Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратковременный сон
1 ответДобрый день. Ситуация следующая: засыпаю быстро, три-четыре часа сплю крепко, но посреди ночи просыпаюсь и больше не могу заснуть, как будто выспалась. Заставляю себя успокоиться. настроить на "сонный" лад, приглушённое освещение, +- свежий воздух, но всё равно крепко заснуть...
Здравствуйте, Инна. Для улучшения сна используется когнитивно-поведенческая терапия: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания или при раннем утреннем пробуждении, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями.
Зуд на слизистой
20 ответовЗдравствуйте! Ситуация следующая. Когда начала пить антибиотики Амоксиклав 1000 (после удаления зуба воспаление), появились сильные выделения, прозрачные, очень обильные, тягучие. Пью также Максилак. Пару дней не было возможности помыться. И начался сильный зуд в зоне клитора...
Здравствуйте,Наталья. При приеме антибиотиков активируется условно-патогенная микрофлора в большом количестве. В этом случае можно препарат широкого спектра действия тержинан 6 дней и наружно пимафукорт 3 раза в день 5 дней.после вагилак по 1 кап 2 раза в день 14 дней
Пропущены 2 таблетки Янины
12 ответовДобрый день. Я уехала к подруге и забыла упаковку ярины дома, были ппопущены 2 таблетки и выпила я их на третий день, в итоге начались мажущие выделения, я продолжила пить их и еще на следующий день следующая таблетка была выпита поздно, выделения продолжаются и ощущение...
Нет, так делать не нужно. Значит продолжаете по одной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка эхг
11 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, беспокоит частая тахикардия. На ЭКГ следующая картина: Синусовая тахикардия, ЧСС 111 в мин. Нормальное положение ЭОС. Неполная блокада ПНПО. Преобладает потенциал левого желудочка. Снижен вольтаж основных зубцов ЭКГ в отведениях,...
Здравствуйте, Рекомендую дообследоваться -узи сердца для исключения гипертрофии левого желудочка, холтеровское мониторировпние экг,кровь на гемоглобин, ферритин, калий, магний, гормоны щитовидной железы. По экг ничего опасного нет, укорочение qt может быть на фоне тахикардии. Неполная блокада -это вариант нормы
Задержки после ПА
9 ответовВопрос данного характера, спрашивала у нескольких врачей и все как то без ответов Ситуация следующая: если использовать в принципе контрацепции прерванный ПА без окончания внутрь, то месячные идут по часам, без задержек Но если использовать его же, но уже с окончанием внутрь,...
Не нормально когда задержки более 10 дней. Не вижу причин для паники. Если задержки будут более 10 дней – тогда дам обследование
Задержка месячных
1 ответДобрый день. Принимала Джес на протяжении 1,5 года. Затем допила упаковку и бросила. Первая «естественная» менструация после отмены пришла четко вовремя, а следующая уже не пришла. Сейчас у меня задержка 10 дней. Тестов сделала много и все отрицательные. Даже не знаю, в чем...
Здравствуйте, вероятно, это адаптация организма к отмене джес. Пройдите узи малого таза для оценки эндометрия, возможно требуется медикаментозная провокация менструации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка стала отваливаться
4 ответаЗдравствуйте. Ситуация следующая . На спине родинка стала со временем немного выпуклой. Расположена прям под швом нижнего белья. На днях заметила , что толи травмировала родинку толи натерла или она начала сама отваливаться по краям . На прием к врачу записана послезавтра. Но...
Здравствуйте. На фото папилломатозный невус или невус сальных желез- оба образования доброкачественные, не склонны к перерождению. От травматизаций невусы( родинки) не перерождаются, вам не о чем переживать. По тактике- провести дерматоскопию( осмотр под увеличением структрур), лучше удалить её,с гистологическим иссдедованием, она расположена в месте травматизации, чтобы она Вам не мешала.
Низкий рост ХГЧ
5 ответовЗдравствуйте. Ситуация следующая. Последние М были 07.03, овуляция-19.03. Цикл не стабильный 28-32 дня. На 11 ДПО были коричневые выделения, совсем не много. Хгч: 8 ДПО-<1,2 13 ДПО -12 15 ДПО -26 17 ДПО -48 Скажите, это совсем низкие результаты? Ничего хорошего не...
Здравствуйте Прирост ХГЧ хороший,просто маленький срок.При лунных ХГЧ больше 1000 можно сделать узи.Сделайте контроль ХГЧ дней через 10
Мерцание предсердий
12 ответовСитуация следующая. Сегодня весь день ощущала экстрасистолы. По холтеру неделю назад было 40 желудочковых и одна предсердные всего. Вечером подскочило давление до 160/100. Такие скачки для меня всегда сопровождаются аритмией и тахикардией. Сняла экг смарт-часами. Впервые...
Можно принимать фенибут по 1т*3 раза в день 1 месяц, он мягкого действия, хорошо переносится, не антидепрессант.. Основное сейчас - это нормализовать работу нервной системы, только тогда получится отказаться от конкора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность после антибиотиков
5 ответовДобрый день, ситуация следующая, мне и супругу были назначены аб клацид на 10 дней ( у меня на протяжении трёх месяцев сохранялся кашель, сдала анализы- выявили микоплазму. У мужа тоже по анализам она подтвердилась). Планируем второго ребёнка. Подскажите через сколько после...
Здравствуйте! Можно планировать в следующем цикле.
