Добрый день!
По случаю решила сдать анализы по своим основным проблемам и дополнительно на ферритин.
В итоге результат горомонов порадовал, а вот депо с запасами ферритина опустошается.
В анамнезе гипотериоз с узлами, выявленные 20 лет назад. Динамики роста узлов нет....

Я не пугаю, на самом деле. Я сама долгое время прожила с гипотиреозом и анемией. И ни один врач ( коллеги, если что) ни разу ничего подобного не говорил. Я перелопатила тонны информации, повышаю квалификацию в довольно дорогих учебных заведениях, самостоятельно читаю зарубежные ресурсы. Поэтому точно знаю, о чем говорю.
Чтобы вы понимали, норма от 20 для ферртина это только уровень, за которым не требуется спасать человека)). А оптимальный уровень, когда волосы перестают сыпаться, от 40-50 до 100. И таблетками это будет подниматься 7-10 месяцев, если в кишечнике все спокойно и оно отлично усваивается.
Сложного ничего нет. 2-3 в/в инфузии венофера или феринжекта быстро насытят ферритин. Делать не чаще, чем раз в неделю, иначе не усвоится. Он некоторое время , до полугода, будет не информативен,т.к. железа будет достаточно. Потом начнет снижаться и постепенно начнет показывать истину.
С ЖКТ тоже. Если вы еще не решились на масштабное обследование, то вам еще не плохо и ничего не беспокоит и Значит справиться с проблемами будет проще.
В МСК у вас больше возможностей, чем в регионах.
Из анализов первично Нужен общий анализ крови, вит в12, вит Д, копрограмма. остальное по жалобам.
железо сыворотки не информативно, меняется ежедневно в зависимости от того, что вы съели. мясо - будет выше, траву - ниже.
Чтобы железо усваивалось, нужно много ко-ферментов. Просто сульфат железа, который содержится в большинстве препаратов от анемии не усваивается и еще немного вредит. Железо должно быть в соединении с аминокислотой, т.н. хелатное железо. Например, джентл айрон солгар, гема плекс или сидерал.
Из продуктов максимально усвоение вам даст говяжья печень с зеленью, но не представляю, как ее можно есть 5-6 раз в неделю((.