Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит идти к психотерапевту или достаточно невропатолога,ведь я не знаю,дело только в моём организме или я с момента поступления колледжа потерял всякое желания двигаться дальше.У меня проблема с мастурбацией,это единственное чем я предпочитаю заняться от скуки.Кроме...
Вам нужно обратиться к психотерапевту, как минимум!
Почему мне плохо
1 ответУ меня сильная тревожность, мне страшно выходить из дома, мне некомфортно везде, сильная параноя в последнее 6и был глюк парк дней назад, сильно боюсь людей, я не знаю что делать, прошу помогите пожалуйста
Доброе утро Попробуйте обратиться к детскому психиатру очно для диагностики и назначения лечения
Что мне делать?
5 ответовС 12 года мучают панические атаки. С этого же времени я понимаю, что мой основной страх это умереть. Раньше при малейшем симптоме я бежала сдавать анализы или на прием, все было ок, но после родов (ребенку 1.7) стала сдавать анализы и в них срб стал по верхней границе...
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за доверие и за то, что поделились своей историей. Примите мою поддержку! Вы переживаете очень сложный период, а Ваше состояние требует профессиональной поддержки и комплексного подхода. Вам необходима переоценка медикаментозного лечения или коррекция. К сожалению, не всегда быстро у врачей получается подобрать препарат, который будет эффективен. Также при сложных случаях панических атак и тревожных расстройств медикаменты обязательно стоит использовать в сочетании с психотерапией. Именно комбинация фармакологического и психотерапевтического методов даст наилучший результат в терапии. Особенно хорошо подходят методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогают изменить мышление и реакции на тревожные симптомы. Работать лучше не с психологами, а с психотерапевтом, который специализируется на тревожных расстройствах. Учитывая жалобы на желудочно-кишечный тракт, важно понять, что стресс и тревога часто проявляются через физические симптомы. Также постоянный стресс и переработки могут ухудшать состояние и мешать выздоровлению. Самостоятельно обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Это очень полезные и эффективные методы для снижения стресса, тревоги и улучшения физиологического и психологического состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже места себе не нахожу, каждый день плачу. Что мне предпринять? Ситуация такая. Ребёнок на улице с детьми нашёл ёжика , со слов ребёнка, он его потрогал руками за иголки , потом они его потыкали палками и ёжик убежал. У ребёнка на ноге царапина , говорит об ветку, а ещё...
Здравствуйте! В описанной вами ситуации риска заражения бешенством нет! Не переживайте!
Мне грустно
1 ответПодскажите пожалуйста, что мне делать? Большую часть времени мне грустно, я нахожусь в какой-то меланхолии, люблю просто плакать. мне бывает весело и есть вещи которыми мне нравится заниматься, но такое чувство будто я настолько боюсь хоть как-то выйти из зоны комфорта, что...
Здравствуйте, автор! 1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта. 2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу. 3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы. 4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым». 5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе. Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит. Всех благ!
Я абьюзер что мне делать
2 ответаДобрый вечер, пишу честно со слезами на глазах... Сегодня моя девушка рассталась со мной, потому что я абьюзер(Честно не знал, кто это такой. Сегодня узнал). Подскажите как мне вылечиться и как мне всё вернуть?
Здравствуйте Владислав! Не могли бы вы описать свою ситуацию немного подробнее? Почему ваша девушка делала такие выводы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, болит зуб без остановки 4 дня, удалили нерв поставили пломбу прошла два дня и боль пришла и не уходит, обращался снова к доктору она перепроверила каналы, сказала ято всё нормально, сказала пить немесил и всё, а боль как была так и есть, я заметил что с одной...
Здравствуйте,Алексей. Если вам запломбировали каналы и поставили пломбу, то возможно у вас постплобировочные боли, они возможны до 2 недель. Либо пропущен дополнительный канал, и он дает такую реакцию. Если проблема в десне, нужно очно ее осмотреть зондом, посмотреть наличие кармана зубодесневого.
Не правильная доза витаминов
23 ответаДетям прописали витамины, я не прочитав инструкцию на автомате по бумажке 2 дня подряд, за раз давала им суточную дозу пикавита, то есть по 3 мер.ложки за раз, а сегодня решила прочитать инструкцию и увидела что надо было по 1 ложке 3 раза в день.и написано что не рекомендуют...
Здравствуйте. В таких случаях никакого выраженного побочного эффекта быть не должно. Дозировки витаминов в препарате не высокие и токсическую дозу при таком приёме в течение нескольких дней получить невозможно. Сейчас можно просто продолжить приём в правильной дозировке.
Мне ЛОР надо
5 ответовЗдравствуйте. У меня хронический отит, сказали что у меня дыра оба уши и операция. могу ли я ходить без перепонки? что мне операцию делать или без операцию ходит ? не знаю что делать подскажите пожалуйста.
Имеются ли у вас выделения из ушей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли,головокружения
20 ответовДобрый день. Болит голова, кружится. Как внезапно появляются так и исчезают эти неприятные ощущения. Голова болит как-будто надели ободок и он давит и сдавливает голову. Сделала МРТ, второе за 3 месяца. ( резцльтаты приложу). Стаят невроз. Иногда мучает ннхватка воздуха и...
Здравствуйте. Сколько пили атаракс по времени и в какой дозировке?