Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
6 ответовСтресс, тревожность, вес был 56кг за месяц стал 45кг. Уже год не могу поправится стоит на месте 44кг.кушаю все подряд ничем не ограничиваюсь. Что делать? Как набрать вес? Помогите.
Здравствуйте
Вегено сосудистая дистания
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста чем лечить всд?Пила фенибут 2 раза в день по 250мг.Магний б6.Стала полегче сейчас опять появилось тревожность, апатия. Незнаю чем лечить дальше.Иногда появляются панические атаки.
Здравствуйте. Для назначения противотревожных препаратов Вам нужен очный приём у психиатра/психотерапевта
Головная боль рвота
20 ответовУ меня сын ему 8 лет пошёл в школу у него какая то тревожность перед школой начинает подташнивать сегодня говорит в школе стошнило голова заболела, такое бывает не часто.
Добрый день Уточните пожалуйста, ребенок эмоциональный? В школу ходит с удовольствием или что то не нравится? Как правило, если такая симптоматика возникает периодически, то рекомендуется получить очно консультацию невролога при головных болях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий фериттин, низкий ТТГ
12 ответовУпадок сил, тревожность, раздражительность, иногда учащенное сердцебиение, иногда сложность с концентрацией внимания. Нет энергии. Ферритин 9,1 Витамин D 40,3 ТТГ 0,67 Как улучшить самочувствие? Пропила ферлатум, самочувствие не изменилось.
Здравствуйте. Образования в щитовидной железе по описанию тирадс 2 доброкачественные, достаточно контролировать узи 1 раз в год, но ещё стоит сдать кровь на кальцитонин, сдают при обнаружении любых узлов для исключения медуллярного рака. Гормоны в норме, для профилактики пользуйтесь йодированной солью и йод содержащими продуктами. Есть дефицит железа это может влиять на самочувствие, для повышения возможен приём препарата железа например ферретаб 2 капсулы в день. Ттг на нижней границе нормы, лечение не требуется, можете просто сдать через 6 месяцев посмотреть не снижается ли
Выбор ппепарата
10 ответовВ течении всей жизни страдаю ВСД. Это тревожность, ПА, сердцебиение, давление.Сейчас обострение. Невролог выписала Фенибут по 1т*2р две недели. А другой невролог Атаракс по схеме 2недели. Что лучше? ?
Здравствуйте. Они оба хороши, оба мягкие, и оба безопасные. Атаракс по сильнее. Попробуйте его 25 мг по пол таблетки 3 раза в день - 1-2 месяца.
Сердце колотит, слабость
24 ответаДобрый вечер. В четверг ходила к кардиологу. Сказала не нравится ритм, на следующий день поставили холтер. Результаты только в понедельник. Дышать трудно на данный момент, тревожность, паника. Имеется анемия.
На здоровье берегите себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала очень сильно болеть голова и гореть ствол шеи,появились небольшие перепады давления,тревожность!сделали рентген-остеохондроз.Колола Мидокалм и пила нпвс 10 дней,теперь пью мидокалм,лучше на становится
Здравствуйте. На рентгене признаки остеохондроза, ничего критичного, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей. Но рентген малоинформативен, он не видит наличие грыж и протрузий, есть ли сдавление нервных корешков. Желательно пройти МРТ. При отсутствии эффекта от НПВС и миорелаксантов добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня. Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедической подушке. Вне обострения регулярно делайте гимнастику для позвоночника. По поводу тревожности следует проконсультироваться с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Проблема с наличием. Муж принимает таблетки много лет, пришлось сократить дозу из за отсутствия в аптеках. Помогите! Чем можно заменить? У Мужу начался откат, очень сильная тревожность. Началась депрессия
Здравствуйте, Ольга! Вопрос по поводу отмены или изменения дозы таблеток стоит задать врачу психиатру или психотерапевту. По поводу методов самопомощи при работе с тревожностью: 1. Режим дня (строгое соблюдение), 2. Прогулки, 3. Творческое хобби, 4. Медитативные и дыхательные практики. Успокаивающее дыхание: вдох 5сек-пауза 5 сек - выдох 10 сек. Минимизировать просмотр фильмов, содержащих негативные и агрессивные сцены.
Разбор анализов
5 ответовО чем говорят анализы? Беспокоит то что Не могу похудеть (+10кг) Живот надутый. Может что-то дополнительно сдать еще? Никакие таблетки на данный момент не пью. Есть иногда тревожность.
Здравствуйте! По данным анализам эндокринной причины набора веса нет Менструации регулярные? Незначительное повышение креатинина не критичное,повторите анализ через 4 недели По оак признак аллергической реакции и вероятно не выпили воды перед сдачей анализа Если есть тревожное расстройство,то важно исклбчить факт "заедание" тревоги. Для этого необходимо пройти консультацию психотерапевта,иногда рекомендуют психотерапевты медикаментозную терапию для снижения оборотов тревоги Так же важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма. Ниже данного результата снижать количество ккал в сутки не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм, что приведёт к накоплению жира Подсчет ккал можно сочетать с пп по методу Гарвардской тарелки +физ активность не менее 200мин в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоит тревожность, были ПА, пока их нет две недели. Все время неспокойно. Съездила на ЭЭГ, расшифруйте, пожалуйста. Назначили так же таблетки, они помогут? В них нет ничего опасного?
Здравствуйте! ЭЭГ в пределах возрастной нормы. Этот метод исследования назначается с целью исключения эпилептической активности, у Вас её нет. Остальные записи в заключении не имеют клинического значения. По поводу тревожности пройдите тестирование и прикрепите здесь свой результат пожалуйста Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqouhbcuz941544834