Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна у грудничка
8 ответовДоброе утро Прошу подсказать норма или нет, есть ли повод для беспокойства и посещения Врача очно. Малыш, 1,5 месяца, из анамнеза - лактазная недостаточность, принимаем саб симплекс 15 капель перед каждым кормлением и лактаза беби по 1,5 капсулы (1,5 недели принимали по 1...
Здравствуйте, не переживайте, у Вашего малыша все хорошо. Ночной сон в 6 часов допустим, обычно у детей такой режим вырабатывается к 3 месяцам, но чем раньше тем лучше, главное чтоб прибавки были хорошими. Стул, описанный Вами так же норма для данного возраста.
Фенибут и нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Невролог от тревожности , бессонницы , нервного напряжения прописал фенибут по 1 таблетки 3 раза в день. Пью уже почти 3 недели , по началу очень хорошо помогал, сейчас эффект снизился , днём эффект такой же , а ночью спать стала хуже , как до приема фенибута.....
Здравствуйте. Если фенибут не помогает, то нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы выписали другой препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Он посильнее фенибута, хорошо помогает при нарушении сна. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Отеки глаз после сна
34 ответаЗдравствуйте. У мужа второй день подряд с утра отеки век и под глазами. В первый день много выпил воды на ночь и ел семечки( не соленые), вчера специально не пил после 19.00, фото сегодня с утра прикрепляю. Говорит что у него на морозе выбивает слезы, он их вытирает...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Такие проявления изолированных отеков век крайне маловероятно связаны с почечной патологией Такие проявления в сочетании с изменениями кожи с высокой вероятностью связаны с контактным дерматитом (не исключен холодовой) с аллергическим компонентом, а также на фоне приема препаратов, особенно Комбилипена и дексалгина В таких случаях оптимально цетиризин 10 мг в сутки на 10 дней. Такие средства поддерживаю - оптимально обильно наносить эмолент на область поражения кожи несколько раз в день Перед выходом на улицу в таких случаях оптимально обильно нанести колд крем хорошего бренда При отсутствии улучшения в течение 3-5 дней в таких случаях оптимален очный осмотр дерматолога, клинический анализ крови, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, креатинин, мочевина, общий белок, общий анализ мочи При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна и бодрствования
19 ответовДобрый день. Ребенку 1 год 7 месяцев. С рождения график был очень разный. Колики и зубы часто нарушали режим. Сейчас более менее выравнился. Ребенок встаёт в 8 утра. Спит с 13:00 до 15:00 примерно и ложится спать в 22:00. Не получается ребенка уложить раньше. Как не...
Здравствуйте! У Вас нормальный режим абсолютно, если малыш спит ночью хорошо, и чувствует себя потом днем хорошо, активничает, значит, режим ему подходит. Тем более он встает в 8. При более ранних подъемах, например, в 7, малыш будет и укладываться раньше. Но менять это не обязательно, если у малыша все в порядке.
Режим питания и сна
13 ответовДобрый день! Я работаю с 8 до 20.00 и могу быть дома только после 21.00. В связи с этим ужин у меня поздний - после 21.00, а завтрак ранний - в 6.30. На завтрак я ем кашу и хлеб с маслом, так как возможность перекусить и пообедать будет не скоро. Получается, что перерыв между...
Надежда, Добрый вечер! Кушать желательно за 3 часа до сна . Ужин желательно сделать белковый преимущественно . Меню могу вам выслать. Сон желателен 8 часов, но жизнь диктует нам свои условия 6-7 часов это норма. Завтрак ранний всегда хорошо. Вышлите мне вашу электронку, распишем режим питания!
Расстройство сна у ребенка
1 ответДобрый день! Ребёнку 2 года, ночной сон длится 7-8часов, днём спит 3 часа (бужу сама с надеждой на более длительный ночной сон). В итоге по всем нормам ребенок не досыпает. Можно ли как-то отрегулировать ночной сон? При этом комната проветриваетсы регулярно,спит со мной,...
Здравствуйте. В 2 года в среднем суточный сон должен составлять 11-13 часов. Вы можете постараться дневной сон сделать 2 часа, возможно ночью спать будет дольше. А так, если ребенка ничего не беспокоит, то вероятно это его индивидуальная норма, режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розувастатин вызызывает нарушение сна
14 ответовПринимаю 1,5 года Розувастатин 5 мг после еды, перед сном. И мой сон длится всего 2-3 часа. После этого пробуждаюсь и больше не могу уснуть. До приема Розувастатина мой сон длился 7-8 часов. Что мне делать? У меня СД II типа. ЛПВП - 1.64 (>1.2); ЛПНП - 1.89...
Да, но под контролем липидов через 2 мес
Нарушение сна после пентаксима
4 ответаЗдравствуйте. Дочке 8 сентября будет 4 месяца. 4 дня назад поставили первую вакцину пентаксима + вторую ротавейда. После прививки температуры не было, ребенок себя хорошо чувствовал. Но именно в ночь после прививки у ребенка нарушился ночной сон. Если раньше дочка спала...
Здравствуйте, в целом прививка такую реакцию вызвать не должна, косвенно, у ребенка может быть небольшой дискомфорт и он так себя успокаивает.
Опухает глаз после сна
13 ответовЗдравствуйте! Дочери почти 5 месяцев, и она недавно научилась спать на животе. Но во сне она поворачивает голову только в одну сторону, и получается, спит на одной половине лица всю ночь. Утром она просыпается с опухшим глазом, тем, на котором лежала. Припухлость проходит...
Здравствуйте! Ознакомилась с ситуацией, не переживайте, страшного ничего нет, отек происходит из за положения «лицом вниз», проходит в течение дня из за смены положения и активного моргания малышки. Опасности в данном случае нет, потихонечку обучите ее переворачиваться с живота на спину. И старайтесь менять положение головы во время сна, чтобы не было привычного положения потом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее пробуждение/ нарушение сна
7 ответовДобрый день! Очень беспокоюсь из-за ранних пробуждений. Уже несколько месяцев просыпаюсь в 2, 3 часа и не могу уснуть. Сначала принимала фенибут вместе с сирдалудом. Помогал. Но я решила обратиться к врачу. Была выписана схема: Сначала принимать вальдоксан месяц, если не...
Здравствуйте. Может быть несколько причин такого состояния - от гормональных изменений, связанных с пременопаузой, ночного апноэ до скрытой депрессии. Ранние пробуждения как раз характерны для депрессии, но все же я бы сначала рекомендовал пройти комплексное обследование - сдать кровь на уровень ферритина, гормоны щитовидной железы, эстрогены (их низкий уровень в пременопаузе может вызывать нарушения сна), утренний кортизол (не совсем специфичный анализ, но чрезмерно высокие значения могут указывать на хронический стресс). В идеале, чтобы исключить ночные апноэ (остановки дыхания) стоило бы пройти полисомнографию. Если все анализы будет близкими к норме, то, следовательно, причина нарушения сна психогенного характера и тут нужно подбирать психотропные препараты. По названным Вами препаратам - вальдоксан довольно слаб, я бы заменил его на тразодон в дозе 50-100 мг. Золпидем - категорически нет - при приеме больше 10 дней подряд он способен вызвать сильнейшее привыкание, тем более, что он Вам и не помогает. Для снятия общего напряжения, уменьшения тревоги можно было бы добавить грандаксин по 50-100 мг х 3 раза в день (вечерняя - не позже 18:00).