Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встал вес после похудения
5 ответовДобрый день. В январе решила похудеть. Перешла на правильное питание, считала калории. Полностью отказалась от сладного, мучного. Изначальный вес 86 кг,рост 162. На данный момент все 70 кг. И вес встал... уже 2,5 месяца без движений. Два месяца назад добавила физические...
Измеряются рост, вес, ложитесь на кушетку, к вам подключаются электроды и с помощью специальной программы на компьютере проводят анализ. Буквально минут 15. Идеальное время для проведения биоимпедансных измерений —утром до завтрака, натощак. Во избежание получения несопоставимых результатов не следует проводить обследование сразу после спортивной тренировки, интенсивной физической работы, физиотерапевтических процедур, приема алкогольных напитков и в течение 2,5–3 часов после приема пищи. Его проводят в медицинских центрах, фитнес клубах.
Поликистоз и повышенный вес
28 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет. Рост 165 см, вес 80 кг. После первой беременности (19 лет) столкнулась с поликистозом. Высокий тестостерон, задержки менструации (60 и более дней), резкий набор веса, с учётом, что после родов вернула свой вес (65 кг), выпадение волос, жирность кожи,...
Здравствуйте. Глюкофаж можно принимать при спкя, но это препарат не для похудения а для снижения сахара. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, если диета не помогает то подключают препараты, можно принимать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, лираглутид. Сделайте узи щитовидной железы, если будут узлы сдать кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака, сделайте узи органов брюшной полости, могут быть противопоказания к препаратам поэтому узи стоит делать
Уходит вес
1 ответКакие могут быть причины потери веса? Перенесла стресс и сейчас вес не набираю, при росте 159 вес 39-40 кг. Бывает диарея, выпадение волос, слоение ногтей. Кушаю все, но курю. Подскажите что делать уже страшно, смотреть в зеркало.
Здравствуйте! Однозначно отказ от курения. Я рекомендовала бы Вам исследование: 1) глюкоза натощак 2) кровь на ТТГ и СвТ4 3) если есть низкое давление кровь на АКТГ и суточная моча на Кортизол. 4) оак и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 13 лет и надо похудеть примерно на 10-15 кг, мой вес сейчас составляет 73 кг при росте 170 см Как сбросить такой вес за 2 месяца? До 60 примерно правильно и здорово, возможно с какими то витаминами
Здравствуйте. За 2 месяца не получится, нужно примерно 4. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки. Воды до 2,5 литров, физическая нагрузка 5 р в неделю. Таблетки в таком возраст нельзя. Проверьте гормоны щитовидной железы.
Вес малыша
4 ответаЗдравствуйте, ребёнок родился с весом 3350, выписывались с роддома 3250 , на мед осмотре в месяц ребёнок был 4980 , в два с половиной месяца 5850 . Сейчас три месяца, вес ребёнка 6 кг. За 20 дней примерно сын набрал 150 грамм. Мы на гв. Последние две недели просит есть...
Здравствуйте Общая прибавка веса достаточная, дефицита веса нет, в докорме нет необходимости На грудном вскармливании можно кормить по требованию, это норма
Набрать вес
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год, я родила 2 детей, но мой вес как был так и остается 40 кг.. у меня кожа да кости,хотя питаюсь я хорошо..хотелось бы как то набрать вес, может есть какое то меню, для набора веса?
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Рацион на 2000 ккал, увеличьте количество белка до 1,5-2 г на кг массы тела, добавьте физическую нагрузку. Вероятно у вас повышенный метаболизм, это решается переводом белка в питании в мышцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет и низкий вес
15 ответовЗдравствуйте! Всю жизнь весила 42 кг при росте 160 см. Ела всё, что хотела, и сколько хотела. При всём желании вес набрать не получалось. Теряла вес очень легко от малейшего стресса или болезни, а вот набрать обратно было проблемой. В первую беременность набрала с 40 кг до 56...
Здравствуйте. После родов питаться как обычно, ГСД лечат только во время беременности. через 3 месяца после родов провести глюкокзотолерантный тест.
Лишний вес
21 ответДобрый день! У меня Бар, на терапии депакин 1500 и квеатепин 300 набрала 40 кг за 2,5 года. Сейчас сменили терапию с Депакина на Ламотрижин. Но все равно вес стоит или вверх (на праздниках плюс 4 кг) хотя не много ем. По анализа повышен инсулин.
Добрый день. Повышение Инсулина связано с наличием лишнего веса. Подскажите ваш рост и вес, давно имеется избыточная масса тела? Какой у вас рацион и уровень физической активности? На фоне приема ад может быть повышение массы тела, но причина не в препаратах, а зачастую в образе жизни.
Эстретта вес
7 ответовЗдравствуйте! 40 лет, вес 74,рост 160. Более 10 лет принимала Диане 35. Спкя. Были одни роды, дальше так же на Диане была. К 40 годам стало не комфортно. Грудь болит, спина. Состояние не очень. Сейчас на эстретте, 3 пачка. Все устраивает, но вес растет плюс 4 кг. На Диане вес...
При приеме кок может повышаться уровень инсулина, с этим связано повышение аппетита, со снижением скачков инсулина хорошо справляются физические нагрузки, поэтому добавить физические нагрузки, хотя бы ходьба, если нет изменений тогда менять эстеретта на другой кок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес