Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
14 ответовдобрый денЬ! последнее время ощущаю распирание в голове, в ушах как в самолете давит (но не сильно). болит шейный отдел. думала остеохондроз и передавливает сосуды. сделала узи. все отлично сказали. память тоже страдает. Как дыра в голове. в в марте 21 и феврале 22 был...
Ирина, в данном случае вы имеете дело с головной болью напряжения, которая возникла на фоне миофасциального синдрома. На мигрень или другую головную боль по вашим жалобам не похожа. Головная боль напряжения характеризуется слабой или умеренной болью без четкой локализации Миофасциальный болевой синдром - наличие в мышцах болевых/триггерных точек , которые возникают в результате микротравматизации мышечных волокон вследствие офисной/сидячей работы, либо из-за тяжелой физической нагрузки. Из лечения: - Ибупрофен 400 мг ИЛИ Напроксен 500 мг при приступе боли. Не нужно принимать обеболивающие комбинированные или сильные - Лучше сейчас пройти курс массажа на спину с проработкой на болевые точки. Не менее 7-10 раз за курс. 2-3 раза в год - Так же советую увеличить физическую активность - больше делать растяжки, йоги, плаванья
Поднять белок и витамины
36 ответовДержу диету из за аллергии на белки коровьего молока. Чувствую истощение организма. Нет сил, болят мышцы, усилилась тревога. Начинаю прием витаминов nfo мультивит, чтобы поднять железо, кальций, б9, б12, магний. Как поднять ещё уровень белка? Прочитала, что сою тоже не...
Здравствуйте, исходя из описания в рацион можно добавить так же рыбу и морепродукты, орехи и бобовые, грибы. Сдавали ли анализы на дефицитные состояния? (Ферритин, витамин Д, фолиевую кислоту) Заболевания щитовидной железы? (ТТГ,Т3, Т4)
Головокружение и низкое давление
5 ответовЗдравствуйте. Такая проблема выявилась неделю назад. У меня всегда было низкое давление, но в последнюю неделю оно очень низкое 96/69 либо 94/61. Кофе и крепкий чай с сахаром не помогают. У меня с прошлого года шейный остеохондроз выявлен. Может ли это быть его последствием?...
Здравствуйте! Сами с чем-то можете связать низкое давление? Не было переутомления/не меняли питание/не было гормональных сбоев/менструации недавно? Когда сдавали в последний раз общий анализ крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит ли?!
8 ответовДобрый день,скажите пожалуйста чем могу себе помочь?нахожусь на даче с ребенком ,выехать к врачу не могу пока,есть нош па и канефрон в аптечке,стала чувствовать дискомфорт в пояснице,немного тянет живот,ночью сходила в туалет и в конце мочеиспускания была резь,больше такого...
Доброго времени суток. И Канефрон Н нужно принимать по 2 таб 3 раза в день 10 дней и но-шпа можно по 1 таб 2 раза в день. Из народных средств можно сухое тепло на низ живота. Обильное питье с отваром мочегонных трав, ромашки. Желательно для гарантированного эффекта Фурамаг по 100 мг 3 раза в день 7 дней. Диета с исключением алкоголя, острой пищи, солёных продуктов и половой покой.
Чувствую сердцебиение
1 ответЗдравствуйте, пол года уже во время обычной спокойной ходьбы чувствую как бьется сердце, пульс вроде в норме по ощущениям, но стоит мне остановится сердцебиение чувствую в 2 раза сильнее хотя пульс такой же и я спокоен и не устал, может плохая фракция выбраса? еще после...
Здравствуйте, Дмитрий. Вы говорите о том что частота пульса нормальная, Вы просто чувствуете биение сердца, пульс, это скорее вегетативные ощущения. И пройдя обследования УЗИ сердца и холтеровское мониторирование сможете исключить патологию сердца, или лечить прицельно если количество экстрасистол что зарегистрируются будет большим и требующим коррекции.
Режим питания
1 ответЯ считала правильным дробное питание через каждые 2,5-3 часа. (У меня получалось 4-5 раз в день). Недавно узнала, что какую бы правильную пищу мы ни употребляли, наш организм во время еды отравляется, а в то время, когда мы не едим, он очищается. Так что рекомендовано...
Здравствуйте. Вода расчитывается 30 мл на кг веса в сутки. Каллораж для женщин 1200-1600 ккал в зависимости от роста и физической нагрузки. У каждого органа есть биологические часы- поэтому идеально 3 -х разовое питание и 2 перекуса, чушать редко нельзя, приводит к камням в желчном пузыре и слабости печени и поджелудочной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоциты низкие и нейтрофилы .
13 ответовНе было никаких вопросов по здоровью , сделала общий анализ . Родила 1,5 года назад , питание - как придется , сон страдает . Недавно муж с орви был , я пол дня была вялая( возможно поболела в легкой форме) 20 августа , 23 августа сдала анализы разные и тут такое . В...
Такое изменение уровня глюкозы неопасно. На практике, симптоматика возникает при снижении глюкозы ниже 3,3. У Вас 3,8. Показатель "глюкоза" может очень сильно варьировать. Значение глюкозы зависит от ряда факторов: 1. Сколько часов Вы не ели до анализа, 2. Какие продукты ели накануне после обеда, 3. Сколько спали, 4. Были ли накануне физические нагрузки, 5. Был ли острый стресс накануне сдачи анализа, или утром до взятия крови. И так далее. Досдайте кровь на гликированный гемоглобин, это гораздо более информативный показатель углеводного обмена. Будьте здоровы.
Запах изо рта
1 ответЗдравствуйте! Уже очень давно по утрам у меня неприятный запах изо рта и горечь во рту. С личной гигиеной у меня все в порядке, зубы чищу, перед сном тоже, но горечь все равно по утрам остается. И не проходит даже после чистки зубов, а только тогда, когда я что-нибудь поем...
Добрый день. Обычно основными причинами запаха изо рта являются: заболевания ЛОР-органов (хронический гайморит, тонзиллит, фарингит, постназальный затек, и так далее), заболевания стоматологические - зубов и десен (пародонтоз, пародонтит, кариес и так далее), кандидоз и другие инфекции ротовой полости, малое количество жидкости, которую принимаете внутрь, проблема со слюнными железами. И только после этого - заболевания ЖКТ.
Здравствуйте! Около месяца беспокоят боли в проекции желудка, сначала были были боли, сейчас осталась тяжесть после каждого приема пищи, даже небольшие порции. Исключила жирное, жарено, острое, иногда могу выпить кофе с молоком. Но в целом диету стараюсь держать. Пропила...
Будьте здоровы! И никогда не болейте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спрыгивания
13 ответовДобрый день, ребенка 3 месяца, на гв, недавно начались срыгивания мне кажется более 2 столовых ложек за один раз, и с этим связываю небольшую прибавку в весе, у нас была физиологическая желтушка, родились с весом 3320, сейчас вес 5000. За две недели прибавили 300гр, узи...
Здравствуйте! 300 г за 2 недели это нормальный набор массы. Как малыш набирает по месяцам? По заключению узи отклонений нет, все в порядке.