Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую,помогите
2 ответаЗдравствуйте!ТТГ-11,600,Т3-св-3.44,Т4св-0,84,АтТПО-85,38,инсулин-12,7,Homs-IR-2,8.Плохо себя чувствую.Выпадают сильно волосы.Очень сухая кожа.По Узи-щитовидка немного увеличена-диагноз:Аутоиммунный тиреоидит.
Здравствуйте! У вас манифестный гипотиреоз, нужно лечение с Тироксином Начните Тироксин 50 мкг утром натощак за 30 мин до завтрака пересдайте ТТГ через 2 месяца для коррекции терапии А также сдайте ОАК, ферритин
почти месяц пролежала в больнице с ковидом, долго под кислородом.считалась тяжёлой, но не в реанимации. поражение 50%, сатурация при выписке 93-97, выраженный пневмофиброз в н/отд. помимо прочего назначена дыхательная гимнастика по полчаса 3 р в день. мне она даётся очень...
Здравствуйте. Делайте гимнастику меньше 5-10 минут 3 р в день, можете приобрести дыхательный тренажер Тресшолд ИМТ 2-4 р в день, по 5-7 мин.
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не люблю себя
1 ответЯ заметила, что у меня в голове появился образ идеальной девушки. Под этот образ я не подхожу и соответственно не воспринимаю себя и чувствую себя неуверенно. Я не понимаю как меня можно любить, если я не она
Здравствуйте, Вика! Во-первых, не стоит стремиться к идеальному образу. Идеалы постоянно меняются, как и мода. У Кого Шанель есть хорошая фраза "мода уходит и приходит, а стиль остаётся". В поддержание стиля входит: аккуратность, комфортное ощущение, уход за собой и т.п. А достижение и стремление к идеалу - изначально утопия и мыльный пузырь. Во-вторых, прислушивайтесь к своим ощущениям, что хотелось бы Вам сделать, какую потребность реализовать. В-третьих, любовь к себе начинается с благодарности. Хвалите, благодарите себя за любое достижение, изменение каждый день.
Чувствую волнение, особенно вечером. Принимаю Сенну. Спать не получается днём. Ночью хорошо сплю. Утром хорошо просыпаюсь. Но резко, как будто кто то будит. Живу с мамой. Усталость в теле. Пришел с улицы и начал слышать звук барабана. Быстро прошло. От таблеток отказался....
Здравствуйте. Обратитесь для полноценного обследования к врачам. Или перенесите вопрос в раздел терапевту, неврологу. Сначала нужно наладить здоровье, а потом искать смысл жизни с психологом.
Чувствую себя очень неважно
1 ответЧувствую что что то не так. Настроение почти всегда мягко говоря паршивое. Постоянные загоны, чувство вины. что бы я не делала оно почти никогда не проходит. Радость жизни пропала. Остался только стресс, раздражение и очень резкое и неконтролируемое желание покончить со всем...
Александра, здравствуйте! К сожалению да, молодой возраст не всегда хороший помошник ;) попробуйте поговорить с родителями на эту тему, они Вас любят и если поймут, что Вам действительно плохо, то отведут к врачу. Можно со школьным психологом это обсудить. Видите, дистанционно сложно до конца понять что с Вами делать. Может быть препараты надо срочно назначать рецептурные, а может Вам психотерапия нужна скорее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую сердце.
6 ответовИз хронических болезней:Начальный грудной и шейный остеохондроз диагностированный в 21 году. Была анемия, прошла сама. Последний год страдаю сильной тревожностью, но в последние полгода она вышла из под контроля. Я стала ипохондриком с мая, когда, как мне показалось, у меня...
Вообще, конечно, я бы рекомендовала посетить врача- психотерапевта для подбора адекватной терапии. Грандаксин принимать рекомендуется хотя бы по 1т 2 р/д утром и днём. Если имеется нарушение сна, доктор может добавить атаракс на вечерний прием или же отменить грандаксин и назначить полноценный курс атаракса. Обязательна коррекция образа жизни: минимизация стрессов, полноценное питание, больше свежего воздуха, умеренная физическая активность, исключение крепкого чая, кофе, алкоголя.
Как перестать себя бить
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет, я начал бить себя около года назад, а также жег руку зажигалкой, но всего 2 раза, так как оставляет шрамы. Потом, спустя полгода, зимой перестал. Сейчас снова начал, и бил себя несколько дней подряд. Потом пообещал себя больше не бить. Потом держался...
Данила, здравствуйте! Для решения Вашей проблемы, связанной с аутоагрессией, надо подходить комплексно. В первую очередь обратитесь очно к психиатру, возможно Вам назначат медикаментозную поддержку, для устранения тяги, причинять себе боль. Кроме того, обратитесь очно к психологу (онлайн или офлайн) для устранения причины такого поведения. При комплексном подходе возможно добиться хороших результатов.
Как обезопасить себя
16 ответовЗдравствуйте, у меня есть мужчина только знакомы . Но есть подозрения , что он еще с кем то спит . Скажите пожалуйста , как обезопасить себя после пологов акта ?
Здравствуйте, предложите партнёру сдать анализы на ИППП,ВПЧ,ВИЧ,Гепатит В,С, сифилис. Если не хотите ждать результатов то используйте презерватив( надевать его надо до начала полового акта и во время орального секса тоже, так как может быть оро-генитальная передача). Есть ещё прививки от ВПЧ, которые защищают от некоторых высокоонкогенных типов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Морально плохо себя чувствую
1 ответМне 29 лет Замужем есть ребенок 3 года Апатия, ничего не нравится Плохо на душе, разрывает все внутри Не могу принять и полюбить себя Уже не знаю что делать Хочется все время плакать
Здравствуйте Понимаю как может быть тяжело в такой не простой период, примите мою поддержку 🫶 Рождение ребёнка, это всегда не простой период для родителей, приходится ущемлять себя, подстраиваться и конечно же у всех нас зачастую происходит трансформация тела, уж так устроено природой. Почему вы не можете себя принять и полюбить? Что вам не нравится? Подскажите пожалуйста, как давно вы испытываете эти трудности? Когда это началось? Расскажите, как у вас обстоят дела с мужем? Получаете ли поддержку от него?