная ходьба по склонам, лёгкий бег) в период лечения,...
Здравствуйте, Юлия. Не стоит волноваться, для лечения анальной трещины главное соблюдать все рекомендации: регуляция стула и акта дефекации, снятие болевого синдрома, применение препаратов улучшающих заживление. Посещение бани, физическая активность никак не повлияет на процесс задивления, в какой-то степени даже улучшит процесс заживления.
Натоптыш на стопе
9 ответовПрежде чем обращаться к подологу (консультация и манипуляции не дешево стоят) решила написать сюда. Натоптыш на одной ноге, образовался давно, но болевые ощущения начались недавно после аппаратного педикюра (шлифовки). Натоптыш пыталась раньше убрать пластырем, не получилось....
Здравствуйте. Приложите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трясутся руки.
2 ответаЗдравствуйте, я юноша и мне 17 лет, вес 67 кг, 178 рост. Я заметил, что у меня слегка потрясываются руки. Я ЗОЖник, алкоголь не употребляю. Не курю. Занимаюсь спортом (тренировки с гантелями, бег, прыжки и прочее). Организм не перегружаю. Держу руки на вису, слегка...
Принимайте пантокальцин 500мг 3р в день до 3 месяцев
Прыщик возле ануса
20 ответовДобрый день. Неделю назад активно занималась спортом(бег и ходьба),на стадионе.Правила гигиены все соблюдены. Примерно с понедельника заметила непонятный прыщик возле ануса,по ощущениям он как будто поднабух. Немножко вызывает дискомфорт.Температура в норме. Возможно это и...
Нет, анализ на флору сдавать не нужно. Воспаление поверхностное на применении мази все должно купироваться
Грыжа немеет нога
9 ответовВесной 2020 подъем непомерной тяжести, забываю об этом. Спина поныла и прошла. Лето 2020 при неделе занятия бегом начала отниматься и болеть Правая нога по ночам. Прекращаю бег - ничего не беспокоит. Декабрь 2020 пытаюсь возобновить бег в зале, усиленно качаю пресс. Снова...
Здравствуйте, бегом заниматься нельзя, можно ходьбой, плаванием и ЛФК. Обследуйте тазобедренные суставы. Можно прокачать пентоксифиллин, L-лизина эсцинат, эуфиллин 10,0 +дексаметазон 8мг вв 5 - 10 дней, артрадол 200мг вм 20 раз через день, одновременно принимайте карбомазепин 100мг 2р в день, амитриптилин 0,5т 2р в день, нейробион 1т 3р в день, сирдалуд 2мг 2р в день до 1 месяца, артракам 1порошок в сутки 6 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдышка затруднение на вдохе
21 ответДобрый день! Коротко: 36 лет мужчина Спорт привычен- легкий бег по утрам. Лишнего веса 2-3 кг. Активный и нервный образ жизни. В течении марта держалась температура 37.1 анализ крови указывал на простуду и повышение холестерина. Флюрография чистая Но началась отдышка и...
Ну вы пишете про нервный образ жизни, поэтому имеет смысл попить легкие седативные:Новопассит, Персен, Тенотен