Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль возле поясницы
1 ответДобрый день! Меня зовут Мария! я занимаюсь спортом фитнес, после пропуска около недели, пошла в зал была нагрузка на спину, после тренировок спустя сутки появилась боль возле поясницы вдоль позвоночника где мышцы возле позвоночника, боль постоянная не помогают обезболивающие...
Здравствуйте, Мария. Скорее всего мышцы находятся в спазме. Рекомендую пропить мидокалм 150 мг 2-3 раза в день, курсом 3-4 недели (это миорелаксант) . Поясницей можно лежать на аппликаторе Кузнецова или Лепко по 20 минут, 2-3 раза в день, до 10-15 дней. В поясницу можно втирать Меновазин, затем долгит крем 2-3 раза в день. Спите на полужесткой ортопедической поверхности. ЛФК и фитнес можно после стихания болевой синдрома
1,5 месяца назад в спорт зале получил трамву, когда занимался на брусьях. Боль была небольшая, поэтому продолжил ходить в зал. Через 2 недели боль стала нарастать все сильнее и так, что уже руку в некоторых положениях деражть очень больно. Острая, колющая боль. Сделал МРТ,...
Здравствуйте. Вид лечения ( оперативный или консервативный) зависит от величины разрыва и характера разрыва гленоида . К сожалению об этом рентгенолог не пишет. Советую с результатом МРТ проконсультироваться очно у ортопеда регионального центра.
Колющая боль в мышце
3 ответаПоявилась боль колющая острая в мышце широчайшей под лопаткой в основном при поднятие руки и не всегда когда как кольнет и пройдёт сразу и при поднятие тяжести к примеру ее нет . Температуры и слабости и прочего нет . Тренажернай зал посещаю и с таким раньше ощущением не...
Здравствуйте,Максим! Более вероятно, имеет место мышечно- тонический синдром. Возможно,во время тренировки травмировали мышцу. В такой ситуации может рекомендуется прием таб. Мидокалм 50 мг 1 таб 3 раза в день 10 дней. Местно наносить гели с НПВС (кетопрофен, найз, диклофенак) . При выраженных болях НПВС (таб парацетамол, ибупрофен , нимесулид или др.) внутрь однократно. Избегать интенсивных физических нагрузок и переохлаждения. При отсутствии эффекта посетить терапевта или травматолога на очном приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
11 ответовДобрый день! Случайно при ходьбе как-то оступилась и резко заболело правое колено сверху, ощущение что мышца зажалась или что-то такое, боль при ходьбе сохраняется весь день. Ходить могу, но при сгибании побаливает. Если сижу - чувствую небольшую боль. Выпила от зажима...
Физиотерапия у Вас выше указана. Никакое ЛФК, массаж и бассейн сейчас не проводятся. Сейчас важен покой. Когда через 3 недели срастётся, тогда будет бассейн и прочие песни с плясками, а сейчас нужен ортез и покой.
Добрый день. Пол мужской. Телосложение среднее. Рост 180. Вес 75. Работа за компьютером практически весь день. В 2019 году делал МРТ позвоночника-была боль в спине-активно подтягивался и немного ходил в тренажерный зал. Боль была в течении месяца где то. Походил на...
Вопрос надо адресовать невропатологам. И явно очно. С рассмотрением данных МРТ, а не только его описания.
Боль в грудине
7 ответовПериодически уже больше года беспокоит боль в грудной клетке по середине (но ближе к левой части). Иногда может не болеть вообще. Пока ходил в тренажерный зал регулярно болей не было. Сейчас 3 месяца не был, снова началось. Также, периодически чихаю, и при сильном чихе как...
Здравствуйте! Описанные боли могут быть связаны с болями неврологического характера, так как так боли связаны с физическойнагрузкой: межреберной невралгией или остеохондроз грудного отдела позвоночника. Обычно в таких случаях рекомендуют выполнить мрт грудного отдела позвоночника для оценки состояния мягких тканей и исключения грыжи. После получения результатов обращаются к неврологу. Обычно доктора назначают миелорелрксант для снятия мышечного спазма, НПВС для обезболивания и снятия воспалительного процесса, а так же ИПП для защиты слизистой оболочки желудка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
3 ответа4 дня болит плечо (стык руки и спины) Боль проявляется не всегда, при перемещениях. Тянущая. Ощущение, что растянуто. С чем связано- не понятно. Ранее (неделю назад) занимался спортом (тренажёрный зал, но заболело не после него). Регулярно делаю зарядку (тоже вроде не...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Интенсивность лечения зависит от выраженности боли. Если боли сильные, то нужно пропить таблетки, если терпимые, то можно обойтись местными средствами и физиотерапией. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить движения в суставе, боль не преодолевать. 2. Затейпировать сустав. В ортезе необходимости не нахожу. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. 5. Пропить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Если через неделю положительной динамики не будет, нужно делать МРТ и разбираться более детально. Рентген и УЗИ для плечевого сустава не информативны.
Боль в плече
3 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи!Несколько лет назад занимаясь спортом болело плечо, после был перерыв в спорте и боль не давала о себе знать. Сейчас я снова занимаюсь спортом(хожу в спорт зал) и плечо опять начало болеть. Подскажите пожалуйста, какое обследование пройти (МРТ,...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. В суставе в основном повреждаются связки, хрящи, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой противовоспалительной терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Боль в пояснице
17 ответовВ ноябре удаляли грыжу в поясничном отделе В начале апреля начала ходить в зал. Делала легкие упражнения.все ограничения соблюдались После пятницу появилась легкая боль,в том месте,где была раньше В пятницу первый раз делали подтягивания ,3 подхода по 5 раз Вроде они не...
Да, сидячая работа может усиливать мышечный спазм, рекомендуется вставать и расхаживаться раз в час по 5-10 минут хотя бы. Признаков рецидива на данный момент не описываете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
8 ответовВопрос по поводу дочери. 27 лет. Месяцев 5 она ходит в тренажерный зал где под руководством тренера делает упражнения для улучшения осанки (у неё сколиоз 3-4 степени). Все было хорошо пока не перешли к разработке мышк спины. Упражнения силовые и вот во время занятия когда...
Вероятнее это первичная головная боль при физическом напряжении. Можно симптоматически принимать индаметацин 25-50 мг перед тренировкой